我新手剛接觸速讀，前不久用軟件訓(xùn)練過(guò)達(dá)到1400/分 然后視野很難看擴(kuò)大 最近看了奇跡的超級(jí)速讀，里面提到看幾頁(yè)后就試著寫(xiě)出來(lái)，我認(rèn)為這個(gè)很吸引我。關(guān)于消除音讀，網(wǎng)友的經(jīng)驗(yàn)說(shuō)是消除音讀的方法就是大量的閱讀看清字就行，“速讀訓(xùn)練初期不要理會(huì)理解不理解。你只要關(guān)注看清，快讀就行了。因?yàn)闊o(wú)法你如果讀，只要你夠快，大腦會(huì)自行聯(lián)接起來(lái)而一個(gè)整體來(lái)理解”。 我的確也有過(guò)在讀很快時(shí)文字直接過(guò)腦的那種感覺(jué)，但是要讀多少才能養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，還不清楚…所我打算這個(gè)假期不回家了 天天呆在圖書(shū)館里看書(shū)… 我還是會(huì)堅(jiān)持一些基礎(chǔ)訓(xùn)練的，畢竟擴(kuò)大視野對(duì)閱讀還是有幫助的。“無(wú)聲思維”我也看過(guò) 但由于是初學(xué)者對(duì)有些東西體會(huì)不深不知從哪種方法開(kāi)始，大家有什么好的建議嗎？
我在擴(kuò)大視野訓(xùn)練時(shí)眼睛邊緣是漲的感覺(jué)，練習(xí)的方法是隨著字符的擴(kuò)大縮小視野也隨著擴(kuò)大縮小，還是一直保持最大視野看清字符那？我最近看東西都刻意的用大的視野看，這樣有什么沒(méi)什么不好那，望大家解答！

首先，視野的擴(kuò)大是這樣的一個(gè)步驟：先通過(guò)軟件或者圖表擴(kuò)大視覺(jué)注意力，不要想著可以通過(guò)這些能夠確實(shí)的擴(kuò)大視野。真正的視野擴(kuò)大是在閱讀的時(shí)候擴(kuò)的，也就是利用擴(kuò)大的視覺(jué)注意力看書(shū)，不斷的刺激邊緣視野，達(dá)到視野的擴(kuò)大。判斷視野是否擴(kuò)大了，到底有多大，應(yīng)該盯住書(shū)頁(yè)上的一個(gè)字，看自己橫向和縱向最多看多少。
視野的擴(kuò)大是理解的基礎(chǔ)。假如你想以一目?jī)尚虚喿x，但是你的視野只有半行多點(diǎn)，只是視覺(jué)注意力達(dá)到了一目?jī)尚�，那么，無(wú)論你怎樣努力，你的理解效果也好不了�！八僮x訓(xùn)練初期不要理會(huì)理解不理解。你只要關(guān)注看清，快讀就行了。因?yàn)闊o(wú)法你如果讀，只要你夠快，大腦會(huì)自行聯(lián)接起來(lái)而一個(gè)整體來(lái)理解”。這句話說(shuō)得是沒(méi)錯(cuò)，但是前提是，每個(gè)眼停時(shí)視野里的字一定要能夠看清。
第二，具體多長(zhǎng)時(shí)間達(dá)到那種效果，每個(gè)人的悟性不同，時(shí)間長(zhǎng)短也不同。所以，建議的練習(xí)方法是：根據(jù)階段目標(biāo)用軟件擴(kuò)大視覺(jué)注意力，然后在不強(qiáng)求理解的情況下用擴(kuò)大的視覺(jué)注意力看書(shū)，等到視野確實(shí)已經(jīng)達(dá)標(biāo)（每個(gè)眼停時(shí)視野里的字都看清了），在速度不降的情況下練習(xí)理解。理解的時(shí)候注意大腦在瞬間的反映，要能夠捕捉到。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/sudu/98621.html

相關(guān)閱讀：10種不良閱讀習(xí)慣
眼腦直映，閱讀提速
猶太人的閱讀習(xí)慣
整體閱讀法的固定程序和變式程序
怎樣提高自己的閱讀速讀,和閱讀時(shí)的記憶及理解