一：音樂(lè)胎教法
音樂(lè)胎教是指通過(guò)音樂(lè)對(duì)母體和內(nèi)胎兒共同施教的過(guò)程，此種胎教法已為許多國(guó)家運(yùn)用并收獲了很好的效果。
胎教的時(shí)間：
一般從孕24周開始比較合適，最早也要胎兒四個(gè)月大，因?yàn)閺乃膫�(gè)月開始胎兒聽力才足夠成熟。
具體的方法：
哼歌諧振法
孕婦每天哼唱幾首歌，最好是抒情歌曲，也可以是搖籃曲。唱時(shí)應(yīng)心情愉快，富于感情，通過(guò)歌聲的和諧振動(dòng)，使你的小寶寶有一種“世界是美好的”感覺(jué)，能獲得感情、感覺(jué)上的滿足。
音樂(lè)熏陶法
母親在每天多次的音樂(lè)欣賞中，會(huì)產(chǎn)生許多美好的聯(lián)想，如同進(jìn)入美妙無(wú)比的境界，而這種感受可通過(guò)孕婦的神經(jīng)體液傳導(dǎo)給胎兒。
器物灌輸法
將耳機(jī)放在孕婦腹部，播放胎兒喜愛(ài)的樂(lè)曲，也能收到良好的效果，但每次不要讓胎兒聽得過(guò)于疲乏。
母教子“唱”法
胎兒雖有聽覺(jué)，但畢竟不能唱，孕婦可以想象自己腹中的小寶寶會(huì)唱。準(zhǔn)媽媽可以從音符開始，然后教一些簡(jiǎn)單的樂(lè)譜，通過(guò)反復(fù)教唱，使胎兒產(chǎn)生記憶印跡。
溫馨提示：
每次不超過(guò)20分鐘，每天1～2次。用錄音機(jī)放音，孕婦距音箱1.5-2米，音箱的音強(qiáng)在65-70分貝。
如果用耳機(jī)在孕婦腹壁放音，則耳機(jī)處為60分貝即可。
孕8個(gè)月后反復(fù)播送一首固定的樂(lè)曲，可為出生后的孩子培養(yǎng)音樂(lè)愛(ài)好，培養(yǎng)孩子以后的想象力。
給胎兒聽的音樂(lè)要選擇經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)界優(yōu)生學(xué)會(huì)審定的胎教音樂(lè)，播放音樂(lè)時(shí)不要使用傳聲器，并盡量地降低噪音，不要給胎兒聽節(jié)奏過(guò)強(qiáng)、力度過(guò)大的音樂(lè)。
二：語(yǔ)言胎教法
語(yǔ)言胎教是指父母用文明、禮貌、富有感情的語(yǔ)言與子宮中的胎兒進(jìn)行對(duì)話，使胎兒接受到語(yǔ)言波的信息，刺激胎兒大腦的生長(zhǎng)和發(fā)育。據(jù)醫(yī)學(xué)研究證實(shí)：父母經(jīng)常與胎兒對(duì)話，能促進(jìn)其出生以后在語(yǔ)言及智力方面的良好發(fā)育。
具體的方法：
講故事
準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸每天應(yīng)排固定的時(shí)間來(lái)給胎兒講故事。講故事時(shí)要寓言要富有感情，就像幼兒園老師給小朋友講故事那樣，聲情并茂，繪聲繪色。例如《千字文》、《三字經(jīng)》、《百家姓》，還有一些寓言故事都都可以當(dāng)作胎教的素材�，F(xiàn)在，《千字文》已經(jīng)被韓國(guó)列為胎教的教材。
唱歌
準(zhǔn)媽媽可以用哼歌的方式，把一些短小而富有童趣的歌曲充滿愛(ài)心地哼給胎兒聽。最好經(jīng)常反復(fù)哼唱同幾首歌曲，這樣還能訓(xùn)練胎兒的記憶力�？梢蕴暨x一些簡(jiǎn)單易懂的兒歌如《數(shù)鴨子》、《泥洼娃》等。
日常對(duì)話
準(zhǔn)媽媽對(duì)胎兒喃喃自語(yǔ)地講述日常生活中的事情。例如有的媽媽早上起床就會(huì)對(duì)胎兒說(shuō)：“早上好，我可愛(ài)的小寶貝!”打開窗戶時(shí)說(shuō)：“啊!太陽(yáng)升起來(lái)了。”晚上睡覺(jué)前說(shuō)：“晚安，我的寶貝!”等。日常生活的所有的所見所聞都可以作為胎教的素材來(lái)將給胎兒聽。
溫馨提示：語(yǔ)言胎教可以從孕5個(gè)月開始，每天定時(shí)進(jìn)行，最好選在早上或胎動(dòng)較頻繁時(shí)，時(shí)間2～3分鐘即可，語(yǔ)言要淺顯易懂，聲音要盡量柔和一些。
三：呼喚胎教法
呼喚胎教又可稱為“母兒對(duì)話”，是孕婦及其丈夫與胎兒之間的語(yǔ)言溝通。一般在孕20周可以開始，此時(shí)，胎兒的聽覺(jué)功能已經(jīng)完全建立。
準(zhǔn)媽媽可以將日常生活中的事情，像講故事一樣將給胎兒聽，同樣，準(zhǔn)爸爸經(jīng)常與胎兒進(jìn)行交流有助于建立深厚的父子關(guān)系。
父母可以提前給寶寶起個(gè)乳名，如“寶寶”、“乖乖”、“妮妮”等并經(jīng)常呼喚，寶寶出生便可辨認(rèn)。
一般來(lái)說(shuō)，母子談話的內(nèi)容是隨意的，可以以輕柔、親切的口吻問(wèn)一些簡(jiǎn)單的話，例如：
“寶寶呀，你的手在哪兒呢?”
