歡迎來(lái)到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

怎樣讓孩子養(yǎng)成定點(diǎn)早睡的習(xí)慣

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 行為教育 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  我女兒現(xiàn)在兩歲半,吃飯說(shuō)話思考生活自理等各方面都發(fā)展得很好,但是讓我們發(fā)愁的,就是兩件事。

  一個(gè)是她出門(mén)總讓抱著。現(xiàn)在她體重是33斤,抱著挺費(fèi)勁的,但是她就是不肯走,或者走一會(huì)兒就說(shuō)累了,尤其在她姥姥那里?墒歉职衷谝黄鸬臅r(shí)候就能堅(jiān)持自己走路。我們覺(jué)得她是在撒嬌,但是也沒(méi)有什么好辦法改變。

  二是她總是要到晚上10點(diǎn)半以后才肯睡覺(jué)。如果周末玩得比較興奮,沒(méi)有睡午覺(jué),晚上9點(diǎn)就會(huì)睡著。但平時(shí)在幼兒園中午睡2個(gè)半小時(shí),回了家就總是很精神。我記得這個(gè)年齡的孩子需要14個(gè)小時(shí)的睡眠吧,她現(xiàn)在平均只有11個(gè)小時(shí),會(huì)不會(huì)對(duì)身體有不好的影響呢?

  怎么才能讓她養(yǎng)成定點(diǎn)早睡的習(xí)慣呢?

  關(guān)于第一種情況,其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象挺普遍的,很多孩子在這個(gè)年齡段都喜歡被抱著。大部分孩子在學(xué)步期,也就是一歲到兩歲之間吧,因?yàn)檎趯W(xué)習(xí)或者剛剛學(xué)會(huì)走路,都特別熱衷自己走,搖搖晃晃,跌跌撞撞,踉踉蹌蹌,刻苦練習(xí),樂(lè)此不疲。無(wú)論成年人怎樣拉著攔著,都阻擋不了孩子掙脫我們懷抱向前沖的力量。很多父母或者老人擔(dān)心孩子摔跤,主動(dòng)要求抱,可寶寶卻不領(lǐng)情,掙著扭著踢著踹著要下地自己走。由此可見(jiàn),兒童在學(xué)習(xí)新鮮事物方面,具備強(qiáng)大的熱情和堅(jiān)韌的毅力。然而一旦學(xué)會(huì)了走路,走得挺穩(wěn)的了,成年人好不容易松口氣,不用彎腰費(fèi)力扶著拽著拉著?著了,也不用時(shí)刻擔(dān)心他會(huì)不會(huì)摔倒了,小家伙又改章程了:你們抱!

  因?yàn)樗麄円呀?jīng)掌握了走路這門(mén)技巧,就不那么全神貫注地去練習(xí)走路了,而是把那一部分注意力轉(zhuǎn)移到跟父母的親密關(guān)系上來(lái)。

  不知道你們拒絕她的時(shí)候她會(huì)怎樣表現(xiàn),還是她一哭你們就妥協(xié)?每次她要求抱的時(shí)候你們都會(huì)抱怨她,流露出不耐煩或者無(wú)可奈何的神態(tài)嗎?如果你們對(duì)這件事情很焦慮,她會(huì)將這個(gè)行為保持下去的。不妨跟孩子爸爸取取經(jīng),看看他是怎么讓女兒堅(jiān)持走路的。平時(shí)你們還可以多帶孩子出去奔跑、爬山、做體育運(yùn)動(dòng),鍛煉孩子的體能。走路的時(shí)候,察覺(jué)到孩子可能會(huì)撒嬌了,就想辦法跟她做做游戲,扮演小動(dòng)物追逐或者賽跑,或者看誰(shuí)走路姿勢(shì)最好玩什么的。這樣你不必直接拒絕抱她,而是巧妙地避開(kāi)令人為難的境地。

  關(guān)于第二種情況,孩子如果在幼兒園午睡兩個(gè)多小時(shí),回家肯定睡得晚。你們可以跟幼兒園協(xié)商一下,縮短孩子的午睡時(shí)間,不知道這所幼兒園能否接受這種提議?有些孩子覺(jué)多,有些孩子覺(jué)少,睡多少個(gè)小時(shí)倒不一定需要那么教條,只要孩子睡夠了就行。規(guī)律睡眠對(duì)孩子的健康很重要,最好晚上9點(diǎn)以前入睡。


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/388696.html

相關(guān)閱讀: