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面式閱讀訓練建議

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 全腦速讀 來源: 逍遙右腦記憶

我想這個問題知道速讀的都應該知道,不管是超級速讀,快速閱讀,超視讀,波動速讀,右腦速讀,催眠速讀還是影像閱讀,一切的一切,都涉及這個面式閱讀,面式閱讀是通向高速度一個必經的階段,如果你學不會面式閱讀,那么你速度會很難超過三千字,為什么是三千字呢?計算一下:

不具有速讀意識的人,通常情況下,眼停是0.4秒,一眼可以看1-4個字符,所以速度為150-600個字符之間,這個是沒有速讀意識的人速度,中間不包括做其它事情的成分。
具有初步速讀意識的人,通常,眼停0.2-0.3秒,一眼可以看10-20個字符,速度可以翻三倍到五倍了,所謂初步就是線式閱讀。
具有高級速讀技巧的人,通常,眼停同上,一看可以看到100-200個字符,甚至一目一頁,當然了一般都是32K的。這類人的速度一般都在五千字以上,好多可以超越萬字。

總結上面,第一類是點式閱讀,第二類式線式閱讀,第三類就是面式閱讀了。用不找我下定義,你也大概知道什么是面式閱讀,面式閱讀的重要性了。


二,如何達到面式閱讀?
這個問題涉及范圍很大,主要講三點:
第一,去心讀
這個是最基礎的面式閱讀步驟了,80%的人停留在這個里面,只有去掉了心讀,你才不會在腦子中一個一個字讀出來,這樣你的速度才有提高的可能性。心讀的消除方式有好多中,據幾個例子給大家,自由選擇,據個例子感覺好就用,不好可以變通。
1,強制消除???這個方法不少書里面說過,我也不知道咋的叫強制,一個字,忽悠你自己找方法的辦法
2,節(jié)奏器消除??-就是在看書的時候聽有節(jié)奏的叮當聲或者別的隨便,效果還不錯
3,小木偶消除???看書的時候,當你想在心里發(fā)聲了,就在書的表面想象一個小人跳舞,效果還可以,原理就是調整你的注意力。
4,數字想象消除??在心里想數字,可以從1-100,然后反過來想,想數字圖形,不要在腦子中出聲音,這個方法,開始別扭,后來就比較順了,我自己用的方法,大家可以試試,覺得不好就沒話說了
5,速聽消除???聽歌曲還是文章什么的,可以調節(jié)速度,我聽MP3的時候調到8倍速度,慢了不爽,聽習慣了,你就會不自覺的加快你的思維速度何注意力,這個方法跟性格急躁沒聯系…..~大膽的可以試試
6,面式數字想象消除???第四個方法升級辦法,我自己用的,你可以在腦子中這樣想象 123 456 789 這樣三個一組想象,注意三個數字要象圖片一樣,同時出現,如果挨個出項的,申明無效。如果你可以做到一次6個出現的,然后進一步升級,這樣想象
1 2 3
4 5 6
7 8 9
能想到四行四列了,就恭喜你,你可以繼續(xù)增加數字了
注意,想象的數字仍然是同時出現,不同時出現的,無效,大腳秘藏之方法,分享了~
7,文字消除---一般人看大的文字不容易心讀,看小文字就特別想心讀,所以建議先看字體比較大的文字,分一個星期,比如先看一號字體四天,然后看二號字體四天,直到你看微型雕刻書
8,以音消音---讀書的時候在腦子中(注意是腦子中,不是喉嚨那)發(fā)這個三個音:?(讀如嗡音),啊(讀如阿音)、?(讀如哄音),這個三個是腦音波,非語言系統音波,我胡說的,大家可以試試看,不滿意沒有質量三包

第二,圖像式接受訊息
如果你去掉了一大部分心讀,恭喜你,可以繼續(xù)第二道鬼門關了
我們從小就是圖像式接受訊息,這個就不要跟我爭了,你嘴巴總是比你眼睛先張開,我承認,但是你說話之前總是眼睛先張開,盲人除外~
由于復雜信息的傳遞需要借助于嘴巴,所以你需要學會語言,而問題就出在我們學習語言上面,從小學開始,老是就教你看到一個字,念什么音,久而久之,你形成了 看字??腦子中就有聲音的習慣,你不斷的在強化這種能力,使之形成習慣,并被潛意識所牢固接受。
現在需要打破你這種思維習慣,而從小回到原始,把音還原為圖,用圖像的方式來接受外界信息,列舉幾個方法
1,多看圖像,重要的是回憶~~這個人人都會
2,看文字,當成圖像看,文字就是圖像,圖像就是文字,都是表達意思的載體
3,圖像-文字的廉潔,建立一種你看到文字就很自然的想到圖像的習慣,就跟你看到文字就想到聲音的習慣一樣,只要你愿意,這個也可以形成習慣。
4,把聲音轉化成文字,一般人把文字轉化為聲音,比如你上課的時候聽老師講課,你在潛意識中已經接受了看文字就想聲音,聽聲音就不需要轉化的習慣,同樣,你可以不心讀,你也可以聽別人聲音的時候把它們全部轉化為文字圖像,有挑戰(zhàn)吧?不知道有沒有第二個人試過。

第二,無聲思維
就是非聲音式思考,比如圖像思考,這個步驟是最具有挑戰(zhàn)性的地方了,只有1%的家伙可以做到,萬里挑一~
所謂無聲思維,舉個例子,大家可能會有忘記一件事情,可是突然間你又想起來了,還有一種就是所謂靈感,創(chuàng)造的靈感,突然間它就出來了,你好像沒有經過復雜的思考,它就出來了,這個就是無聲思考的一個東東了,迅速,奇妙,摸不找頭腦的東西,給個方法吧,肚子餓的很
1,電影回憶法??看一步電影或者動態(tài)片斷,然后回憶,只回憶動態(tài)畫面,聲音去掉,但是,你要知道你回憶的畫面到底在干什么~
2,這個不知道叫什么法了,???找一件事情,比如談判,回憶場景何各種形態(tài)動作吧,不要回憶聲音,前提是,你仍然要知道你們在討論什么,有點困難,呵呵,高手可以試試。


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