我們并不用達到每分鐘一萬字的水平，基本上初學者，有2000-3000字的速度，就算不錯了。 知道有人可以5000-10000字/分鐘，但2-3千的速度對我們來說，會更有信心。我主要是通過《快速閱讀教程》給出的練習方法：眼肌練習、閱讀練習，以及通過網(wǎng)站上購買的右腦圖卡來擴展自己的視角，我覺得這幾種辦法都是有用的，不過需要耐心，直到達到一個自己認為比較理想的速度——平均水平提高到3000字每分鐘；
2、專注。
專注非常重要。很多人，之所以讀書 慢，是因為在過程中容易分心，要么被外界環(huán)境打擾，要么是自己心煩意亂，在讀書過程中，可能不時走動，或者喝水吃東西，最好是給自己連續(xù)的時間，如果需要 喝水，把水準備好放在手邊，這樣可以一邊讀書一邊喝水，而不會使喝水中斷了讀書；有時候，人難以維持較長時間的專注，那么可以把時間分成段，在小段時間內 保持專注；
3、連續(xù)。
一本書，在讀完之前，最好不要換其他書，也不要幾本書同時讀，如果需要作主題閱讀，也要在讀完一本書以后再讀其他書。 讀完一本，略微留一點時間回想，以鞏固記憶，然后讀下一本，讀完同一主題后，可以再把這同主題的幾本書都略復習一下，這樣便于對同一主題的理解和把握；
4、充分運用碎片時間。
我說自己可以一天讀一本書，并不是一天的時間全用來讀書，往往是白天要做事情（尤其是工作日），閑暇時間才有空讀書，我采取的辦法是， 只要是能夠利用的時間都利用上，比如等待的時間（等班車、等電梯、等人），比如在車上的時間，如果車行平穩(wěn)，也可以看書（地鐵尤其如此），當然，在車上要 保持警覺性，不要太沉迷于看書而忽略了其他，這與專注相悖，所以如果沒有練到既專注又能夠保持適當?shù)姆中�，不要這樣做；事實上，當你想要在指定時間內完成 一本書，自然而然會關注到那些碎片時間，并且，也會注意提升做事的效率，以避免加班；同時，也會避免做浪費時間的事情，比如泡網(wǎng)、泡微博；
5、保持愉悅輕松的心情。
讀書是快樂的事，不要當成苦役。我爬山的時候也會帶本書，走累了會坐下來讀書，這樣，讀書運動兩不誤，也是不錯的方式。心情愉悅也有 益于知識的吸收。
6、吸收。
讀書，不是求速度，而是求質量，所以，復習很重要，我有時候會花10多分鐘時間把一本書從頭翻到尾，這 是典型的速讀，因為已經(jīng)讀過，不須逐字逐句讀，在快速翻過的過程中，腦子會強制記憶，對于吸收也有好處。另外，我還是習慣于做筆記和勾畫，只是可能會加快 速度。在閱讀完一本書后的復習中，也包括了把目錄再掃視一遍，把勾畫的句子再讀一遍。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/sudu/243435.html
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