“媽媽?zhuān)聶焕镉袀(gè)大怪物!媽媽?zhuān)遗!”Mina雙眼睜得大大的,恐懼扭曲了她粉嫩的小臉,尖利的喊叫像鋒利的匕首,刺破了夜的寧?kù)o。
爸爸媽媽幾乎同時(shí)驚跳起來(lái),以百米沖刺的速度奔向Mina的小床。被媽媽摟在懷里的小女孩降低了恐懼的強(qiáng)度,但是對(duì)“衣櫥里的大怪物”的恐懼,依然寫(xiě)在她困惑的眼神里……
透析“大怪物”
3歲后,寶寶的想像力隨著生活經(jīng)驗(yàn)的積累日益豐富起來(lái)。于是,他們那脆弱的小腦瓜里開(kāi)始滋生一些可怕的怪物或者鬼魂的影子,床底下、衣櫥里、窗簾背后……總之,“怪物”們?cè)趯殞毰P室中無(wú)處不在。
在明亮的燈光下,“怪物”們消隱無(wú)痕。然而,燈一滅,媽媽一離開(kāi),他們立刻粉墨登場(chǎng),赫然浮現(xiàn)在夜的黑幕里。夢(mèng),成為它們潛行的最好的溫床。在夢(mèng)里,怪物與鬼魂變得異常地真實(shí)。
除了鬼魂與怪物這種想像中的事物會(huì)給寶寶帶來(lái)恐懼之外,另外一些生活中的經(jīng)歷,比如遇見(jiàn)看起來(lái)形狀比較古怪的事物,兇猛的動(dòng)物,不友善的人群,目睹車(chē)禍,被撞壞的船只車(chē)輛或者其他與現(xiàn)實(shí)生活中原有的事物差異比較大的事物等等,這些都是寶寶產(chǎn)生恐懼的源頭。眾多令人恐懼的事物會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生比較嚴(yán)重的影響,于是,寶寶上床后就會(huì)經(jīng)歷類(lèi)似小Mina那樣的恐懼場(chǎng)面。對(duì)于一些比較敏感,智商比較高的寶寶,這種經(jīng)歷可能會(huì)來(lái)得更早,也更強(qiáng)烈。
寶寶夜間的恐懼嚴(yán)重影響他的睡眠質(zhì)量,如果不趕走寶寶心中那個(gè)“衣櫥里的大怪物”,就會(huì)阻礙寶寶的健康成長(zhǎng)。
滋生“怪物”的溫床
1、聽(tīng)說(shuō)了關(guān)于怪物與鬼魂的恐怖故事
不管故事本身多么荒誕,故事情節(jié)如何漏洞百出,這個(gè)年齡段的寶寶通常都會(huì)相信它的真實(shí)性。恐怖故事是形成“衣櫥里的大怪物”的重要信息來(lái)源。
2、觀看暴力或者恐怖的電視節(jié)目
電視節(jié)目里那些血腥恐怖的場(chǎng)面會(huì)給寶寶脆弱的心靈造成沖擊,給他們帶來(lái)不可低估的傷害作用,他們會(huì)因?yàn)閾?dān)心同樣的災(zāi)難降臨到自己頭上或者家人的頭上而恐懼不已。
3、受他人的不良影響
身邊的小伙伴比較膽小,或者媽媽本身比較膽小,他們對(duì)周?chē)挛锎篌@小怪的態(tài)度會(huì)給寶寶帶來(lái)影響,讓他“感同身受”,經(jīng)常經(jīng)歷恐懼體驗(yàn)。
4、能力的提高產(chǎn)生新的困惑導(dǎo)致恐懼
一旦寶寶學(xué)會(huì)走路,他探究環(huán)境的能力得到提高,他經(jīng)歷的事情越來(lái)越多,這些與以前迥然不同的經(jīng)歷也可能帶給他恐懼。比如,他能離開(kāi)媽媽?zhuān)叩絼e的地方,他就會(huì)聯(lián)想,媽媽可能也會(huì)這樣離開(kāi)他,他可能再也找不到媽媽?zhuān)凰诼飞喜人懒艘恢恍∥浵,他可能也?huì)擔(dān)心自己被別人踩死等等。
5、缺乏生活常識(shí)導(dǎo)致恐懼
對(duì)于一些自己不理解的事物,寶寶也會(huì)產(chǎn)生恐懼感。比如,看到水流進(jìn)污水溝,寶寶就可能擔(dān)心自己不小心也流進(jìn)污水溝;不小心磕傷了,看到血流出來(lái),寶寶就會(huì)擔(dān)心自己死去等等。
6、受到恐嚇產(chǎn)生恐懼心理
有的父母為了及時(shí)糾正寶寶的不當(dāng)行為,常常用這樣的話(huà)語(yǔ)嚇唬寶寶:“如果你不坐在你的汽車(chē)安全座椅上,警察就會(huì)帶走你!薄叭绻惚憩F(xiàn)不好,我就不要你了。”另外,陌生人不恰當(dāng)?shù)囟阂龑殞殻骸澳氵@么可愛(ài),我要帶你走!边@些都會(huì)帶給寶寶恐懼的體驗(yàn)。寶寶畢竟生活經(jīng)驗(yàn)有限,他無(wú)法理解成人說(shuō)這些話(huà)的真正用意,因此,成人說(shuō)什么,他都會(huì)信以為真。
驅(qū)逐“大怪物”16大提醒
