據(jù)稱：本書的構(gòu)成來自于許多當(dāng)今成功者的智慧，他們都因運用這個秘密而獲得健康、財富和幸福。通過運用“秘密”的法則，實現(xiàn)許多不能且出人意料的奇跡——治愈疾病，獲得財富，跨越人生的不可能，實現(xiàn)一般人認(rèn)為難以實現(xiàn)的夢想，讓你不得不相信“秘密”的神奇力量！
閱讀《秘密》等讀物，有一個共同的特點，就是：如果你的思維和語感，與作者發(fā)出的頻率相同或相近，你就很容易從中獲得大量的信息并有心得；如果二者相距甚遠(yuǎn)，就會產(chǎn)生閱讀困難，自然達(dá)不到應(yīng)有的效果�！睹孛堋方沂玖艘恍┪覀儾惶姓J(rèn)或不愿意深解的現(xiàn)象，即“吸引力法則”：一種主觀與客觀之間某種微妙的聯(lián)系，這是這本書的精髓，它只能意會，難以言傳。同時，也只能靠個人的經(jīng)驗去體會和領(lǐng)悟，但，這種體會（或?qū)嵶C），不是一對一的證明，而是綜合性、整體性和總結(jié)性的。
這是一本具有啟迪意義的書，它沒有教你迷信，卻讓你相信某種狀態(tài)。它強調(diào)的是：心態(tài)決定狀態(tài)，狀態(tài)影響行態(tài)和結(jié)果。
讀《秘密》有兩個關(guān)鍵點：一是利導(dǎo)思維，就是從積極面引導(dǎo)自己的思維和注意力；二是一旦特別關(guān)注，如同戀愛，與之相關(guān)的所有信息都將被你關(guān)注，持續(xù)的關(guān)注，無形中形成積累。大量信息的積累，形成知識、判斷，為決策和行動提供幫助。而且，積累是創(chuàng)新的基礎(chǔ)；借鑒，是創(chuàng)新的突破口。由此，你將從中獲得機會和收益。
秘密是什么？
1． 這個秘密就是“吸引力法則”。 -- 你生命中所發(fā)生的一切，都是你吸引來的。它們是被你心中所保持的“心像”吸引而來，它們就是你所想的。不論你心中想什么，你都會把它們吸引過來。
2． 吸引力法則說“同類”會吸引“同類”，把自己想象成為一塊磁鐵，因此當(dāng)你腦中出現(xiàn)一個思想，也會吸引其他同類的思想過來。如果能在心中想著你所要的，并且讓它成為你的主要思想，那么你就會把它帶進(jìn)你的人生。
3． 身為人類，我們的任務(wù)就是持續(xù)保持我們想要的事物的思想，讓我們想要的事物在心中保持絕對的清晰，從而啟動宇宙最偉大的法則之一“吸引力法則”。 你會成為你心中最常想的那種人，也會吸引來你心里最常想的事物。
4． 你的思想變成生活中的實物。Thoughts become things.
5． 每種思想都有一個自己的頻率，當(dāng)你思考時，那些思想就會發(fā)送到宇宙中，它們會像磁鐵般， 吸引所有相同頻率的同類事物。 所有發(fā)出的思想，都會回到源頭。- 你。
吸引好的，不要壞的
1. 吸引力法則是自然的法則，它是客觀的，眼中沒有好的，壞的分別。它只是接收你的思想，然后以生命經(jīng)驗的形式，把這些思想回應(yīng)給你。
2. 不要把焦點放在不想要的事物上，不要把焦點放在擔(dān)心，焦慮壞的事情的發(fā)生，而是專注在想要的事物上。
3. 我們所感知的一切都是有意識所塑造的，量子物理學(xué)家的研究讓我們對心智創(chuàng)造力有了更多的了解。
4. 靜心的力量是多么強大。 靜心能夠平息你的心，幫助你控制思想，并且讓身體恢復(fù)活力。最棒的是，你無需挪出幾個小時來靜心，只要每天3到10分鐘，就能對思想的控制產(chǎn)生不可思議的效果。--- 設(shè)定一個意念“我是自己思想的主人”。
秘密的法則
1. 思想就是所有事物的起因，你在世界所看到和經(jīng)歷到的一切， 包括你的感受就是結(jié)果。起因永遠(yuǎn)是你的思想。 感覺就是思想所引發(fā)的。
2. 思想決定了你的頻率，而感覺則會立即告訴你，你是處在哪個頻率上。 當(dāng)你感覺不好的時候，你就是處于引來不好事物的頻率上，當(dāng)你感覺美好時，你就是在強力吸引更多美好的事物。
3. 感覺是宇宙想要讓你知道“你正在想什么”的一種溝通方式。
4. 我們的感覺就是一種“反饋機制”，好讓我們知道：我們是不是走在正規(guī)上，有沒有偏離了方向。
5. 你的感覺就是頻率的回饋機制。
6. 你現(xiàn)在就可以開始感覺健康，富有或感受那圍繞著你的愛。那么將會發(fā)生的事情就是：宇宙會響應(yīng)你心曲的內(nèi)容， 宇宙會對你內(nèi)在的感覺狀態(tài)做出響應(yīng)， 并且將它們顯現(xiàn)出來，因為那正是你所感覺的情形。
7. what you think and what you feel and what you manifests is always match.
