每學(xué)期開學(xué)的時候，我們都能看到一些新入園的小班幼兒，在與家人分別時哭喊：“我要媽媽!”“我要回家!”有的孩子會大哭大鬧，讓家長無法分身，這種個體在預(yù)感潛在的危險或不幸時，所產(chǎn)生的強烈的負性情緒和緊張的身體癥狀就是焦慮，因為上幼兒園與父母分離所產(chǎn)生的焦慮也就是入園焦慮。
2原因分析：幼兒的個性比較內(nèi)向研究表明，性格外向、活潑大膽的孩子要比性格內(nèi)向、安靜膽小的孩子更容易適應(yīng)幼兒園的生活。這就是說，幼兒的個性比較內(nèi)向，就會產(chǎn)生分離焦慮。
解決方法：
1、多和同齡人交往
如果說父母是孩子性格的第一位影響者，那么同齡小伙伴則是孩子形成良好性格、學(xué)會為人處事的最好的老師。
2、營造和睦的氛圍
在和睦、文明的家庭環(huán)境里，孩子會情緒穩(wěn)定、性格開朗、感情豐富、自信心強。所以，爸爸媽媽要首先給孩子營造一個溫馨、有安全感的家庭氛圍。
3、主動與孩子交流
當孩子放學(xué)回家時，應(yīng)主動地與孩子接觸，讓孩子講講幼兒園里的生活，并讓孩子談?wù)勛约簩σ恍┦虑榈目捶ā６嗪秃⒆舆M行交流，了解孩子內(nèi)心的想法，才能對癥下藥，真正幫助到孩子。
4、讓孩子鍛煉獨立
爸爸媽媽要創(chuàng)造條件讓孩子去獨立完成某種事情，如買東西、去鄰居家借東西等。過了一段時間，孩子的性格就會比以前開朗多了，可以讓孩子更大膽地去接觸一些他所感興趣的事情，孩子性格內(nèi)向就會改變。
5、保護孩子自尊心
爸媽媽要保護孩子的自尊心，關(guān)心他們的行為，鼓勵孩子暢所欲言，切勿采取粗暴簡單的教育方式，輕易剝奪孩子的“發(fā)言權(quán)”。父母還要有意培養(yǎng)孩子應(yīng)對困境的能力，教育孩子學(xué)會忍耐和隨遇而安，保持積極樂觀的情緒，把一時的沮喪丟在腦后。
6、爸媽的良好影響
3原因分析：幼兒沒有分離的經(jīng)驗
研究證明在入園之前有與家長分離經(jīng)驗的幼兒比較容易適應(yīng)幼兒園的生活，不會產(chǎn)生分離焦慮。反之，如果幼兒沒有分離的經(jīng)驗，就比較容易產(chǎn)生分離焦慮了。
解決方法：
1、減少幼兒的依賴性
家長要對分離焦慮有正確的認識，應(yīng)當學(xué)會控制自己的情緒，并且盡量設(shè)法使孩子感到分離不那么突然，比如提前帶孩子去熟悉幼兒園或在入園初期提前一些接幼兒回家，同時努力使幼兒對幼兒園產(chǎn)生好感。
2、縮小家園生活的差異性
幼兒在家的生活與在幼兒園的生活相比，有很大的不同：家里的作息時間隨意性很大，而在幼兒園，幼兒要遵守幼兒園的作息制度;在家里，一切生活行動隨隨便便，在幼兒園，幼兒要服從集體生活的規(guī)則;在家里，幼兒稍有表示，成人會馬上滿足其要求，而在幼兒園很難做到這點;在家里，幼兒幾乎可以占有自己想要的一切，而在幼兒園需要分享和輪流使用，同時需要一定的自理能力。這一點使幼兒在剛?cè)雸@時感到很不適應(yīng)。
3、用愛心和技巧教育幼兒
對于3歲多的幼兒來說，要解決上述問題是比較困難的。為了幫助幼兒克服困難，家長不但需要有足夠的愛心和耐心，而且要掌握教育技巧：要耐心傾聽幼兒說話，以便真正了解他們在幼兒園的活動情況和真實感受;主動加強家園聯(lián)系，掌握幼兒在幼兒園的表現(xiàn)，找到幼兒的優(yōu)點和缺點;避免在孩子面前隨意議論老師，流露對老師的不滿情緒，以免影響師生關(guān)系;當孩子感到受委屈的時候，家長應(yīng)注意控制自己的情緒和態(tài)度，全面了解事情真相，并客觀地分析;家長可以用生活中的具體事例對孩子曉之以理、動之以情，保證較好的效果。
4原因分析：幼兒的自理能力不強
如果家長平時不嬌慣孩子，注重幼兒獨立能力與生活自理能力的培養(yǎng)，幼兒就比較容易適應(yīng)幼兒園的生活，不會產(chǎn)生分離焦慮。反之，如果家長對孩子嬌寵溺愛、包辦代替，導(dǎo)致幼兒的自理能力不強，就會產(chǎn)生分離焦慮。
解決方法：
1、利用生活活動培養(yǎng)幼兒自理能力
