導(dǎo)語：安全的依戀感有利于寶寶形成健康的心理。要讓寶寶形成良好的依戀，就必須做一個敏感的媽媽，正確地理解寶寶發(fā)出的信號，并做出適當?shù)鼗貞?yīng)。
在養(yǎng)育孩子的過程當中，媽媽不僅能滿足寶寶的生理上需求和情感的“饑餓”，而且也是寶寶心理上的“安全島”和快樂的源泉。也就是說，孩子對父母的要求不僅僅是物質(zhì)上的，更重要的是精神上的，這種精神上的需求就是依戀感。
一、依戀的類型
一般來說，孩子與媽媽的依戀主要有三種：安全型依戀、反抗型依戀和回避型依戀。安全型依戀的孩子具有很強的探索欲望，能主動與其他的小朋友分享玩具，友好地在一起玩耍，很少有反常的行為問題。淡漠型依戀的孩子比較容易出現(xiàn)外顯的行為問題，比如，經(jīng)常搶奪別的小朋友的玩具、欺負別的小朋友等。纏人反抗型依戀的孩子比較容易出現(xiàn)內(nèi)隱行為問題，比如情緒抑郁、膽小、退縮、缺乏好奇心和探索欲望等。
二、建立安全型依戀的重要意義
建立牢固的積極親子依戀關(guān)系, 是培養(yǎng)寶寶許多現(xiàn)代素質(zhì)的基礎(chǔ)。從半歲乃至一歲半, 是寶寶形成鞏固的親子依戀關(guān)系的敏感期。無論是充滿感情的言語表達還是摟抱、親吻等身體的接觸都能很好地形成良好的依戀。因此要盡量拓寬寶寶的接觸面, 讓寶寶在陌生環(huán)境中經(jīng)受“鍛煉”和“考驗”，促使寶寶更好的社會化, 為將來良好的適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。
寶寶與媽媽的安全型依戀關(guān)系一旦建立，寶寶就會經(jīng)常歡笑而少哭鬧，情緒歡快、活躍而好探索，喜歡玩弄、操作物體，喜歡嘗試著接近新事物、新情景甚至陌生人，這些都有助于寶寶形成積極、健康的情緒情感，養(yǎng)成自信、勇敢、敢于探索的人格個性，并促進寶寶的智力發(fā)展，培養(yǎng)寶寶樂于與人相處、信任人的基本交往態(tài)度。
三、依戀形成的影響因素
依戀中個體差異的形成，關(guān)鍵階段是0-1歲。在這個時期起主要影響作用的是媽媽。媽媽與寶寶關(guān)系的性質(zhì)，包括媽媽是否能夠敏銳地和適當?shù)貙殞毜男袨樽鞒龇磻?yīng)，媽媽是否能積極地同她的小寶寶接觸，媽媽是否能正確認識小寶寶的能力及軟弱性，媽媽是否能在擁抱她的小寶寶時更小心體貼，媽媽能否在寶寶哭的時候給予及時的安慰等等，都直接影響著依戀的形成。
媽媽與寶寶交往的態(tài)度和行為以及寶寶本身的氣質(zhì)特點，是影響寶寶形成不同依戀類型的兩個主要因素。那種負責任的、敏感的、充滿愛心的媽媽，其寶寶常常是安全型依戀的寶寶;這類寶寶通常能很好的沿著社會化目標順利成長但強烈依戀的兒童就會產(chǎn)生不適應(yīng)社會的行為。反之，則可能是反抗或回避型。
寶寶的氣質(zhì)特點也經(jīng)常地、強烈地影響著媽媽對寶寶的態(tài)度和行為: 那些見人就笑、喜歡被人抱的寶寶更易得到媽媽的歡心; 而那些不喜歡被人抱、不容易撫慰的寶寶則較少得到媽媽的關(guān)愛。而媽媽對寶寶的態(tài)度及行為又反過來影響寶寶形成不同的依戀類型。
四、如何幫助寶寶建立安全型依戀
1.做一個敏感的媽媽
父母的哪種行為可以促進安全型依戀的發(fā)展?研究表明，媽媽是否敏感是區(qū)分安全型依戀和不安全型依戀的重要特征。如果媽媽對寶寶的信號作出及時、一致而適當?shù)姆磻?yīng)，并經(jīng)常溫柔地擁抱寶寶，那么媽媽與寶寶之間依戀的安全性也多向正向發(fā)展。
因此，要讓寶寶形成良好的依戀，就必須做一個敏感的媽媽，正確地理解寶寶發(fā)出的信號，并做出適當?shù)鼗貞?yīng)。對寶寶正在進行的活動要配合而非阻礙，在決定是否要打斷寶寶正在進行的活動時，先考慮寶寶是否會接受;必須要打斷寶寶正在進行的活動時，一定要采用溫和的手腕，不要強迫寶寶馬上停止。
