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找到適合他的鍛煉方法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 幼兒園體育舞蹈教案 來源: 逍遙右腦記憶
我們保育院是一個以體育為特色的幼兒園,而我班榮幸成為了體育試點班;炯寄芤笫牵盒“嗯那蜻B續(xù)拍20個;中班拍球往返走20米;大班是連續(xù)跳繩20個。三年下來,我的試點班不但完成各項任務(wù)指標,還成為老師們借班公開教學(xué)的最多班級,并且在每一屆的冬季運動會上包攬三分之二的冠軍。可是我班的張巍翰小朋友確讓我費了些精力,最后終于找到適合他的鍛煉方法。

張巍翰小朋友是個性格內(nèi)向,愛看書的孩子,他個子很高體重超標,在每項體育活動的開展中,我發(fā)現(xiàn)他的運動協(xié)調(diào)能力和平衡能力都不是很好,反應(yīng)總比別人慢許多,屬于“笨重型”的。他自己也顯得沒有信心,不愿意參加體育活動。早晨他總是晚晚的來,不參加晨間的體育活動和做早操;體育課時,他會站得遠遠的,看著別人玩;下午他就更不愿意下樓了,說是想看書。而他身體不是很好,屬于虛胖的那種,經(jīng)常請假說是感冒流鼻涕等等,體質(zhì)很弱。他的媽媽常跟我抱怨,沒有辦法,他就是懶,早上不愿意起床,不愿意動,經(jīng)常生病,一個月要上醫(yī)院幾次,給他煩得自己的工作都受影響。結(jié)果是他的運動能力和其他孩子的距離越拉越遠。

不行,我們是體育試點班,不能放棄他。再說體育活動的開展能夠促進身體的全面發(fā)展,每個幼兒每天都要有戶外活動時間不少于二小時,我希望他天天來幼兒園,每天早早的來幼兒園參加體育鍛煉。在家長的積極配合下,我們一起摸索和實踐地尋找到了適合他的訓(xùn)練方法,盡管學(xué)得慢,但在每個學(xué)期結(jié)束前,他都能順利達標,為他以后的運動發(fā)展奠定了基礎(chǔ),他的身體也越來越好了,喜歡運動了,他的媽媽也露出了久違的笑臉。

三年過后,想想他的進步,對我也是一個挑戰(zhàn)。在小班練習(xí)拍球時,我就發(fā)現(xiàn),盡管他學(xué)的很認真,也能看出他努力想把球拍好,經(jīng)過很長一段時間的練習(xí),可數(shù)量就是上不去,而且跟班上其他孩子差距明顯,他又經(jīng)常生病,練習(xí)的機會也少,為此我和他的家長溝通多次,希望得到家長的支持。我提供了幾種方法,要求他在家里每天練習(xí)幾分鐘,然后多讓他騎騎自行車,使他的平衡能力得到鍛煉。和他爸爸踢踢球、跑跑步、走走樓梯,增加腿部力量的練習(xí),讓他喜歡上運動,愛上運動,增強體質(zhì),天天都能上保育院。我在班上多鼓勵他,讓他有自信“每天五分鐘,拍球會成功。”在小班的下學(xué)期,他最后一個終于能夠拍球20個以上了。

進入中班,在會拍球的基礎(chǔ)上,他運球走就好多了,達標不是問題。拍球是練習(xí)手腕手指的靈活性,可是到了大班就不一樣了,是學(xué)習(xí)跳繩。跳繩有很多的好處,能增強腿部的力量,跳繩時,由于手的搖繩和腳的跳躍兩種動作必須密切配合,上肢和下肢的協(xié)調(diào)運動都在大腦的統(tǒng)一指揮下進行,因此經(jīng)常跳繩可以使神經(jīng)系統(tǒng)得到鍛煉,協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感有了良性的發(fā)展。跳繩時自跳自數(shù),可以提高大腦的思維靈敏性和判斷力,有助于孩子體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展。還能培養(yǎng)兒童的平衡性和節(jié)奏感,我班的孩子們在我的由簡單到花樣,循序漸進和競賽形式的分級教學(xué)中,孩子們會跳繩的很多,跳得花樣也很多。每天晨間活動時,孩子們一來就是首選自己的跳繩,在連續(xù)雙腳跳完40個后,會主動練習(xí)反跳、單腳跳、左右腳交替跳、跑跳、兩人跳,多人跳等等,才會去選擇玩別的玩具,孩子們的對跳繩興趣點很高,都非常喜歡這項運動。而跳繩對他張巍翰來說就有一定的難度,要求手腳協(xié)調(diào)才能跳好。那我對他的方法就要和別的孩子區(qū)別對待了。

我特意為他制定跳繩的方法,分三個階段:第一,兩手齊動,學(xué)會搖繩,跳繩最難是手能連續(xù)搖繩,先徒手在身體兩側(cè)畫圓,模范搖繩動作。熟練后,雙手各拿一根繩子進行有繩的搖繩練習(xí),要求雙手的搖繩頻率和幅度要盡量一致,兩根繩子不能碰到一起。第二,加強腿部力量訓(xùn)練,練習(xí)跳樓梯的小臺階,先學(xué)會雙腳跳,然后在練習(xí)單腳跳。第三,手腳并用,學(xué)會跨繩。第四,連續(xù)跨繩,學(xué)會跑步跟進。每天我對他都是信任的眼光,再加上表揚和鼓勵,學(xué)期快結(jié)束時,他微笑地完成了他的達標任務(wù)。

他的成功,是我不放棄的勇氣和多年的運動經(jīng)驗迫使我去想辦法為他找到適應(yīng)他的方法,同時也離不開他們家長的支持和配合,當然培養(yǎng)他的興趣和他自身的努力也是關(guān)鍵點。孩子的成長總有一個過程,我們當老師的要時刻關(guān)注關(guān)愛。每一名幼兒都像要開放的花蕾,時時需要愛心的澆灌,給與陽光、空氣,等待花兒開,花香會讓你灌滿心田。(江西省八一保育院  余小 芹)

幼師培訓(xùn)班:走進幼兒集體舞
幼兒園大班舞蹈欣賞教案----雨中曲


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