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你屬于情緒管理訓(xùn)練型或抹殺型?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 情商培養(yǎng) 來源: 逍遙右腦記憶


我們在進(jìn)行有關(guān)情緒研究的過程中,發(fā)現(xiàn)父母大體可分為兩種類型,即“情緒抹殺型”與“情緒管理訓(xùn)練型”。

你是情緒抹殺型父母嗎?

  情緒抹殺型父母無法感知自身和孩子內(nèi)心不太明顯的情緒,他們把負(fù)面情緒視為禁忌,而一廂情愿地渴望孩子永遠(yuǎn)保持開朗和幸福。因此,一旦孩子的負(fù)面情緒持續(xù)過久,他們就會(huì)認(rèn)為其毒性也會(huì)愈加強(qiáng)烈。所以,只要是能把孩子的負(fù)面情緒轉(zhuǎn)變?yōu)樾腋顟B(tài),那讓他們做任何事都在所不惜。因?yàn)檫@種類型的父母實(shí)在無法容忍自己孩子身上表現(xiàn)出來的種種負(fù)面情緒,有時(shí)孩子并沒有做錯(cuò)什么事,家長也會(huì)懲罰小孩,原因是孩子莫名地?zé)┰昊虬l(fā)火了。

  這種類型的父母往往有一種傾向:他們認(rèn)為在生活中,就應(yīng)該強(qiáng)調(diào)正面的東西,包括情緒。而情緒管理訓(xùn)練型父母的表現(xiàn),與此截然不同。例如,我們曾問一位家長:“如果孩子因?yàn)閯e的小朋友的錯(cuò)誤而變得憂傷時(shí),作為家長,您會(huì)如何解決?”這位爸爸回答:“哦,如果有別的孩子折磨我的孩子,我會(huì)努力去了解孩子的內(nèi)心感受,并試圖理解導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因。如果是 哪個(gè)調(diào)皮的孩子打了我的孩子,又加以挑釁,那我就會(huì)立即停止手里的一切事情,會(huì)全身心地考慮兒子的事情,讓我脫離自己,真切地與孩子一起感同身受。”

抑或你是情緒管理訓(xùn)練型父母?

  情緒管理訓(xùn)練型父母,無論對自己還是孩子,都可以很敏感地覺察到其正在經(jīng)歷的哪怕是極其細(xì)微的情緒,哪怕這種情緒苗頭還未來得及發(fā)展和激化。情緒管理訓(xùn)練型父母認(rèn)為,孩子的負(fù)面情緒也是正常情緒的一部分,即使孩子表現(xiàn)出氣憤、傷心或害怕時(shí),他們也會(huì)包容地看待孩子的這些負(fù)面情緒。這類父母會(huì)給孩子解釋有關(guān)情緒的不同種類,并幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己正在經(jīng)歷著怎樣的情緒。

  父母的這種態(tài)度非常重要,也會(huì)對孩子的行為產(chǎn)生很大的影響。因?yàn)檎Z言主要是由孩子的左腦額葉控制;各種情緒,尤其是讓人們萎靡不振的情緒,主要由額葉的右側(cè)控制。父母愿意和孩子談?wù)摵⒆忧榫w的話題,將會(huì)給孩子帶來極大的心理撫慰,家長的這種努力甚至?xí)尀l臨懸崖盡頭的孩子內(nèi)心漸漸恢復(fù)平靜,回到安寧狀態(tài)。家長可以尋找一些共同的話題,幫助孩子正視自身的情緒,而不是對孩子的情緒一味地加以控制。因此,語言的力量是不容小覷的。

  情緒管理訓(xùn)練型父母不但能很好地接納孩子的情緒,甚至可以洞察到不當(dāng)行為背后潛藏的情緒。這類父母對于孩子的不當(dāng)行為,雖然不一定處理得完美,但他們會(huì)為孩子的行為明確地劃定是非界限。不但要為孩子的行為劃定界限,還應(yīng)該讓孩子明白,家長對于孩子的錯(cuò)誤行為是持不贊成態(tài)度的。傳遞這種信息的同時(shí),也要讓孩子懂得,對于孩子的所有情緒和愿望,家長則會(huì)全部接納和包容。通過這種區(qū)別對待,讓孩子明白,負(fù)面情緒與負(fù)面行為完全是兩個(gè)概念,二者沒有必然聯(lián)系。而且,如果孩子因?yàn)槟臣聜幕蚝ε,家長也會(huì)幫助孩子一同解決這些問題。

兩類父母的區(qū)別

  這兩種類型的父母還有哪些區(qū)別呢?

他們在教育子女的方法上,也會(huì)表現(xiàn)得完全不同。情緒抹殺型父母會(huì)在一開始就灌輸給孩子大量的信息,然后就置之不理,似乎只等著孩子在下一秒犯錯(cuò)。終于等到孩子犯錯(cuò)了,就會(huì)立刻親自出馬,急于糾正孩子的錯(cuò)誤:“不,這樣不對,是錯(cuò)誤的。你應(yīng)該那樣做!”這種類型的父母對于孩子的錯(cuò)誤過于執(zhí)著,而且自以為自己正在對孩子進(jìn)行建設(shè)性的批評。但是,如果孩子第一次嘗試做一件事情,出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)家長就迫不及待地揪出來,那么結(jié)果到底會(huì)怎樣呢?只能讓慌亂的孩子變得更加手忙腳亂,錯(cuò)上加錯(cuò)。

情緒管理訓(xùn)練型父母會(huì)采用全然不同的方法,他們并不會(huì)灌輸給孩子許多信息,而是在孩子能自覺開始嘗試時(shí),就放手“退居二線”。如果孩子失誤犯錯(cuò),他們也會(huì)在事態(tài)得以控制后才介入,并適時(shí)地鼓勵(lì)孩子:“不錯(cuò),做得很好。你正在很努力地嘗試著。”最后,頂多再給孩子一些其他建議和提醒。當(dāng)孩子第一次嘗試學(xué)習(xí)一件事情時(shí),如果家長能對好的部分給予充分肯定,那孩子成功的可能性就會(huì)更高。

  情緒管理訓(xùn)練型父母在慷慨地給予孩子具體表揚(yáng)后,會(huì)給予一些建設(shè)性的信息,這與俄羅斯發(fā)育心理學(xué)家維高斯基提出的鷹架理論十分相似。

這個(gè)理論的核心在于,最佳的老師和父母應(yīng)該懂得根據(jù)孩子的水平因材施教,在孩子可理解的范圍內(nèi)選擇相符的教育工具,以便孩子能夠快速地理解和尋找解決問題的方法,做到學(xué)以致用。經(jīng)過這種教育之后,孩子對學(xué)過的東西就會(huì)產(chǎn)生如同記憶般的感覺。因?yàn)檫@種教育模式并非由外而內(nèi),而是由衷地自我引領(lǐng)式的主動(dòng)學(xué)習(xí)。想要達(dá)到這種效果,老師和家長就應(yīng)該足夠明智。如果有了這樣的客觀環(huán)境,那孩子在學(xué)習(xí)中就不再是被老師或家長牽著鼻子走,被動(dòng)學(xué)習(xí),而是完全變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí),通過自我學(xué)習(xí)和體驗(yàn)真正體會(huì)到學(xué)習(xí)過程中的成就感和喜悅感。讓孩子通過努力,最終體會(huì)付出帶來的成功和喜悅,這就是家長進(jìn)行情緒管理訓(xùn)練時(shí)所要具備的明確的目標(biāo)任務(wù)。


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