孩子并不是天生就會注意力集中的，這是一種大腦功能，需要一個發(fā)展的過程，有的孩子早期心理發(fā)育好，有的孩子就存在問題，上學后影響學習效果。

　　影響孩子注意力的因素有：

　　一、大腦平衡功能發(fā)展不足

　　由于母親懷孕時保胎，不敢活動，出生時早產(chǎn)、難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)，出生后爬行訓練不足等原因，就會影響孩子大腦前庭平衡功能的發(fā)展，孩子會表現(xiàn)得好動不安，跑步愛摔跟頭，不會走平衡木，不能盯住目標看。有的還做旋轉(zhuǎn)運動，從來不覺得暈，這是前庭平衡功能對外界信息不敏感，老師說的話經(jīng)常記不住，對生字學得快忘得也快，注意力不能集中。也有的孩子特別怕暈，這是過分敏感，外界的信息特別容易進入大腦，所以孩子特別容易受到無關(guān)信息的干擾，上課、寫作業(yè)時總是能看到、聽到別人在做什么，他們的注意力也不能集中。這些孩子要多進行大腦平衡功能的訓練，例如，走平衡木、蕩秋千、蹦床、跳繩、旋轉(zhuǎn)游戲等。

　　二、情緒不穩(wěn)定

　　有些孩子愛發(fā)脾氣，情緒容易激動，高興起來會大喊大叫，對挫折又非常敏感，愛哭，愛惹別人，吃手，咬筆頭等等。剖腹產(chǎn)的孩子容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定而造成注意力不集中。這樣的孩子可以進行觸覺訓練來提高注意力，例如，游泳、玩水、玩沙子、騎羊角球、鉆陽光隧道、用粗糙的毛巾擦身體、用毛刷子刷身體、赤腳走路等。

　　三、運動協(xié)調(diào)性差

　　有些孩子體育成績不好，不善于跳繩、拍球，手腳笨拙，手眼協(xié)調(diào)性差，動手能力差，就容易造成大腦對身體各部位指揮不利，手腳不聽腦子使喚，自制力、自覺性很差，造成注意力不集中。運動協(xié)調(diào)性的訓練有跳繩、拍球、踢毽子、爬行、翻跟頭等。

　　四、視覺有振動、跳動現(xiàn)象，造成看書串行，多字少字，計算粗心，偏旁部首顛倒等問題

　　那些愛長時間看電視、玩游戲機、玩電腦的孩子，容易加重視覺振動問題。對這樣的孩子要加強手眼協(xié)調(diào)性的訓練，例如，打羽毛球、拋接球、積木、捏橡皮泥、串珠子、繡花等。

　　我們了解了孩子是由于什么原因造成的注意力比集中，就可以有的放矢地解決問題了，還可以找心理醫(yī)生做專門的檢查和強化訓練而不是懲罰孩子。

　　孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特點。年齡越小，控制注意力的時間越短，即使是小學一年級的學生一次集中注意力時間至多15分鐘。這是由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，注意力不集中這種情況將隨著年齡的增長漸漸好轉(zhuǎn)。因此，對于注意力不易集中的孩子，可進行一定的具體訓練，以提高注意力，適應課堂生活。

　　現(xiàn)舉其具體操作方法以作參考：

　　一、玩撲克游戲，可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力

　　取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊5，選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

　　這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。

　　二、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習

　　一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。

　　三、玩“開火車”游戲

　　這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了�，F(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，兒子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開�！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。

　　這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛有利于兒童教育，能調(diào)動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

　　四、玩乒乓球干擾注意游戲

　　本來一個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進行干擾，你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你就會分散注意力，然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設置的更困難更復雜的情境中，訓練注意力的高度集中。讓孩子把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。家長在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了！掉了！”孩子為了不輸，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中，繼續(xù)完成游戲。此外還有類似的這種游戲，對提高注意力非常有效。

　　當然，培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多，其具體實施方法也不盡相同。家長可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點，采取適當?shù)姆椒�，有計劃、有目的地訓練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學的方法和態(tài)度，努力去做，一定會取得成功的。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/540870.html

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