寒冬洗澡的健康細節(jié)

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 健康育兒 來源: 逍遙右腦記憶
洗澡是寶寶生活護理的重要內容,一年四季都需要,不過到了冬天,洗澡會變得有點難,因為總擔心寶寶洗澡時著涼患病。如果冬天也能給寶寶照常洗個舒服澡該多好啊。
  其實,冬天給寶寶洗澡是有講究的,既達到洗澡本身的目的,又能提高寶寶的免疫力。

  
  冬天洗澡的基本要求
  洗澡次數(shù)
  洗澡的次數(shù)并不固定,條件允許的話每天給寶寶洗個澡也可以。
  洗澡時間
  洗澡的時間宜在吃奶1小時以后或飯后1小時。不能吃完后立即洗澡(食物反流容易誤吸)或讓寶寶餓著肚子洗澡(誘發(fā)低血糖虛脫)。
  環(huán)境要求
  避免對流風,室溫宜為26℃~28℃(新生兒則室溫宜為27℃~29℃)。
  水溫要求
  洗澡水的溫度宜為39℃~40℃,最好用水溫表測水的溫度更準確,或用大人肘部(或手背)皮膚測試,以不燙為好。
  在哪里洗澡很重要
其他季節(jié)不必考慮在哪里給寶寶洗澡,但在冬天,必須考慮這個問題。
  家里洗澡
提高環(huán)境溫度是關鍵
  多數(shù)家庭會使用浴霸或取暖器使環(huán)境溫度提高。當氣溫在10℃以下時,你很難將洗澡房間的溫度提高到26℃~28℃,只能將浴盆放得離熱源近一些。衣物、尿布等不能放在取暖器近處,要注意安全。
控制水溫
  冬天我們的手會比較涼,用肘部(或手背)皮膚測試水溫容易偏高,很容易燙傷寶寶。因此這里提醒大家一定要控制好水溫哦。
洗澡要快
  因為溫度低,水冷得很快,所以給寶寶洗澡要快速哦。
  浴室洗澡
自帶浴盆
  有的媽媽更愿意帶寶寶到浴室洗澡,那兒比家里溫暖。這時,媽媽最好給寶寶帶個浴盆去,這樣寶寶在浴盆中洗澡將更安全。
進入更衣室防感冒
  洗浴間與更衣室溫差比較大,成人洗澡完畢直接進入更衣室后會感覺很冷,因此要給寶寶在洗浴間擦干身體,穿好內衣,再將寶寶抱到更衣室穿外面的衣服。
  3種情況暫停洗澡
1.生病時
  如高熱、嘔吐、頻繁腹瀉時,要避免給寶寶洗澡。因為洗澡后寶寶的全身毛細血管擴張,身體狀況差,容易加重病情。需要特別提醒的是,寶寶退燒后的1~2天內也不宜洗澡,此時抵抗力較差,很容易再次誘發(fā)感冒發(fā)熱。
2.狀態(tài)不佳時
  當寶寶精神狀態(tài)不佳,如煩躁、拒絕進食、反復哭鬧,預示著寶寶可能要生病或就是輕度疾病了,這時請暫停給寶寶洗澡,以免導致他功能更加失調,加重病情或出現(xiàn)發(fā)熱。
3.有皮膚問題時
  如膿皰瘡、蕁麻疹、水痘、麻疹、燒傷、燙傷、外傷等。無論皮膚有何種不同程度的破損、炎癥和水腫,洗澡都會加重病情。
  Tips:讓寶寶吸入熱醋蒸汽20分鐘后再洗澡,這是冬天洗澡防感冒的有效方法之一。熱醋蒸汽可以殺滅病毒、提高呼吸道纖毛功能和降低呼吸道的敏感度等。
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