如何培養(yǎng)嬰幼兒的情緒智商(親子游戲)
(一)情緒的自我管理
情緒管理必定建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，通過自我調(diào)節(jié)，達(dá)到自我安慰，擺脫焦慮、灰暗或不安的心理，重新振奮起來。培養(yǎng)孩子情緒自我管理的重點(diǎn)就是要讓孩子從小就體驗(yàn)積極情感，把消極情緒情感控制到適當(dāng)程度或轉(zhuǎn)化為積極情感。
1。游戲：捉迷藏
活動(dòng)準(zhǔn)備：一塊干凈的大手帕或毛巾；能躲藏的地方。
訓(xùn)練要點(diǎn)：
�、倮蠋煱咽峙撩稍谀樕�，對(duì)幼兒說：“老師在這兒呢。”逗引幼兒地用手抓、拉蒙在臉上的手帕。
②老師躲藏在一個(gè)隱蔽的角落，輕聲呼喚幼兒，讓幼兒去找她，當(dāng)幼兒找到老師時(shí)，老師要熱情地和幼兒分享快樂。
★專家指導(dǎo)
�、龠@一訓(xùn)練的目的是讓幼兒感受與成人一起做游戲的快樂。
②孩子見不到喜歡的人必然失望，當(dāng)這個(gè)人再次出現(xiàn)時(shí)將會(huì)感到欣喜。此游戲能豐富幼兒的感情。
�、鄞擞�(xùn)練方案適合1～3歲幼兒。
④游戲過程中也可以讓家長(zhǎng)來找幼兒。
2�；顒�(dòng)：認(rèn)識(shí)情緒
活動(dòng)準(zhǔn)備：紙碟幾個(gè)，畫筆。
訓(xùn)練要點(diǎn)：
①由老師在紙碟上畫不同情緒的面譜。
�、诮ㄗh正面情緒有愉快、興奮、自豪；負(fù)面情緒有傷心、憤怒、擔(dān)憂等。(詞匯可隨年齡而增加)
�、塾衫蠋煍⑹鲆患虑椋龑�(dǎo)孩子指出相應(yīng)的情緒反應(yīng)。
★專家指導(dǎo)
①孩子能夠掌握更多關(guān)于情緒的詞匯，將有助于正確表達(dá)情緒。
�、谝坏┖⒆幽茌^精確地表達(dá)情緒，家長(zhǎng)在輔導(dǎo)孩子心理方面自然能得心應(yīng)手。例如孩子擔(dān)心一件事，家長(zhǎng)就能加以肯定，給以信心；而當(dāng)孩子感到憤怒，家長(zhǎng)便應(yīng)用另一方法處理。如果孩子未能準(zhǔn)確表達(dá)，那家長(zhǎng)很可能只會(huì)根據(jù)孩子哭泣等表情而瞎猜度。
3�；顒�(dòng)：情緒大變法
活動(dòng)準(zhǔn)備：主要是負(fù)面情緒的面譜，例如憤怒、傷心、擔(dān)憂。
訓(xùn)練要點(diǎn)：
�、倮蠋熣�(qǐng)孩子分享生活中遇到的一件不快的事情，談?wù)勂渲械母惺�，并由老師在墻上貼出負(fù)面情緒面譜。
�、诶蠋煂�(duì)孩子說每個(gè)人都會(huì)有負(fù)面情緒的時(shí)候，但我們可以嘗試用魔法把這些負(fù)面情緒趕走，做個(gè)情緒魔術(shù)師。
�、垡龑�(dǎo)孩子想出一些疏解負(fù)面情緒的方式。
如：“今天我感覺很……”“我可以……”
a。深呼吸從1數(shù)到10
b。大聲叫123
c。玩喜愛的玩具
d。唱歌聽音樂
★專家指導(dǎo)
①這一訓(xùn)練的目的是讓孩子懂得負(fù)面情緒背后是有原因的。
�、谧尯⒆用靼棕�(fù)面情緒是可以改變的，避免與不好的情緒糾纏過久。
③讓孩子學(xué)習(xí)處理負(fù)面情緒的各種方法。
(二)識(shí)別他人的情緒
認(rèn)識(shí)他人的情緒，對(duì)他人富有同情心，能從他人的細(xì)微處察覺他人的需求。家長(zhǎng)的言傳身教對(duì)于孩子會(huì)起到潛移默化的作用，要讓孩子學(xué)會(huì)“愛”，讓他愛親人。在以后的成長(zhǎng)過程中，應(yīng)該教育孩子在力所能及的范圍內(nèi)，為別人作點(diǎn)貢獻(xiàn)。讓“同情心”在孩子的心中扎下根。
1。游戲：我?guī)蛬寢尨繁?/p>
活動(dòng)準(zhǔn)備：小椅子一把。
訓(xùn)練要點(diǎn)：
①家長(zhǎng)告訴寶寶：“今天我洗了好多幼兒的衣服，特別累，你能幫我捶捶背嗎？”
�、诩议L(zhǎng)坐在椅子上，并教給幼兒捶背的方法(如讓他握緊小拳頭在家長(zhǎng)背上捶一捶)。
★專家指導(dǎo)
�、龠@一訓(xùn)練方案的目的是培養(yǎng)幼兒關(guān)心他人，體諒他人的社會(huì)情感。
�、诖嘶顒�(dòng)適合1歲～2歲6個(gè)月的幼兒。
2。游戲：我?guī)屯尥薮┮路?/p>
活動(dòng)準(zhǔn)備：洋娃娃、娃娃衣服。
訓(xùn)練要點(diǎn)：
①老師讓幼兒自己挑選一個(gè)喜歡的洋娃娃，并告訴幼兒每天都要照顧好手中的洋娃娃。
�、诶蠋熣f：“娃娃冷了，我們要給她穿衣服。”于是老師示范給娃娃穿上衣服。
�、塾變簩W(xué)著老師的樣子給娃娃穿上衣服。
★專家指導(dǎo)
①這一訓(xùn)練的目的是提升孩子的自我服務(wù)能力和照顧他人的能力，以及培養(yǎng)他們的愛心。
�、诖擞�(xùn)練方案適合8個(gè)月～3歲的幼兒。
3。游戲：情緒大偵探
活動(dòng)準(zhǔn)備：(負(fù)面)情緒輪盤(6張大人的負(fù)面情緒的表情卡及6張孩子的負(fù)面情緒的表情卡，貼在12格輪盤上)。
訓(xùn)練要點(diǎn)：輪流轉(zhuǎn)動(dòng)情緒輪盤，輪盤針停在某一情緒格時(shí)，要求孩子留意表情卡上人物的表情，說出人物表現(xiàn)的是什么樣的情緒。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/416549.html
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