美國著名心理學(xué)家馬丁·塞利格曼認(rèn)為，樂觀是一種“迷人”的性格特征。他經(jīng)過長期的研究及跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，樂觀對一個人的成長起著積極的作用，這主要表現(xiàn)在：樂觀能使人對生活中的許多困難產(chǎn)生免疫力；樂觀能使人的身體更加健康；樂觀的人更容易與周圍的人保持融洽的關(guān)系；樂觀的人更容易獲得家庭的幸福和事業(yè)的成功。
那么在日常生活中，家長要想把這種“迷人元素”潛移默化地注入到寶貝的性格中，就要首先讓寶貝保持快樂情緒。因此，了解寶貝情緒和情感的特點(diǎn)，就顯得必不可少了。
嬰幼兒的情緒、情感特點(diǎn)
主要有以下3點(diǎn)：
1.易變性
俗話說：“寶貝的臉，像6月的天”。他們的性情極不穩(wěn)定，常隨著情境的變化而變化，因此，當(dāng)寶貝情緒不好時，最有效的辦法就是誘導(dǎo)他們把目標(biāo)轉(zhuǎn)移到感興趣的事物上，使他們的情緒變得愉快起來。
2.易感性
寶貝的情緒很容易受到周圍人的感染，他們會不明原因地跟著別人高興，也會莫名其妙地隨著別人大哭。因此，家長就要經(jīng)常提醒自己保持愉快情緒，并以此去感染寶貝。
3.沖動性
寶貝還不會很好地調(diào)節(jié)情緒，所以，他會隨時發(fā)泄不滿，沖動后也不易立即平靜下來。所以，了解到這些，家長就不宜采取嚴(yán)厲的方式來對待寶貝，而是應(yīng)誘導(dǎo)寶貝，并使他的情緒慢慢穩(wěn)定下來。
心理學(xué)家提出10條值得家長參考的建議
1.滿足寶貝的生理需求
身體健康的寶貝才更容易保持樂觀的情緒。所以，家長要根據(jù)寶貝年齡特點(diǎn)，安排有規(guī)律的生活，并提供給寶貝均衡、全面的營養(yǎng)，確保寶貝生活在安全、衛(wèi)生的環(huán)境中，盡量讓寶貝少生病并獲得健康生長發(fā)育所需要的各種條件。
2.滿足寶貝的心理需求
在了解寶貝心理特征的基礎(chǔ)上，盡量滿足寶貝的心理需求，和寶貝充分地交流及建立良好的親子關(guān)系。只有心理需求得到了足夠滿足的寶貝，才更容易用豁達(dá)和積極的心態(tài)去理解和適應(yīng)環(huán)境中的變化。
3.引導(dǎo)寶貝學(xué)會換位思考
在生活中家長要注重通過小事情，引導(dǎo)寶貝從不同的角度去分析和思考問題，引導(dǎo)他們會變通的理解事情的發(fā)展變化。多和寶貝一起做角色互動游戲是個很好的辦法。
4.教給寶貝緩解壓力的方法
讓寶貝經(jīng)受挫折教育，并引導(dǎo)寶貝尋求自我安慰的辦法：如：通過音樂、運(yùn)動、傾訴、閱讀、或簡單地發(fā)泄。
多鼓勵寶貝并且讓寶貝認(rèn)識到，任何困難和挫折都會有所轉(zhuǎn)機(jī)，用消極的態(tài)度對待事物，不能很好地解決問題。
5.給寶貝自由選擇的權(quán)利
讓寶貝能自由地做一些選擇，是培養(yǎng)他形成快樂性格的一個重要途徑。家長可以建議或引導(dǎo)寶貝，但不能把自己的意愿強(qiáng)加給寶貝。寶貝通過自己的選擇，會找到更能令自己心情愉快的方式。
6.為寶貝營造與人融洽相處的環(huán)境
能與周圍的人關(guān)系融洽的相處，是快樂的一個重要條件。寶貝與周圍的人和睦相處的前提是，他們與家長的關(guān)系要好，家長也通過自己的身體力行為寶貝做出好的榜樣。
另外，父母還要多給寶貝提供與其他人相處的機(jī)會，如：盡量安排寶貝與其他小朋友一起參加游戲活動，或帶寶貝到游樂場去跟不相識的孩子玩耍；也可請一些小朋友和家長到家里來做客。
7.引導(dǎo)寶貝不重物質(zhì)追求
別讓寶貝誤以為追求物質(zhì)就是快樂之源。有人發(fā)現(xiàn)拿走了寶貝大部分玩具后，他們反而變得更會動腦筋去玩，因而也更快樂了。不重物質(zhì)的寶貝即使擁有得少一些也會很滿足，因?yàn)樗麄兡軌蚋`活地運(yùn)用手頭所有的東西去尋求快樂。
8.培養(yǎng)寶貝廣泛的興趣愛好
快樂的人過的生活很平衡，因此他們可從多方面得到快樂，倘若只有一種事物令寶貝快樂，那寶貝快樂的機(jī)會就大大減少，快樂指數(shù)也大打折扣了。
所以，要培養(yǎng)寶貝廣泛的興趣愛好，讓他們通過這些不同的事物，感受各種不同的快樂方式。并通過各種興趣，來陶冶情操、凈化心靈、獲得真正意義上的內(nèi)在快樂。
9.為寶貝營造快樂幸福的家庭環(huán)境
建立快樂幸福的家，是幫助寶貝尋找持久快樂的最佳方法之一。寶貝會從家長身上習(xí)得快樂“種子”，也會因?yàn)樘幵诳鞓返姆諊�，而變得更加快樂。快樂的家庭環(huán)境，會讓寶貝的心態(tài)放輕松。也會讓寶貝變得更加自信和寬容。
10.給寶貝提供豐富多彩的生活氛圍
給寶貝提供豐富多彩的生活環(huán)境，有助于快速提高寶貝感知覺的發(fā)展，這不僅僅是對寶貝智力的發(fā)展有關(guān)鍵的促進(jìn)作用，對寶貝情商的發(fā)展也有關(guān)鍵性的作用。而只有高情商的寶貝才更容易獲得樂觀的性格和人生態(tài)度。
美國人對樂觀的定義
樂觀是一種性格或個性傾向。一個人如果具有樂觀的品質(zhì)，他往往精神愉快，能看到事物有利的方面，對事物的發(fā)展充滿信心；樂觀的態(tài)度是高情商的一個重要的具體表現(xiàn)或指針；樂觀的性格在行為上最主要的表現(xiàn)是對有利和不利事件都能做樂觀的解釋。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1094861.html
相關(guān)閱讀：