兒童不宜多吃食物之濃茶：

　　很多父母都會有喜歡喝茶的習慣，但是爸爸媽媽們不能把喝茶的習慣傳遞給孩子，茶水不僅會造成孩子貧血癥狀嚴重，而且還會影響孩子的生長發(fā)育，對孩子來說是非常不利的�！　　　　　　　　　　　　　�

　　兒童不宜多吃食物之雞蛋：

　　看到雞蛋，爸爸媽媽們一定要疑惑了，都說吃雞蛋好，怎么雞蛋也上榜了呢?的確，雞蛋的營養(yǎng)價值的確非常高，所含有的蛋白質也很豐富，但是，孩子一旦吃了過量的雞蛋，就會導致體內的膽固醇的含量不斷增高，嚴重的還會引起營養(yǎng)過重，肥胖等疾病就會發(fā)生啦!同時，過多的蛋白質孩子來不及消化，就會增加腸胃與腎臟的負擔，引起功能失調呢!

　　兒童不宜多吃食物之橘子：

　　橘子是一種營養(yǎng)非常豐富的水果，一個橘子就差不多已經含有人體一日所需的維生素C了。但是，橘子雖好，孩子也是不能多吃的，吃的過量就會引起孩子產生腹痛腹瀉或是葉紅素皮膚病等。所以，爸爸媽媽們一定要控制孩子每日吃橘子的數量哦，最好不能超過四個。

　　兒童不宜多吃食物之罐頭食品：

　　罐頭食品在加工的過程中就已經喪失了絕大多數的營養(yǎng)價值，雖然的確美味，但其為了保鮮，所含有的防腐劑、抗氧化劑等常常是超標的，所以，爸爸媽媽們千萬不要為了貪圖方便而給孩子吃太多的罐頭食品哦!

　　兒童不宜多吃食物之方便面：

　　方便面也是垃圾食品中的一類，方便面不僅沒有營養(yǎng)，缺乏維生素、蛋白質等孩子生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)物質，而且長期食用方便面還會造成孩子營養(yǎng)失調，影響生長發(fā)育和身體健康。

　　兒童不宜多吃食物之飲料：

　　飲料固然好喝，但是孩子喝太多的飲料是是會造成營養(yǎng)不良，并且降低了孩子的免疫。所以，爸爸媽媽們一定要提醒孩子，少喝飲料。

　　兒童不宜多吃食物之食鹽：

　　調味料中，食鹽也是孩子應該少吃的。食用太多的食鹽，會造成寶寶的腎臟負擔過重，容易留下患上冠心病、高血壓、胃癌等隱患。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請注明出處。)

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1145705.html

相關閱讀：