每逢放學回家，或者放假，我們都可見小孩子坐在電視機前不停地看電視，而且一看就是半天甚至一天，當他看得入迷的時候說什么都聽不進去，怎么才能讓孩子從電視機前走開，成為了這個不少家長的難題�？墒牵瑢殞氶L時間看電視，不僅對學習不好，也會影響身體、視力。當小寶寶看電視時，父母要注意什么呢？有哪些方式是寶寶看電視時不可有的呢？

　　寶寶看電視時 父母要注意

　　1、注意時間、距離問題

　　讓小孩看電視的持續(xù)時間最多只能30分鐘;如果看太久，對眼睛相當不好，因此30分鐘后必須有一段休息時間。另外，小孩的座位要比電視位置稍高，距離大約是畫面對角線的8倍長，室內的光線和畫面相比不可太暗或太亮。

　　2、注意時間分配的效果

　　2歲兒喜歡凡事都有規(guī)則性，看電視的時間若加以分配，讓他在固定的時間內看喜歡的節(jié)目他最高興。對熟悉的節(jié)目，他有如和好朋友見面一樣充滿興趣，這時候就是讓孩子養(yǎng)成節(jié)制習慣的最好時機。

　　3、注意有沖擊性的節(jié)目

　　不適合幼兒觀賞的電視節(jié)目，是指富有沖擊性，像一些殘忍、有攻擊性、令人畏懼或不安的畫面，都容易造成小孩不眠、夜驚、食欲不振等現(xiàn)象。因此若要讓小孩看這些刺激的節(jié)目，大人最好陪伴在側，并緊抓小孩的手以減少他的不安，看完之后還要對孩子仔細地說明。

　　4、注意“電視兒童”的預防

　　一般人所謂的“電視兒童”只是單指長時間看電視的小孩，事實上這不光是時間長短的問題，對于電視影響小孩的程度也該考慮。小孩子整天守著電視，把電視當作好朋友，這會使孩子在成長、學習上和社會呈現(xiàn)脫離狀態(tài)。

　　寶寶看電視的8種方式最要不得

　　寶寶長期在家里沉迷電視，作為家長的有可以做些什么來正確引導他們呢？下為了寶寶的健康，特別是視力著想，下面的幾點是寶寶看電視最要不得的。

　　1、距離過近要不得

學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強光的長時間刺激下，不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現(xiàn)。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。

　　2、音量過高要不得

學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且容易導致視覺等感受性的下降。相反，采用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注意力等的發(fā)展均有很大的促進作用。

　　3、時間過長要不得

兒童正處在身心迅速發(fā)展時期，每天長時間地看電視，容易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機體產(chǎn)生疲勞，影響身心健康發(fā)展，影響學習等其它活動的正常進行。學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。

　　4、光線過暗要不得

看電視時，室內光線過暗，則影響孩子視覺功能的發(fā)展，也容易導致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。
　　5、看武打兇殺內容要不得

學齡前兒童常�？次浯騼礆⑵�，不僅容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進行模仿，導致孩子對打架斗毆等不良社會現(xiàn)象適應性的提高。攻擊與冒險行為增多。

　　6、坐姿不正要不得

孩子看電視時，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習慣。

　　7、邊吃邊看要不得

孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不夠，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還容易養(yǎng)成吃零食的不良習慣。

　　8、飯后即看要不得

飯后孩子即看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉移，注意力高度集中于電視內容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/475999.html

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