2. 積極關(guān)注寶寶
日常生活中，應(yīng)該積極利用各種生活場景以及照顧寶寶的機會(如哺乳、洗澡)，經(jīng)常朝寶寶微笑、抱抱寶寶、親親寶寶的小臉蛋等，積極與寶寶交流，讓寶寶時刻都能感受到媽媽的關(guān)懷和愛，促進寶寶和媽媽之間建立安全的母嬰依戀的關(guān)系。
母子交往中，媽媽要用熱情、溫和的語言與寶寶交流，鼓勵、支持寶寶獨自玩耍，如通過捉迷藏逐漸延長媽媽離開的時間和距離，使寶寶知道媽媽會回來的。媽媽做出示范怎樣與人友好交往，如微笑、點頭、主動打招呼、親切交談等。如果媽媽對寶寶的信號長期冷漠，對寶寶的態(tài)度變化無常，和寶寶之間的關(guān)系就會變成回避型依戀和反抗型依戀。
3. 觸摸寶寶，和寶寶多說話
你可以在寶寶吃奶的時候，用手輕輕撫摸寶寶的身體，由額頭到腦后，由頭到腳，再由身體中心向手腳前端，動作要柔和緩慢，讓寶寶感受到媽媽的愛撫，從而導(dǎo)致依戀的產(chǎn)生。也可一邊喂奶一邊跟寶寶說話，讓寶寶熟悉媽媽的聲音。多看看寶寶，和寶寶進行目光的對視，讓寶寶熟悉媽媽的臉，感受到媽媽的存在。當寶寶發(fā)出一些聲音時，積極地模仿寶寶的聲音，讓寶寶感覺到媽媽在關(guān)注自己，并且是喜歡自己的。
與此相反，不安全依戀寶寶的媽媽通常不喜歡身體接觸，討厭抱著嬰兒，以某種固定不變的方式做事，有時還表現(xiàn)出消極、反對和拒絕的行為。實際上，當你觸摸孩子、抱著孩子時，是給孩子提供不同的刺激，這樣能夠幫助孩子對環(huán)境變化作出積極反應(yīng)。
4。多與孩子一起玩耍
讓孩子和媽媽一塊玩玩具，創(chuàng)造母子同樂的機會，這對減少分離焦慮，促進孩子對媽媽的安全依戀有很大的幫助。
開始時，媽媽可以抱著寶寶玩玩具，然后讓孩子一個人坐著，媽媽在旁邊和他一起玩。這時，如果有其他的小朋友共同參與最好不過了。比如，拋球游戲，或者利用木偶玩模擬的人物游戲等。媽媽可以先將游戲方法示范給孩子看，然后讓孩子自己玩，慢慢地讓他能夠自己一個人玩。
在孩子玩的很好時，媽媽可以去做一些家務(wù)事，但要記住，媽媽一定要呆在孩子容易看到的地方。
5。盡量減少孩子的失落感
有些父母確實因為工作或者特殊原因，不能自己親自帶孩子的，也一定要想辦法讓孩子知道父母每天都關(guān)心著他，盡量減少孩子情感上的失落。
比如，孩子不得不讓別人帶，也要提前先讓孩子和爺爺奶奶或者其他臨時撫養(yǎng)人建立感情，讓孩子在心理先接納他們。
同時，無論你怎樣忙碌，你都應(yīng)該把孩子放在首位。每天抽出一定的時間陪孩子，正如甘地夫人所說：“孩子們之需要媽媽的愛撫，猶如幼苗之需要陽光和雨露一樣。對一個媽媽來說，她應(yīng)該經(jīng)常把孩子放在首位。因為孩子們對媽媽有著非常特殊的依賴。對我來說，重要的是如何處理好我所負責的公職和我對家庭、孩子應(yīng)盡的義務(wù)這兩者之間的關(guān)系。”在談到如何把孩子放在首位時，她說：“當一個人只有很有限的時間供自己支配時，他自然會花在最需要的地方。不管我怎么忙、怎么累、怎么不舒服，我總要抽出一些時間和我的兒子一塊玩，一塊讀書。”
值得注意的是，3歲前的孩子，應(yīng)該保證有1至2個固定的撫養(yǎng)人，而不要總是頻繁地更換撫養(yǎng)人。如果需要請保姆，媽媽依然不能推卸教養(yǎng)孩子的責任。否則，一旦保姆不合適，需要頻繁地更換保姆時，孩子就會造成依戀感的缺失，產(chǎn)生不滿足感，從而產(chǎn)生煩躁、敏感、神經(jīng)質(zhì)等性格障礙。
如果孩子不在身邊，父母要經(jīng)常和孩子打電話，多溝通感情，并且定期去看望孩子，讓孩子能感受到父母時刻都在關(guān)心著他，這樣孩子的失落感會大大減少，有利于孩子的身心發(fā)展。
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