在幼兒園培養(yǎng)幼兒生活自理能力，就必須重視生活活動中的培養(yǎng)。我們要利用一切生活活動中的機會培養(yǎng)幼兒的自理能力。根據(jù)孩子的年齡特點，采用了不同的教育引導(dǎo)形式，盡多的采用了示范、榜樣教育等形式，讓孩子在自己觀察學(xué)習(xí)中掌握生活自理的技能。
2、利用學(xué)習(xí)活動培養(yǎng)幼兒自理能力
在培養(yǎng)幼兒生活自理能力過程中，我們的老師可以在適當?shù)臅r候，選擇一些適當內(nèi)容的學(xué)習(xí)活動，有效促進幼兒的發(fā)展。例如利用故事中人物的活動誘導(dǎo)幼兒懂得該做什么不該做什么。
3、利用游戲活動培養(yǎng)幼兒自理能力
5原因分析：不太熟悉陌生的環(huán)境
當幼兒入園之后，會發(fā)現(xiàn)教室里桌椅的擺放和盟洗室的設(shè)備都與家中不同，會引起幼兒的恐慌和不安，感到不適應(yīng)新環(huán)境而引起心理壓力。
解決方法：
1、平時沒事的時候，帶孩子到公園去玩，或者是到以前孩子沒有去過的大自然，放開讓孩子自由玩耍，讓其增強自我認識環(huán)境的能力。
2、當孩子難過害怕的時候，爸爸可以帶孩子到處逛逛，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，把一些新的東西，介紹給孩子，并尋找一些熟悉的東西，讓孩子不再有陌生感。
3、孩子到新環(huán)境下，如果喜歡滑滑板，正好新環(huán)境里有這個東西，爸爸便帶孩子過去，玩耍，使其愛上這個地方。
4、平時知道孩子喜歡或者是興趣所在，孩子喜歡看書，則引導(dǎo)孩子到新環(huán)境下，有圖書的地方，然后找一本孩子最愛讀的書，就完全可以了。
5、讓孩子可以觀看視頻資料，或者是圖畫資料，或者是文字資料，讓孩子能夠事先對新環(huán)境進行自我認識。
6原因分析：生活規(guī)律發(fā)生了變化
幼兒在家里生活比較隨意、懶散，而到了幼兒園，就要受到相對固定的一日生活時間表來約束，比如吃飯，盥洗，上課，午睡，起床，游戲，都需要聽從幼兒教師的統(tǒng)一指揮，不能隨意而為。甚至連吃飯、喝水都是統(tǒng)一標準，按時進行。這些與家長的要求不一致，幼兒不能快速適應(yīng)幼兒園的新制度要求，不樂意改變以往的行為習(xí)慣，不愿意與家長分離。只要弄清楚了幼兒入園后產(chǎn)生分離焦慮的原因，針對性地采取預(yù)防幼兒分離焦慮的妙招，是可以幫助幼兒逐漸克服分離焦慮的。
解決方法：
1、允許你的孩子害怕變化
無數(shù)次，我發(fā)現(xiàn)自己的孩子在面臨他們的生活中的變化過程中感到煩惱。他們對發(fā)生的變化感到害怕或焦慮過度，這是正�，F(xiàn)象。在變化發(fā)生時，可預(yù)見性消失，孩子會感到不舒適，如果你不采取措施，他們的壓力可能會影響到你的情緒。
2、孩子害怕變化的跡象是緊張
作為父母，我們也必須要注意在害怕變化時，孩子給我們的非言語的暗示和細微的線索。
3、幫助他們準備好面臨變化
我們的目標是，教育孩子如何正確的處理生活中的變化。溝通自然是幫助孩子克服恐懼的第一步，采取一些措施幫助他們適應(yīng)變化也很重要。
1、熟悉環(huán)境 誘發(fā)寶寶入園的欲望
一旦決定入園，年輕的父母就應(yīng)該提前一段時間給孩子打打"預(yù)防針"。告訴孩子幼兒園及所在班級的名字，將幼兒園的有趣之處描述給孩子，比如，上幼兒園可以認識新朋友，可以跟老師學(xué)本領(lǐng)，可以參加各種有意思的活動等等，使孩子從內(nèi)心向往幼兒園，同時，媽媽可以提前帶寶寶去幼兒園參觀，看看幼兒園里漂亮好玩的玩具，翻一翻家里所沒有的圖書，認識一下班里的老師和小朋友，使幼兒園對孩子來說不再是一個完全陌生的環(huán)境。
2、物品準備
手里拿著自己熟悉的東西，孩子會有一定的安全感�？梢越o孩子帶一兩件他特別喜歡的玩具。根據(jù)孩子的具體情況，還可準備其他物品，如喝水的杯子，有的寶寶有定時喝奶的習(xí)慣，媽媽也可以準備奶瓶和適量的奶，使寶寶原有生活習(xí)慣不會一下子被完全打破。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1075623.html
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