提醒1:理解寶寶的恐懼心理,不要嘲笑、忽視他們的恐懼行為,給他們心理安慰,并想方設(shè)法讓他確信沒(méi)有人會(huì)傷害到他。
提醒2:家人去世、寵物死亡,或者遭遇其他意外事件時(shí),不要因?yàn)楹ε聡樦鴮殞毝鴮殞毮慷玫乃劳雒枋龀伤撸@樣會(huì)讓寶寶將睡眠與死亡等同起來(lái),從而害怕上床睡覺(jué)。
提醒3:讓寶寶遠(yuǎn)離令他恐懼的場(chǎng)所。如果寶寶始終待在令他恐懼的場(chǎng)所,那些熟悉的場(chǎng)景會(huì)不斷地刺激寶寶,讓他的恐懼持續(xù)更長(zhǎng)的時(shí)間,甚至可能使他的恐懼一再升級(jí)。
提醒4:避免讓寶寶獨(dú)自一人待在某個(gè)地方,這樣會(huì)使他缺乏安全感。另外,寶寶獨(dú)自一人待在某個(gè)地方,很有可能遭遇一些突發(fā)事件,增加他的恐懼感。
提醒5:嘗試告訴寶寶他們恐懼的東西根本不存在。比如,寶寶覺(jué)得床底下有怪物,那就用燈照著床底下,摟著他一起去查看一番,多嘗試幾次,寶寶就會(huì)明白這樣的恐懼毫無(wú)道理。但是如果寶寶十分恐懼,不要強(qiáng)迫寶寶做這樣的事情。
提醒6:寶寶入睡前,盡量減少對(duì)他的刺激。比如讓寶寶盡量少看電視節(jié)目,看電視節(jié)目時(shí)不要離屏幕太近。很多電視節(jié)目對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都過(guò)于刺激,會(huì)加重他的恐懼心理。
提醒7:建立規(guī)則的睡眠時(shí)間,并遵照?qǐng)?zhí)行。這樣可以幫助寶寶放松,讓他們更容易入睡。如果打破了寶寶睡眠的規(guī)律,寶寶就休息不好,導(dǎo)致做噩夢(mèng)。
提醒8:尋找一些能夠幫助寶寶入睡的常規(guī)方法。比如給寶寶開(kāi)一盞小燈(要避免燈光產(chǎn)生可能導(dǎo)致寶寶恐懼的陰影),開(kāi)著門(mén),讓他最喜歡的玩具、依戀的小毯子陪他入睡,給寶寶放一些比較輕松柔和的音樂(lè)或他喜愛(ài)聽(tīng)的故事,帶寶寶去商店買(mǎi)一些他認(rèn)為可以驅(qū)除怪物的物件等等。這些都可以給寶寶心理上一些安慰,解除他的恐懼心理。
提醒9:尋找一些有創(chuàng)意的驅(qū)逐恐懼的方法。比如,告訴寶寶,當(dāng)他夢(mèng)見(jiàn)怪物的時(shí)候,可以想像一些怪物的克星,比如仙女、魔幻師等來(lái)幫助他驅(qū)除怪物。
提醒10:留在寶寶的房間,陪伴寶寶直到他入睡;蛘呓o寶寶準(zhǔn)備一個(gè)睡袋,讓他睡在父母的房間或者父母房間門(mén)口,讓他離父母更近一些。
提醒11:給寶寶足夠的時(shí)間來(lái)克服他的恐懼心理。不要指望寶寶一夜之間變得堅(jiān)強(qiáng)勇敢。過(guò)于急切地想要改變寶寶,只會(huì)加重寶寶的心理負(fù)擔(dān),適得其反。
提醒12:不要試圖通過(guò)告訴寶寶他們是“大男孩”、“大女孩”來(lái)鼓勵(lì)他們克服自己的恐懼心理,這樣會(huì)加重他們的心理負(fù)擔(dān),讓他們對(duì)自己失去信心。
提醒13:選擇一些主人公戰(zhàn)勝怪物與鬼魂的書(shū)籍讓寶寶閱讀。這樣可以讓他嘗試想像像主人公一樣去戰(zhàn)勝怪物,增加他戰(zhàn)勝恐懼的經(jīng)驗(yàn)與信心。
提醒14:一旦寶寶被心中的恐懼所左右,媽媽可以給寶寶喝點(diǎn)飲料,吃點(diǎn)小點(diǎn)心,用轉(zhuǎn)移注意力的方法幫他擺脫恐懼。
提醒15:經(jīng)常為寶寶解釋一些生活常識(shí),提高寶寶對(duì)周?chē)挛锏恼J(rèn)識(shí)程度,一旦他們掌握了足夠的知識(shí),就會(huì)對(duì)周?chē)恍┈F(xiàn)象產(chǎn)生正確的認(rèn)識(shí),以消除由“無(wú)知”引生的恐懼心理。
提醒16:寶寶與陌生人交往時(shí),媽媽一定要相伴左右。即便是父母的好朋友,也要給寶寶足夠的時(shí)間熟悉他們。當(dāng)寶寶不熟悉他們時(shí),不要強(qiáng)迫寶寶與他們交流。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1031193.html
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