1對(duì)入園焦慮的認(rèn)識(shí)

每學(xué)期開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我們都能看到一些新入園的小班幼兒，在與家人分別時(shí)哭喊：“我要媽媽!”“我要回家!”有的孩子會(huì)大哭大鬧，讓家長(zhǎng)無(wú)法分身，這種個(gè)體在預(yù)感潛在的危險(xiǎn)或不幸時(shí)，所產(chǎn)生的強(qiáng)烈的負(fù)性情緒和緊張的身體癥狀就是焦慮，因?yàn)樯嫌變簣@與父母分離所產(chǎn)生的焦慮也就是入園焦慮。

2原因分析：幼兒的個(gè)性比較內(nèi)向

研究表明，性格外向、活潑大膽的孩子要比性格內(nèi)向、安靜膽小的孩子更容易適應(yīng)幼兒園的生活。這就是說(shuō)，幼兒的個(gè)性比較內(nèi)向，就會(huì)產(chǎn)生分離焦慮。

解決方法：

1、多和同齡人交往

如果說(shuō)父母是孩子性格的第一位影響者，那么同齡小伙伴則是孩子形成良好性格、學(xué)會(huì)為人處事的最好的老師。

2、營(yíng)造和睦的氛圍

在和睦、文明的家庭環(huán)境里，孩子會(huì)情緒穩(wěn)定、性格開(kāi)朗、感情豐富、自信心強(qiáng)。所以，爸爸媽媽要首先給孩子營(yíng)造一個(gè)溫馨、有安全感的家庭氛圍。

3、主動(dòng)與孩子交流

當(dāng)孩子放學(xué)回家時(shí)，應(yīng)主動(dòng)地與孩子接觸，讓孩子講講幼兒園里的生活，并讓孩子談?wù)勛约簩?duì)一些事情的看法。多和孩子進(jìn)行交流，了解孩子內(nèi)心的想法，才能對(duì)癥下藥，真正幫助到孩子。

4、讓孩子鍛煉獨(dú)立

爸爸媽媽要?jiǎng)?chuàng)造條件讓孩子去獨(dú)立完成某種事情，如買東西、去鄰居家借東西等。過(guò)了一段時(shí)間，孩子的性格就會(huì)比以前開(kāi)朗多了，可以讓孩子更大膽地去接觸一些他所感興趣的事情，孩子性格內(nèi)向就會(huì)改變。

5、保護(hù)孩子自尊心

爸媽媽要保護(hù)孩子的自尊心，關(guān)心他們的行為，鼓勵(lì)孩子暢所欲言，切勿采取粗暴簡(jiǎn)單的教育方式，輕易剝奪孩子的“發(fā)言權(quán)”。父母還要有意培養(yǎng)孩子應(yīng)對(duì)困境的能力，教育孩子學(xué)會(huì)忍耐和隨遇而安，保持積極樂(lè)觀的情緒，把一時(shí)的沮喪丟在腦后。

6、爸媽的良好影響

3原因分析：幼兒沒(méi)有分離的經(jīng)驗(yàn)

研究證明在入園之前有與家長(zhǎng)分離經(jīng)驗(yàn)的幼兒比較容易適應(yīng)幼兒園的生活，不會(huì)產(chǎn)生分離焦慮。反之，如果幼兒沒(méi)有分離的經(jīng)驗(yàn)，就比較容易產(chǎn)生分離焦慮了。

解決方法：

1、減少幼兒的依賴性

家長(zhǎng)要對(duì)分離焦慮有正確的認(rèn)識(shí)，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)控制自己的情緒，并且盡量設(shè)法使孩子感到分離不那么突然，比如提前帶孩子去熟悉幼兒園或在入園初期提前一些接幼兒回家，同時(shí)努力使幼兒對(duì)幼兒園產(chǎn)生好感。

