一項新的研究顯示，如果兒童看電視的時間太長，長大后患心臟病、高血壓和糖尿病的風(fēng)險就會增加。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，花大部分時間看電視的6~7歲兒童，其眼球背面的動脈較窄。當(dāng)這些兒童成年后，他們患心臟病、高血壓和糖尿病的幾率就會增加。

　　悉尼大學(xué)的研究人員對悉尼34所小學(xué)的1500名6~7歲兒童進行了調(diào)查。平均來說，這些兒童每天看電視的時間為1.9小時，但參加有組織的體育活動時間僅為36分鐘。

　　調(diào)查結(jié)果顯示，那些每天進行體育活動1個小時以上的孩子，與每天運動不到半小時的孩子相比，其視網(wǎng)膜動脈平均寬出了許多。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，與進行最少體育活動的孩子相比，運動最多的孩子，其微血管更為健康。這說明不健康的生活方式可能會影響幼年的微循環(huán)，增加晚年患心臟病和高血壓的風(fēng)險。

　　研究人員指出，很多人都習(xí)慣一回到家就開電視，一坐下來就是數(shù)小時，這樣做既方便又容易，但對心臟及整體健康都不好。對此，應(yīng)該向孩子們推廣自由玩�；顒�，學(xué)校應(yīng)強制孩子們每周進行兩個小時的體育活動，家長也應(yīng)該把孩子從沙發(fā)中拉起來多進行運動。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/498126.html

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