芭蕾胎教的好處

　　·幫助骨盆肌肉收縮

　　芭蕾胎教里有很多活動骨盆肌肉的動作，反復(fù)練習(xí)雙腳并攏，腳尖向外的站立動作，或打開髖關(guān)節(jié)的平衡動作，會幫助分娩時(shí)順利地打開關(guān)節(jié)，完成自然分娩。

　　·腹式呼吸讓寶寶變聰明

　　做芭蕾動作時(shí)，需要一直用腹式呼吸法。腹式呼吸法可以加大氧氣的吸入量，讓寶寶的頭腦更靈活。

　　·聽芭蕾音樂就是胎教

　　大家都知道常聽莫扎特、柴可夫斯基的曲子可以穩(wěn)定胎兒情緒、促進(jìn)胎兒的頭腦發(fā)育。跟隨音樂律動身體，可以增強(qiáng)媽媽和寶寶的藝術(shù)情感。

　　幫助矯正姿勢芭蕾的矯正姿勢還可以達(dá)到減肥的效果，讓身形變得更美。練習(xí)芭蕾首先要擺出正確的姿勢，所以，我們可以通過學(xué)習(xí)孕婦芭蕾來矯正媽媽們因懷孕而走形的身材。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/taijiao/491896.html

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