為什么會造成奶脹呢?第一,孕期沒有作好準(zhǔn)備;第二,生產(chǎn)后不會哺乳;第三,人為造成泌乳量過多。
學(xué)會哺乳關(guān)鍵有三:
1.未雨綢繆早準(zhǔn)備
首先要告訴大家,并不是每個人的乳頭條件都適宜哺乳,所以在孕期就要開始準(zhǔn)備。對乳頭內(nèi)陷的孕媽咪,最常用的方法是做十字操,也可以輕輕提拉乳頭,這在孕婦學(xué)校都可以學(xué)到。但應(yīng)注意,刺激乳頭會增加子宮敏感性,如果有先兆早產(chǎn)的情況就不要做了。
外部條件準(zhǔn)備好,還要注重內(nèi)在條件的準(zhǔn)備,心理因素永遠(yuǎn)都是一個不容忽視的重要因素。在孕婦學(xué)校一定要充分認(rèn)識哺乳對母嬰健康的益處,從而堅定哺乳的決心,并做好哺乳的準(zhǔn)備,許多孕媽咪不得不在產(chǎn)后回奶,無疑是令人遺憾的,我們建議哺乳期以10個月到1年為宜。
2.產(chǎn)后哺乳要盡早
產(chǎn)后不會哺乳聽起來好笑,仔細(xì)想一想,你是否曾經(jīng)為哺乳的姿勢而忙得焦頭爛額呢。其實從產(chǎn)后半小時就可以開始哺乳了,這個時候乳房內(nèi)的乳量雖然少,卻正是你可以學(xué)習(xí)、揣摩的時候。許多家庭都認(rèn)為此時新媽咪疲勞,且沒有乳汁,哺乳也沒有意義。
溫馨提示:可是等到奶水充足了,新媽咪與寶貝之間卻還沒有建立良好的反射關(guān)系,那可就麻煩了!這就是奶脹的最主要因素!而且寶貝的吸吮動作就可以刺激泌乳!
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