嬰幼兒每日需要的睡眠與年齡成反比,年齡越小則睡眠時間越長。
0~2個月18~22小時
2~5個月15~18小時
6~12個月14~16小時
1歲13個半小時
2歲12個半小時
3歲12小時
4歲~6歲11~11個半小時。
上述時間內(nèi)包括日間睡眠,周歲以下嬰兒為2~3次,1~2歲為1~2次;
2歲以上則包括午睡一次,每次平均約1~1個半小時或2~2個半小時。
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更多精彩內(nèi)容請關(guān)注2012年6月號《親子》(0-3歲育兒寶典),郵發(fā)代號:28-321
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