有一天，鋼琴老師卡爾?華爾德給愛爾斯金上課的時候，問了他一個問題：你每天花多少時間來練琴？愛爾斯金說他大約花三四個小時�？�?華爾德又問他每次練習是不是都很長，是不是有個把鐘頭，愛爾斯金說這樣才好�？�?華爾德急忙說：不，不要這樣。你長大以后每天是不會有長時間的空閑的。你要養(yǎng)成習慣，一有空就彈幾分鐘。比如在你上學以前，或在午飯以后，或在工作疲勞的短暫休息時間，五分鐘、十分鐘地練習。把你的練習時間分散在一天里面，這樣，談鋼琴就成了你日常生活的一部分了。
愛爾斯金后來在大學里教書，由于上課、看卷子、開會等事情把他白天晚上的時間全占滿了，差不多兩年沒有寫什么東西。后來他想起了卡爾?華爾德先生曾經(jīng)對他說過的話。到下一個星期，他就照卡爾?華爾德的話實驗起來：只要有三五分鐘的空閑時間就坐下來寫上幾行。出乎他的意料，在那個星期的終了，他竟寫出許多頁稿子。后來他用同樣積少成多的方法創(chuàng)作長篇小說。他的教授工作雖然一天比一天繁重，但是每天仍有一些可以利用的時間。
愛爾斯金又總結(jié)出利用短暫的時間地訣竅：你要把工作進行得迅速。如果只有五分鐘時間給你寫作，你切不可把四分鐘用在咬筆桿上。思想上事先要有所準備，到做這項工作的時候，立刻把思想集中到工作上去�？�?華爾德教愛爾斯金發(fā)現(xiàn)了極短時間，使他學會了充分，利用一點一滴的閑暇時間。愛爾斯金后來成了美國近代詩人、小說家和出色的鋼琴家。
我們經(jīng)常談如何珍惜時間、利用時間，如“跟時間賽跑”，“浪費時間就是浪費生命”等等，但我們又有幾個真正成為了時間的主人？正如愛爾斯金所說的那樣，上課、看卷子、開會等事情把白天晚上的時間全占滿了。我們又何嘗不是呢？我們能擺出很多種理由來證明我們的確沒有時間。但我們真的沒有嗎？理由其實都站不住腳的，那只能算作我們浪費時間的借口吧！試想，我們的工作、生活中有多少個這樣的五分鐘、十分鐘呀！三五人聚在一起的閑談，沒事的時候到網(wǎng)上去神游，酒足飯飽后搓麻到天明，如此等等，我們又浪費掉多少個五分鐘、十分鐘啊！
如果我們試圖拿出整塊的時間來讀書思考，我們永遠會在書外徘徊，在思考外打轉(zhuǎn)。有這樣一句名言??成功的人面對困難會說：是有困難，但總會有辦法的；失敗的人面對困難會說：難啊，哪里有辦法？
工作的繁忙是肯定的，但并不是忙到“沒有時間”，我們需要讀的書很多，多道書海茫茫。在公平的時間面前，我們只有珍惜時間??抓住那短短的五分鐘。如果我們都能像愛爾斯金那樣珍惜那短短的五分鐘時間，才會在浩瀚的書海中暢游得益。讀書吧，讓我們抓住那一個個五分鐘！
有效的應用零散時間，是時間管理中比較重要的技巧，出門的時間隨身攜帶，有時間就看幾頁。給個建議：最少不要在地鐵或公交上用手機看書。顛簸中看小說、玩游戲，很容易引起視力功能尚未發(fā)育成熟的青少年視疲勞。一般來說，人們使用手機、平板電腦時，眼睛和屏幕的距離在20厘米左右，這樣近距離且長時間地盯著屏幕看，容易使睫狀肌產(chǎn)生疲勞，變成假性近視.，
在使用手持終端時，最好不要離屏幕太近，保持30厘米以上的距離最為適宜。同時盡量多眨眼，避免眼球過多地暴露在空氣中，以減少眼部水分的蒸發(fā)。此外，應在休息時間經(jīng)常站起來，活動活動頸部肌肉，最好找些有聲書、Podcast或英語來聽。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/sudu/376639.html
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