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積極性暗示的技巧和方法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 潛意識(shí)理論 來源: 逍遙右腦記憶

積極的暗示可產(chǎn)生積極的心態(tài),消極的暗示可產(chǎn)生消極的心態(tài)。心態(tài)決定人生成敗。積極的心態(tài)能發(fā)揮潛能,能使一個(gè)人成功、快樂和健康;消極的心態(tài)則能排斥這些東西,奪走生命的一切,它使人終身陷在谷底,即使爬到巔峰,也會(huì)被它拖下來。

積極的暗示,對(duì)人的潛能發(fā)揮,對(duì)人生事業(yè)的發(fā)展極為重要。如何進(jìn)行積極性暗示呢?人才學(xué)專家王通訊研究員提出了以下要點(diǎn):

1、句子應(yīng)簡(jiǎn)單有力,不要太長(zhǎng)、太噦嗦。如:我很健康!我很聰明!我很精干!我一定成功!不要說:“我要好好學(xué)習(xí),每天抽出2小時(shí)學(xué)外語,學(xué)好外語,可以出國(guó),干一番事業(yè) 潛意識(shí),掙一筆大錢。”這樣說太噦嗦。

2、暗示語要有積極性,不要從反面說。因?yàn)闈撘庾R(shí)不喜歡拐彎抹角。例如: “我的工作不應(yīng)該干成這個(gè)樣子,應(yīng)該干得更好。”這樣說就不好。應(yīng)該說: “我的工作很棒!” “我的工作很出色!”

3、暗示語不要模棱兩可,要確定。例如,不要說“我的工作或許能取得成功,給單位帶來效益”,應(yīng)該說“我能成功!” “我一定成功!”

4、暗示語要有可行性。也就是說,暗示語的選擇,要考慮到是否符合自己的實(shí)際情況,是否符合內(nèi)外環(huán)境情況,是否經(jīng)過努力可以辦到。經(jīng)過努力辦不到的事情,或內(nèi)外環(huán)境根本不允許的事情,就不要去暗示。

暗示時(shí),最好暗示自己的近期目標(biāo),這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了,再暗示下一個(gè)目標(biāo)。不要一次性暗示太遠(yuǎn)了,因?yàn)樘h(yuǎn)了,就容易脫離現(xiàn)實(shí)。

5、要配合想象,注入情感。自我暗示語確定下來后,要用想象力去配合。調(diào)動(dòng)自己的情感因素去體驗(yàn)成功時(shí)的感受。例如,想象你成功之后,站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的那種心情、那種感受,以此來強(qiáng)化自己的暗示語,使想象更加逼真,使暗示浯進(jìn)入自己的潛意識(shí)

常用的積極性暗示語

利用暗示語時(shí),要結(jié)合自己的情況而定。你的近期目標(biāo)是什么,你就暗示什么。你想在哪一方面獲得成功,就在哪一方面進(jìn)行暗示。為便于大家操作,下面介紹一些常用的暗示語。

希望增強(qiáng)自信時(shí),可用以下暗示語:我很自信!我才能出眾!我精力充沛!我很能干!我處事果斷!我是獨(dú)一無二的!我很帥!我很漂亮!我感覺很好!我心情極佳!

希望改善人際關(guān)系時(shí),可用下列暗示語:我待人誠(chéng)懇!我光明磊落!我喜歡贊美別人!我能寬容別人!我待人慷慨大方!我謙虛待人!我信守諾割我珍惜友誼!我受大家歡迎!

希望提高工作效率時(shí),可用下列暗示語:我說干就干!我當(dāng)機(jī)立斷!我惜時(shí)如金!我很勤快!我很勤勞!我辦事效率高!我工作速度快!

當(dāng)你遇到困難和碰到難題時(shí),可用下列暗示語:我能解決這個(gè)問題!對(duì)我來說容易!我能找到解決問題的辦法!我能辦好這件事!沒有解決不了的問題!辦法總會(huì)有的!

當(dāng)你遭到失敗時(shí),常用的暗示語有:我下次一定能成功!我增長(zhǎng)了見識(shí)!我豐富了經(jīng)歷!我得到了經(jīng)驗(yàn)!我得到了鍛煉!我收獲很大!我心情很好!

你希望朝氣蓬勃、智慧超人時(shí),可用下列暗示語:我智慧出眾!我頭腦聰明!我記憶良好!我富有創(chuàng)造性!我想象力豐富!我無所不能!

你希望成為一名高級(jí)管理人才或成為一名專家學(xué)者時(shí),可用下列暗示語:我是一個(gè)非凡的人物!我是一位天才!我能成就大業(yè)!我是一名優(yōu)秀的管理人才!我是一名出色的設(shè)計(jì)人才!我是一名出色的研究人才!

你希望自己成為一個(gè)健康的人時(shí),可用下列暗示語:我很健康!一天比一天健康!我身體強(qiáng)壯!我喜歡運(yùn)動(dòng)!我精神愉快!我心情舒暢!

你希望有個(gè)幸福的家庭時(shí),可用下列暗示語:我家庭和睦!我的家庭充滿歡樂!我的家庭和諧美滿!我愛我家!他們很喜歡我!他們都愛我!


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