“寶貝，你的頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)了嗎?”
“小乖乖，你又使勁踢媽媽了!要乖乖的哦!”
“你一定要好好吃飯，長(zhǎng)得又白又胖，以后做個(gè)聰明的孩子!”……父母通過(guò)與胎兒之間的對(duì)話、交流，不僅可以加強(qiáng)夫妻之間的恩愛(ài)感情，還可以將這種愛(ài)傳達(dá)給胎兒，有利于胎兒的情感發(fā)育。
四：撫摸胎教法
撫摸胎教是指孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地愛(ài)撫胎兒，引起胎兒觸覺(jué)上的刺激，以促進(jìn)胎兒感覺(jué)神經(jīng)及大腦的發(fā)育，是一種充滿愛(ài)意的胎教方法。
胎教的時(shí)間：
正常情況下，大約在懷孕4個(gè)月時(shí)，孕婦即可感覺(jué)出有胎動(dòng)了，便可以開始撫摸胎教了。
具體方法：
在撫摸胎兒前，準(zhǔn)媽媽需事先排空小便，仰臥在床上，全身放松，也可將上半身墊高，采取半臥姿勢(shì)。先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節(jié)奏地?fù)崦团拇�，胎兒的反�?yīng)有快有慢，當(dāng)胎寶寶用小手或小腳給予還擊時(shí)，準(zhǔn)媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下，一會(huì)兒胎寶寶就會(huì)在里面再次還擊，這時(shí)準(zhǔn)媽媽應(yīng)改變一下拍的位置，改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠(yuǎn)，胎寶寶會(huì)很快向改變的位置再作還擊(如果胎兒有過(guò)強(qiáng)的反應(yīng)時(shí)應(yīng)立刻停止撫摸)。
這樣反復(fù)幾次，丈夫也可以參與進(jìn)來(lái)協(xié)同妻子一起完成。
溫馨提示：
一般在孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教。
撫摸胎兒的時(shí)間，以5～10分鐘為宜，一般早晚各一次，要選擇在胎兒精神狀態(tài)良好時(shí)進(jìn)行，如傍晚胎兒活動(dòng)頻繁時(shí)。動(dòng)作要輕柔，不宜過(guò)度用力，一般可用雙手手指配合輕柔安。
若孕婦有不良產(chǎn)史，如流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等情況，則不宜使用撫摸胎教。
五：光照胎教法
光照胎教法是通過(guò)對(duì)胎兒進(jìn)行刺激，訓(xùn)練胎兒視覺(jué)功能，幫助胎兒形成晝夜周期節(jié)律的胎教法。
胎教的時(shí)間：
最好從孕24周開始實(shí)施，因?yàn)�，此時(shí)胎兒對(duì)光開始有反應(yīng)。
具體的方法：
孕24周后，孕婦每天用手電筒(4節(jié)1號(hào)電池的手電筒)緊貼腹壁照射胎頭部位，每次持續(xù)5分鐘左右。結(jié)束時(shí)，可以反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次。胎教實(shí)施中，孕婦最好將自身的感受詳細(xì)地記錄下來(lái)，如胎動(dòng)的變化是增加還是減少，動(dòng)作的輕若，是肢體動(dòng)還是軀體動(dòng)。通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練和記錄，孕婦可以總結(jié)一下胎兒對(duì)刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。另外，光照時(shí)可以配合對(duì)話，這樣，綜合的良性刺激可能對(duì)胎兒更有益。
準(zhǔn)爸爸同樣可以參與進(jìn)來(lái)，與準(zhǔn)媽媽一直檢查下去應(yīng)對(duì)胎兒有規(guī)律的做才會(huì)收獲效果。
溫馨提示：
不要在胎兒睡眠時(shí)施行胎教，這樣會(huì)影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行胎教。
由于胎兒的視力較弱，比較害怕強(qiáng)光刺激的，因此光照不能太強(qiáng)烈。另外也有專家認(rèn)為光照胎教的方法不可取。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/taijiao/479554.html
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