2、縮小家園生活的差異性

幼兒在家的生活與在幼兒園的生活相比，有很大的不同：家里的作息時(shí)間隨意性很大，而在幼兒園，幼兒要遵守幼兒園的作息制度;在家里，一切生活行動(dòng)隨隨便便，在幼兒園，幼兒要服從集體生活的規(guī)則;在家里，幼兒稍有表示，成人會(huì)馬上滿足其要求，而在幼兒園很難做到這點(diǎn);在家里，幼兒幾乎可以占有自己想要的一切，而在幼兒園需要分享和輪流使用，同時(shí)需要一定的自理能力。這一點(diǎn)使幼兒在剛?cè)雸@時(shí)感到很不適應(yīng)。

3、用愛(ài)心和技巧教育幼兒

對(duì)于3歲多的幼兒來(lái)說(shuō)，要解決上述問(wèn)題是比較困難的。為了幫助幼兒克服困難，家長(zhǎng)不但需要有足夠的愛(ài)心和耐心，而且要掌握教育技巧：要耐心傾聽(tīng)幼兒說(shuō)話，以便真正了解他們?cè)谟變簣@的活動(dòng)情況和真實(shí)感受;主動(dòng)加強(qiáng)家園聯(lián)系，掌握幼兒在幼兒園的表現(xiàn)，找到幼兒的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn);避免在孩子面前隨意議論老師，流露對(duì)老師的不滿情緒，以免影響師生關(guān)系;當(dāng)孩子感到受委屈的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)注意控制自己的情緒和態(tài)度，全面了解事情真相，并客觀地分析;家長(zhǎng)可以用生活中的具體事例對(duì)孩子曉之以理、動(dòng)之以情，保證較好的效果。

4原因分析：幼兒的自理能力不強(qiáng)

如果家長(zhǎng)平時(shí)不嬌慣孩子，注重幼兒獨(dú)立能力與生活自理能力的培養(yǎng)，幼兒就比較容易適應(yīng)幼兒園的生活，不會(huì)產(chǎn)生分離焦慮。反之，如果家長(zhǎng)對(duì)孩子?jì)蓪櫮鐞?ài)、包辦代替，導(dǎo)致幼兒的自理能力不強(qiáng)，就會(huì)產(chǎn)生分離焦慮。

解決方法：

1、利用生活活動(dòng)培養(yǎng)幼兒自理能力

在幼兒園培養(yǎng)幼兒生活自理能力，就必須重視生活活動(dòng)中的培養(yǎng)。我們要利用一切生活活動(dòng)中的機(jī)會(huì)培養(yǎng)幼兒的自理能力。根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，采用了不同的教育引導(dǎo)形式，盡多的采用了示范、榜樣教育等形式，讓孩子在自己觀察學(xué)習(xí)中掌握生活自理的技能。

2、利用學(xué)習(xí)活動(dòng)培養(yǎng)幼兒自理能力

在培養(yǎng)幼兒生活自理能力過(guò)程中，我們的老師可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，選擇一些適當(dāng)內(nèi)容的學(xué)習(xí)活動(dòng)，有效促進(jìn)幼兒的發(fā)展。例如利用故事中人物的活動(dòng)誘導(dǎo)幼兒懂得該做什么不該做什么。

3、利用游戲活動(dòng)培養(yǎng)幼兒自理能力

5原因分析：不太熟悉陌生的環(huán)境

當(dāng)幼兒入園之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)教室里桌椅的擺放和盟洗室的設(shè)備都與家中不同，會(huì)引起幼兒的恐慌和不安，感到不適應(yīng)新環(huán)境而引起心理壓力。

解決方法：

1、平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候，帶孩子到公園去玩，或者是到以前孩子沒(méi)有去過(guò)的大自然，放開(kāi)讓孩子自由玩耍，讓其增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)環(huán)境的能力。

2、當(dāng)孩子難過(guò)害怕的時(shí)候，爸爸可以帶孩子到處逛逛，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，把一些新的東西，介紹給孩子，并尋找一些熟悉的東西，讓孩子不再有陌生感。

