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提高閱讀速度應(yīng)該從哪幾方面入手

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 全腦速讀 來源: 逍遙右腦記憶

目前各種各樣的旨在的課程,速讀軟件層出不窮,效果也是參差不齊。價格也是不菲,一般有培訓(xùn)指導(dǎo)的都在200-400元之間。對于一些經(jīng)濟困難的朋友來說,這也是一筆不小的投資。但是各種各樣的提高閱讀速度的方法都是差不多的,一般都是從下面這些方法入手,你也可以自己不用花錢自己試一下:

第一,就是要“默讀”。這是基礎(chǔ)要求。很多人看見這個感覺很可笑,難道還有人看書的時候念念有詞嗎?你還別說,真有。甚至有的大學(xué)生都是一邊看書一邊嘴里喃喃自語。這是提高閱讀速度的大忌,一定要把你的嘴閉上,把你的喉嚨也放松,就是用“腦子”看書。實在不習慣,可以一邊嚼口香糖一邊閱讀。每天抽空練習一下,很快就能糾正過來。

第二,就是要所謂的“眼腦直映”。什么叫眼腦直映呢?眼腦直映也叫無聲閱讀,就是眼睛看到,腦中就明白。我們平常的絕大多數(shù)人,都是腦子里面一邊讀一遍理解,這樣就是一個看到字然后腦子發(fā)音然后再理解的過程。而腦子里發(fā)音是閱讀速度提高的瓶頸,你想想你念的再快能快多少,要是單單憑眼睛看然后理解又是一個怎樣的速度!但是這個中心環(huán)節(jié),很多速讀課程和速讀軟件并沒有提供很好的方法。所以有些人知道這個以后,就強行抑制自己大腦里面的發(fā)音。這是萬萬要不得的,這樣練習不但不會提高你的閱讀效率,還會影響你的理解,造成理解障礙。一個好的方法就是一邊手指敲打節(jié)奏(可以從自己喜歡的樂曲中提。蛘吒纱嘁贿叧枰贿呑x。這樣雖然不能實現(xiàn)真正的無聲閱讀,也不能完全抑制腦中的發(fā)音,但是可以讓你“趨近”一些眼腦直映的感覺。還有的人說一遍念“1234”等,或者無關(guān)的字詞來抑制發(fā)音,這也是萬萬要不得的,千萬不要這樣做。

第三,就是擴大視野,一眼看多個字,甚至一個句子,同時加快眼睛的跳動速度。這是很多速讀訓(xùn)練軟件的重點所在。其實,一眼多看一些詞倒是不難做到,難得是一下子看這么多的字怎么理解。要是單單的靠大腦發(fā)音去理解就很困難,而眼腦直映就很容易做到。

第四,就是閱讀之后的記憶水平練習。一般來講,目前的速讀課程和速讀訓(xùn)練軟件都沒有提到這一點。所以很多人就去找一些記憶術(shù)來解決。其實,速讀之后的記憶有一個很好的方法,就是默寫。默寫不是普通意義上的默寫,是指閱讀一分鐘后,把腦子里面存留的所有閱讀的內(nèi)容都寫出來,甚至標點符號都不能錯。這個訓(xùn)練很艱苦,但是是速讀成敗的關(guān)鍵所在。

萬變不離其宗,速讀訓(xùn)練都脫不開這幾方面,就看如何實現(xiàn)它們了。對于其中的每個方面,我以后會分條敘述。


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