8. 有一個方法是，閉起你的眼睛（屏蔽令你分心的事物），專注在你內(nèi)在的感覺上，然后微笑一分鐘。
9. 把一些“秘密移轉(zhuǎn)物”列出來，當(dāng)作你的錦囊妙計。例如快樂的回憶，未來的憧憬，好玩的時候，大自然或你喜愛的音樂。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己生氣，受挫或感覺不太好的時候，就去找你的“秘密移轉(zhuǎn)物”， 并把焦點放在其中之一。在不同的時機，能有效轉(zhuǎn)變你的事物也會有所不同，因此如果試了一個無效，就改換另一個看看。只要將焦點改變一兩分鐘，就能轉(zhuǎn)變你自己和你的頻率。
秘密的運用
1. 步驟一 ：要求
你真正想要的是什么？坐下來，把它寫在一張紙上，用“現(xiàn)在時態(tài)”來寫。你可以這樣開頭：“我現(xiàn)在是多么快樂和感激，所以。。。”然后，說明每個領(lǐng)域你想要的生活是什么樣子。
2. 步驟二 ：相信
相信“它”已經(jīng)是你的了。要知道在你“要求”的那一刻，你所要的就已經(jīng)是你的了。
相信它是你的
相信你已經(jīng)擁有
相信你已經(jīng)收到
當(dāng)你這么做時，吸引力法則會強力驅(qū)動所有的情境，人和事件，好讓你來接收它。
大多數(shù)時候，如果看不到我們所要求的事物出現(xiàn)，我們就會感到沮喪失望，于是開始懷疑，這個懷疑帶來了失望的感覺。接受這個懷疑，并且轉(zhuǎn)化它。辨認(rèn)出這個感受，并且用堅定的信心 – “我知道他已經(jīng)在實現(xiàn)的道路上了” – 去取代他。
3. 步驟三 ：接收
必須和你要求的事物保持一致，當(dāng)你的思想和你要求的事物保持一致，那你就會感覺“好極了”，“喜悅”。當(dāng)你感覺良好時，你就把自己放在你所要的事物的頻率上。
想象若是你想要的事物已經(jīng)到來，將會是什么樣的感受，就用同樣的感受來感覺它，現(xiàn)在就去感覺它。
對自己說“我現(xiàn)在就在接收它。我現(xiàn)在就在接收我生命中一切美好事物。我現(xiàn)在就在接收----”
高效的運用方法
1. Most people offer the majority of their thought in response to what they are observing.
大多數(shù)人的絕大多數(shù)思想是來源于他們所看到，觀察到的。
2. 期盼是一股強大的吸引力，去期盼你想要的事物，別期盼不想要的。
3. 感恩是轉(zhuǎn)變你的能量，并為你的生命帶來更多你想要的東西的有力方法。對目前已經(jīng)擁有的一切感恩，你將會吸引更多美好的事物。
開始列出讓你感恩的事情的清單， 開始對每個讓你感覺美好的事物感恩。
別想你不想要的，把心思集中在你已擁有，并且讓你感到感激的事物上。你感恩的或許是擁有閱讀這些文字的眼睛，或者是你的衣服。是的，你或許更喜歡其他的東西，但如果你開始對現(xiàn)在擁有的一切感到感激，你也會很快得到其他東西。
今后每次觸摸到這顆石子（或其他自己信奉的東西），我就要去想值得感恩的事。
4. 視覺化
“視覺化”就是強力專注在畫面上的思想，它會引發(fā)同樣強烈的感受。視覺化時，你就是向宇宙發(fā)出強大的頻率。吸引力法則會捕捉這個有力的訊號，把與你心中所想的一模一樣的畫面?zhèn)魉突貋斫o你。
當(dāng)你在視覺化，永遠(yuǎn)而且只要思考“最終的結(jié)果”就好。
你要感覺到，自己是真的已經(jīng)，看到，得到，做到。。。,而不是“希望我能看到，得到，做到”或者“有一天我會看到，得到，做到。。。”因為相關(guān)的感覺，很明確的不是在現(xiàn)在，而是在未來。如果你停留在那種感覺里，你想要的就永遠(yuǎn)只會待在未來。
好好利用吸引力法則，讓它成為一種習(xí)慣性的生活方式，而不是做一次就算了。
你可以利用一個愿景板讓自己盡情想象，把想要的東西，想要的生活樣貌等圖片放在上面。
每天閉上雙眼幾分鐘，去視覺化你已經(jīng)擁有你想要的事物，并去感受“已經(jīng)擁有它”的感受。此外，把焦點放在你現(xiàn)在所感激的一切，并真的樂在其中。然后去過你的日子，將它釋放到宇宙中，并相信宇宙會找出讓它出現(xiàn)的方法。
每天結(jié)束時，在你睡覺之前，去想想一整天所發(fā)生的事。如果有任何的時刻或時間不是你想要的樣子，那就改用能使你滿意的方式，在心中“回放”一次。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/xiyinli/9259.html
相關(guān)閱讀：全球名人感言推薦《秘密》
宇宙最偉大的愛
怎么用影響圈尋找你的生活目標(biāo)
三步更好的運用吸引力法則
斯多納法（放下方法）