涼白開VS礦泉水、純凈水、蒸餾水
礦泉水
來自地下水源，完全沒有被污染并進(jìn)行了加工處理，含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，
但寶寶的腎臟發(fā)育還不完善，較多的金屬元素會加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
純凈水
聽起來似乎更安全、衛(wèi)生，但純凈水經(jīng)過多次凈化，水中的細(xì)菌等污染物被除去的同時也除去了鉀、鈣、鎂、鐵、鍶、鋅等人體必需的礦物質(zhì)。寶寶在長期喝這樣的水，不利于生長發(fā)育。
蒸餾水
是利用蒸餾設(shè)備使水汽化后凝結(jié)而成，由于去除了微量元素，長期服用也對健康不利。
白開水
白開水最易于解渴，進(jìn)入體內(nèi)后最容易透過細(xì)胞膜，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)體溫，輸送養(yǎng)分，清理身體內(nèi)部的“垃圾”。飲用涼白開水才是寶寶最健康的、最實(shí)用的飲用水。當(dāng)然喝白開水也是有學(xué)問的。
健康提醒：燒開后冷卻4～6小時的涼白開最健康！
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本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1102168.html
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