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孩子長(zhǎng)個(gè)每年不少5厘米

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來(lái)源: 逍遙右腦記憶
據(jù)調(diào)查,目前我國(guó)矮小癥發(fā)病率約為3%,其中,4~15歲需要治療的患兒約有700萬(wàn)。兒童生長(zhǎng)發(fā)育專家提醒年輕的家長(zhǎng),要注意觀察孩子的生長(zhǎng)速度,若發(fā)現(xiàn)孩子3歲以前每年生長(zhǎng)少于7厘米,3歲到青春期以前每年生長(zhǎng)少于5厘米,就應(yīng)及早帶孩子到醫(yī)院咨詢、檢查。
  孩子長(zhǎng)個(gè)有規(guī)律
  福建省第二人民醫(yī)院李淑閩主任介紹說(shuō),孩子長(zhǎng)個(gè)有規(guī)律可依,生長(zhǎng)速度減慢往往是兒童疾病的早期信號(hào)之一,家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)關(guān)注孩子的生長(zhǎng)速度,定期給孩子測(cè)量身高。兒童在不同時(shí)期的生長(zhǎng)速度不同—
  足月兒出生時(shí)身長(zhǎng)50厘米左右,小于47厘米則提示有宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩問(wèn)題;
  1歲時(shí),身高增長(zhǎng)25厘米,達(dá)到75厘米左右;
  2歲時(shí),身高增長(zhǎng)10厘米,達(dá)到85厘米左右;
  3歲至12歲,兒童每年平均增高5~7厘米;
  青春期每年增高8~12厘米,持續(xù)2~3年。
  孩子2歲前長(zhǎng)得快,3歲到青春期之前趨于緩和平穩(wěn),到了青春期又猛躥一下,這是長(zhǎng)高的自然規(guī)律。大部分小孩都符合這個(gè)規(guī)律,“晚長(zhǎng)”的小孩10個(gè)里大概不超過(guò)3個(gè)。因此,一旦發(fā)現(xiàn)寶寶3歲以前每年生長(zhǎng)少于7厘米,3歲到青春期以前每年生長(zhǎng)少于5厘米,應(yīng)盡早咨詢兒科醫(yī)生,了解孩子生長(zhǎng)發(fā)育是否正常,有沒(méi)有疾病因素并及早干預(yù)。
  爸媽不矮,孩子為何長(zhǎng)不高
  一些本身挺高的家長(zhǎng)對(duì)于孩子矮小很不解:“我們都不矮,為何孩子卻長(zhǎng)不高?”對(duì)此,李淑閩主任說(shuō),在身高方面雖然遺傳因素占有很大比例,但導(dǎo)致小兒生長(zhǎng)不良還有其他多種原因,包括生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能低下(甲低)、性早熟等。此外,早產(chǎn)、特發(fā)性矮小、全身性疾病和青春期延遲等,均可導(dǎo)致矮小。所以,應(yīng)找兒科內(nèi)分泌專業(yè)醫(yī)生診治,找出孩子矮小的原因。
  此外,孩子個(gè)子的高矮和心理因素也有關(guān)系。“心因性矮小癥”,一些孩子因缺乏父母的關(guān)愛(ài),精神上受到壓抑,生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)產(chǎn)生障礙。如不少父母離異或生活在不和諧家庭的孩子,生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)比較慢。這種現(xiàn)象被稱為“心因性矮小癥”。不過(guò),這種情況是可逆的,當(dāng)孩子的心理負(fù)擔(dān)卸去,還能正常長(zhǎng)個(gè)。
  幫助孩子和骨骺線搶身高
  除了遺傳因素外,決定身高的因素還包括營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、生活環(huán)境等。孩子睡眠差、偏食、心情長(zhǎng)期受壓抑等均會(huì)影響長(zhǎng)高。
  1.營(yíng)養(yǎng)均衡。要從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,不偏食、不挑食。
  2.適量運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是刺激長(zhǎng)高的有效方法,有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌,使骨骼、肌肉發(fā)育得更好,可以讓孩子去跳繩、吊單杠、游泳,參加各種球類活動(dòng)。
  3.充足的睡眠。睡眠是最好的“長(zhǎng)高藥”。生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在熟睡時(shí),夜間生長(zhǎng)激素的分泌是白天的3倍。孩子睡后,從晚上9時(shí)起,生長(zhǎng)激素的分泌逐漸增加,到晚上12時(shí)左右達(dá)到高峰。如果經(jīng)常晚睡,孩子生長(zhǎng)激素的分泌就會(huì)受影響,身高將明顯低于早睡的孩子。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/583320.html

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