最近，常常聽見年輕的父母們見面說起的一句話就是：“你的寶寶報名入園了嗎？”然后就開始互相討論，上哪家幼兒園好？寶寶月齡不到怎么辦等等……好不容易，名報好了，卻又陷入了一種寶寶能不能適應幼兒園生活的焦慮中，忐忑不安……入園，是寶寶從家庭走向社會的第一步，他有那么多需要適應的問題：沒有爸爸媽媽，沒有親人，只有陌生的老師和同齡的小朋友；沒人整天圍著自己轉，相反，吃點心、玩玩具都得等待和排隊……
寶寶要入園了，天天要應對陌生環(huán)境對自己的挑戰(zhàn)，真的讓人心疼和擔憂�？墒�，這個適應期是孩子成長所必需的，爸爸媽媽絕不能因為心疼和擔憂而讓孩子當了逃兵。明智的父母應該為孩子及早做好充足的準備，幫助孩子更容易、更迅速地適應集體生活，順利度過這個特殊時期。
家長要理性對待孩子的哭鬧
孩子和家長分開，孩子和家長同樣都要經受分別的陣痛：那些抽泣、尖叫以及孩子求家長留下來時的絕望，都足以把家長的心撕成一塊塊的碎片。然而，我們必須清楚，孩子希望家長留在身邊是非常自然而且正常的，但讓孩子學會獨立，卻是他成長中的一個重要組成部分。家長是不可能阻止孩子長大，不可能不讓孩子獨立面對生活的。如果自己立場不夠堅定，態(tài)度不夠鮮明，就很容易給孩子找借口不去幼兒園。因此，家長不要把孩子的哭鬧看得太嚴重，放下孩子后應該盡快離開。
孩子入園以后堅持送可謂至關重要。家長應克服心理障礙，保持冷靜的頭腦，堅持天天送孩子上幼兒園。千萬不可三天打魚兩天曬網，讓疼愛幫“倒忙”。
讓孩子堅信上幼兒園是他的責任
家長可以與孩子多一些身體接觸和撫慰，但一定不要隨便哄孩子說：“好好好，我們明天不上幼兒園。”家長可以簡單向孩子說明：“寶貝長大了，該上幼兒園了，就像爸爸媽媽上班一樣�！比缓缶娃D移孩子的注意力，對上幼兒園的問題不再討論，也不深究。這樣的態(tài)度，會讓孩子認識到，家長的決心不是哭鬧可以改變的。這種處理方式反而能縮短孩子哭鬧的時間，減少大人孩子的痛苦。家長要調整自己的心態(tài)，把孩子剛進入幼兒園的表現看成孩子成長過程中的一步，平靜而理性地對待這個問題。
家長要注意語言導向，讓孩子感受到入園的快樂。
曾經有一位小朋友，適應得比一般孩子慢。后來和家長聊起來，才知道原來孩子的奶奶很不放心，每天孩子回到家，媽媽都要當著孩子的面給奶奶打電話，報告孩子今天哭了沒有，看上去情緒是否低落等。家長如此緊張，對幼兒園如臨大敵，家長的這種焦慮情緒當然會傳染給孩子，進一步引起孩子的緊張情緒。
在與孩子交流時，父母要注意自己的語言導向，不要總問一些消極性的問題，如：“今天哭了沒有？”、“有小朋友打你嗎？”等問題，一味強化“不愉快”只能起到相反的效果，這會讓孩子不愛上幼兒園。
家長每次接孩子時，要適時表揚孩子入園的勇敢，父母應在和老師溝通的基礎上，從正面引導孩子，如：“今天你得了一個小五星，真棒！明天我們還去幼兒園，得一個大五星好嗎？”、“老師說你真乖，可喜歡你了。”、“今天和誰做好朋友了？”等，談論些幼兒園有趣的事，用積極鼓勵的語言與孩子交流，多鼓勵孩子正確的行為，以此幫助孩子和老師、小朋友建立起感情，讓孩子感受到上幼兒園的快樂。
提前訓練自理能力
孩子入園了，應具備一些自我服務能力。家長要教孩子自己用勺子吃飯，自己穿脫衣服、鞋襪，會上廁所，知道飯前便后洗手等，以免出現在園萬事難的情況。離開家長什么事都做不了，會加重孩子的焦慮情緒。所以，在孩子入園前，父母要注意調整好孩子的作息時間，培養(yǎng)孩子生活的自理能力，以減少孩子入園后的焦慮。
睡眠訓練 選擇好幼兒園后，家長應詳細了解幼兒園的作息制度，如：早上入園時間、上下午吃點心的時間、午餐時間、午睡時間等，然后在入園前的兩三個月中逐步把孩子在家的作息習慣調整到與幼兒園一致。
吃飯訓練 吃飯時間要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃飯，不能邊看電視邊吃飯或邊玩邊吃，吃飯的時候不能隨意走動。
不給孩子喂飯，鼓勵孩子自己吃。多鼓勵，可以讓孩子對自己產生信心；孩子吃得好時要及時獎勵或肯定；如果吃飯過慢，可以用競賽的方式逐步限定吃飯的時間，還可以一次少盛一點飯，吃完了再添，這樣讓孩子在吃完后享受一種成就感。
如廁訓練 孩子入園時天氣還較熱，一般穿的是單褲，可以訓練孩子自己脫、提褲子。入冬后，穿得較厚了，老師會幫忙的。有的幼兒園使用的是幼兒坐便器，孩子用起來比較方便。如果是蹲坑，由于孩子沒用過，就得事先以游戲的形式進行訓練，反復練習，直至熟練。注意觀察孩子大便的規(guī)律，養(yǎng)成定時大便的習慣。
另外，孩子剛入園，家長還要注意做好家庭護理。由于剛入園的孩子情緒不穩(wěn)定，會影響他的飲食起居。按民間的說法就是“有火”。家長接孩子回家后，如發(fā)現孩子特別貪吃，一定要適當控制食物的品種和進食量。注意“三多三少”，即多吃清淡的蔬菜和新鮮水果，少吃肉類及煎炸食物；多喝白開水，少喝各類甜味飲料；多吃軟、爛食物，少吃不易消化食物。如孩子自身抵抗力較弱，剛來幼兒園后，由于情緒波動容易患病。家長可適當喂點小兒清火的小藥丸，以增加身體抵抗力，幫助他們順利度過入園焦慮期。
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