3、孩子到新環(huán)境下，如果喜歡滑滑板，正好新環(huán)境里有這個(gè)東西，爸爸便帶孩子過(guò)去，玩耍，使其愛(ài)上這個(gè)地方。

4、平時(shí)知道孩子喜歡或者是興趣所在，孩子喜歡看書(shū)，則引導(dǎo)孩子到新環(huán)境下，有圖書(shū)的地方，然后找一本孩子最愛(ài)讀的書(shū)，就完全可以了。

5、讓孩子可以觀看視頻資料，或者是圖畫資料，或者是文字資料，讓孩子能夠事先對(duì)新環(huán)境進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)。

6原因分析：生活規(guī)律發(fā)生了變化

幼兒在家里生活比較隨意、懶散，而到了幼兒園，就要受到相對(duì)固定的一日生活時(shí)間表來(lái)約束，比如吃飯，盥洗，上課，午睡，起床，游戲，都需要聽(tīng)從幼兒教師的統(tǒng)一指揮，不能隨意而為。甚至連吃飯、喝水都是統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，按時(shí)進(jìn)行。這些與家長(zhǎng)的要求不一致，幼兒不能快速適應(yīng)幼兒園的新制度要求，不樂(lè)意改變以往的行為習(xí)慣，不愿意與家長(zhǎng)分離。只要弄清楚了幼兒入園后產(chǎn)生分離焦慮的原因，針對(duì)性地采取預(yù)防幼兒分離焦慮的妙招，是可以幫助幼兒逐漸克服分離焦慮的。

解決方法：

1、允許你的孩子害怕變化

無(wú)數(shù)次，我發(fā)現(xiàn)自己的孩子在面臨他們的生活中的變化過(guò)程中感到煩惱。他們對(duì)發(fā)生的變化感到害怕或焦慮過(guò)度，這是正�，F(xiàn)象。在變化發(fā)生時(shí)，可預(yù)見(jiàn)性消失，孩子會(huì)感到不舒適，如果你不采取措施，他們的壓力可能會(huì)影響到你的情緒。

2、孩子害怕變化的跡象是緊張

作為父母，我們也必須要注意在害怕變化時(shí)，孩子給我們的非言語(yǔ)的暗示和細(xì)微的線索。

3、幫助他們準(zhǔn)備好面臨變化

我們的目標(biāo)是，教育孩子如何正確的處理生活中的變化。溝通自然是幫助孩子克服恐懼的第一步，采取一些措施幫助他們適應(yīng)變化也很重要。

7消除入園焦慮的方法

1、熟悉環(huán)境 誘發(fā)寶寶入園的欲望

一旦決定入園，年輕的父母就應(yīng)該提前一段時(shí)間給孩子打打"預(yù)防針"。告訴孩子幼兒園及所在班級(jí)的名字，將幼兒園的有趣之處描述給孩子，比如，上幼兒園可以認(rèn)識(shí)新朋友，可以跟老師學(xué)本領(lǐng)，可以參加各種有意思的活動(dòng)等等，使孩子從內(nèi)心向往幼兒園，同時(shí)，媽媽可以提前帶寶寶去幼兒園參觀，看看幼兒園里漂亮好玩的玩具，翻一翻家里所沒(méi)有的圖書(shū)，認(rèn)識(shí)一下班里的老師和小朋友，使幼兒園對(duì)孩子來(lái)說(shuō)不再是一個(gè)完全陌生的環(huán)境。

2、物品準(zhǔn)備

手里拿著自己熟悉的東西，孩子會(huì)有一定的安全感�？梢越o孩子帶一兩件他特別喜歡的玩具。根據(jù)孩子的具體情況，還可準(zhǔn)備其他物品，如喝水的杯子，有的寶寶有定時(shí)喝奶的習(xí)慣，媽媽也可以準(zhǔn)備奶瓶和適量的奶，使寶寶原有生活習(xí)慣不會(huì)一下子被完全打破。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1075623.html

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