孩子和成人一樣，都有情緒，當(dāng)然也包括負面情緒。起因雖說不同，但對于負面情緒的發(fā)泄，孩子和成人幾乎同出一轍，也會郁郁寡歡、無理取鬧，這都很正常。這反倒比默默承受更有利于孩子身心的健康發(fā)展。

　　為了讓孩子能夠在未來獲取快樂的生活，那么從小家長就要引導(dǎo)孩子學(xué)會應(yīng)對負面情緒影響的方法。
　　首先，父母要接納孩子的負面情緒。
　　孩子在生活中流露出負面情緒，其實只是孩子的一種表達方式。家長不要把它想象的多么嚴重。
　　但是我們常常會說：“別這樣，你怎么這么不懂事。”其實，這樣說等于否認了孩子的不良情緒。這樣做非但不會使孩子負性情緒消失，反而會助長孩子的壓抑和否認，會對孩子產(chǎn)生傷害。
　　在面對孩子的負性情緒時，家長需要保持冷靜。很多時候，雖然你的內(nèi)心是愛著孩子的，可由于你太生氣了，表現(xiàn)出來的卻是全然的否定、責(zé)備，而這會讓孩子忽略你講話的內(nèi)容，而關(guān)注你的情緒。比如，孩子本來已經(jīng)很懊惱自己考試考不好，在尋思著改進的方法，可是，你很生氣，把他痛罵了一頓。這時候，孩子的注意力就會從“考試不好”轉(zhuǎn)移到“媽媽在生氣”上。

　　接納孩子的負面情緒，就要允許孩子自由表達自己的情緒。
　　每個人都需要表露自己的情緒、喜怒哀樂憂懼，尤其孩子更是如此。但是不少孩子因為害怕失去父母的愛，常常無條件地克制自己，讓怒氣和不滿、委屈和傷心不在父母面前表現(xiàn)出來，這是有害的。

　　其次，要讓孩子自己接納負面情緒。
　　當(dāng)懊悔、憤怒、委屈等等負面情緒出現(xiàn)時，父母要引導(dǎo)孩子認識它，接納它。不要與它對抗，因為那樣做無濟于事。


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