偉人之所以偉大,是因為別人放棄時,他卻在堅持。理解暗示的三大規(guī)律后,你就會清楚地知道,為什么在別人放棄的時候,你仍然要堅持。
自我暗示第一規(guī)律:重復(fù)
經(jīng)常重復(fù)一種思想會產(chǎn)生信念,進(jìn)而變得堅信不移。重復(fù)使最難的事變得容易,重復(fù)使鑒別力更敏銳,使第六感覺更敏銳,使?jié)撘庾R工作更精確。我們自然而然地更加成績卓著。
開水之所以能開是因為不斷重復(fù)加溫的結(jié)果。如果燒到99℃就停止加溫的話,仍然只是溫水而不是開水。生活中許多的廣告都利用了重復(fù)的心理規(guī)律。一句話反復(fù)重復(fù),一個表情反復(fù)重復(fù),就在你的心理潛意識中輸入一個程序。因此,要養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣,就要掌握這一規(guī)律,那就是不斷地自我暗示,不斷地重復(fù)暗示。
人們看書,往往重要的內(nèi)容也只看過一兩次,你問他們看過嗎?他們說看過了,那些重要的知識卻沒能植入腦海中,過不久便己模糊不清了,這樣吸收到的知識只能算是了解、知道,卻很難做到,只會紙上談兵,不會實際使用。
知道的不算,做到才算.比如你明明知道面對客戶越是自然、放松、大方越好,可有時就是做不到,這也是因為你還沒有形成這樣的行為習(xí)慣。
重復(fù)暗示的積極作用可歸納為以下七點:
1.只有重復(fù)才能消化知識,使其化為行動。
2.不斷提高人的能力,用同樣的能力可以完成更多同樣的工作。
3.單個過程會逐漸相互同步。
4.我們的業(yè)務(wù)能力會不斷地改善,我們將越發(fā)感到安全可靠。
5.每次重復(fù)都會釋放能量,它會增強(qiáng)創(chuàng)造力。
6.增強(qiáng)敏感性,潛意識更加精確地工作,使你有更強(qiáng)的適應(yīng)能力。
7.不斷地重復(fù)一個信念會使人相信它,繼而堅信它(包括反面信念)。
知識只有在潛意識濃縮為驅(qū)動力后,我們才能受到正面控制。練習(xí)也是如此,光知道潛意識工作原理和思考方法還是不夠的,還必須要定期實踐它。因為每次重復(fù)都將帶來深化!
失敗者往往比成功者更聰明,但他們不愿堅持到底,不愿重復(fù)一個信念,相反成功者由于堅持到底,愿意重復(fù)一個信念,并在重復(fù)之間克服了一切困難。這就是失敗者與成功者的最大區(qū)別。
只有不斷重復(fù)的人,才能消除潛意識里的負(fù)面信念,才能最終獲得成功。
自我暗示第二規(guī)律: 內(nèi)模擬
當(dāng)一個人的內(nèi)心在想什么事時,他的表情會不由地模擬什么,叫做內(nèi)模擬?匆娖恋呐,你的表情在模擬,看見優(yōu)美的風(fēng)景,你的表情也在模擬。
反過來,看到不好的表情、不好的風(fēng)景、不好的人物、不好的繪畫、不好的故事,你都在做不好的內(nèi)模擬。
很多人都有這種感覺,如果自己沒有一個良好的心態(tài),而要你去看望一個處在痛苦中的病人,你往往沒有力量讓對方放松心態(tài)。相反你反而會受他的影響,結(jié)果你也會變得很不舒服。你被他的不舒服,他的面部不舒服和身體的痛苦所感染,因為你在內(nèi)模擬。
什么是美麗呀?同樣一個人,他健康快樂時就比不健康、不快樂時美麗。他嫉妒、怨恨、愁眉苦臉時就顯然比健康、快樂時丑陋。
我們的觀想暗示、成功預(yù)演就是以內(nèi)模擬的規(guī)律為依據(jù)的。
自我暗示第三規(guī)律:替換定律
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),我們的潛意識只能在同一時間內(nèi)主導(dǎo)一種感覺,用一個積極正面的思想反復(fù)地灌輸給大腦中的潛意識,原來的思想就會慢慢地衰弱、萎縮,新的思想就會占上風(fēng)。就像一盤錄音帶里錄上新的音樂,原來的就被替換掉了的原理一樣。
潛意識是你的內(nèi)在聽眾---你必須說它聽得懂的語言,否則,它不會理睬你所說的話。想成功就要給予正面積極的暗示,潛意識最懂得帶有強(qiáng)烈情感和感受的語言。
這類的語言一定不要帶有否定詞,如果你說"我不會害怕......",這時候,消極的陳述很難完全改變潛意識里的想法---你可能還是覺得有點恐懼。
你必須用另外一種新的而且積極的言辭來代替,比如:"我充滿自信!"之類的肯定語句,并且投入所有的情感才能產(chǎn)生較好的效果。
我們的神經(jīng)系統(tǒng)是很"笨"的。你肉眼看到一件喜悅的事時,它會作出喜悅的反應(yīng):看到憂愁的事,它會作出憂愁的反應(yīng)。而你用"心眼""看見"喜悅的事或憂愁的事,它也會作出相似的反應(yīng)!
許多的科學(xué)實驗結(jié)果證明,正面暗示能夠使我們成功,而負(fù)面的暗示則阻礙我們成功。
一個聽著可以提高"自我評價"并且產(chǎn)生自信的話語成長起來的孩子,將會擁有美好的未來。
相反,聽著類似于"你這笨蛋根本不成氣候"這種話,即負(fù)面式暗示作用而成長起來的孩子,就會被灌輸自卑感,他將容易陷入心靈的陰影,走向苦難的人生。
暗示可以用來控制我們自己,也可以用來控制其他的人。如果是正面的,將促使人進(jìn)步,成就將極為了不起。但如果是用在負(fù)面,它就會帶來失敗。
作為一個渴望成功的人,你必須學(xué)會運(yùn)用正面的自我暗示,進(jìn)行心理重建。否則的話,過去留在你心中的印象,就會使你在生活的各個方面都陷入一種失敗的行為模式。
自我暗示是一種方式,可使你遠(yuǎn)離言辭灌輸給你的許多消極、不好的東西,因為這些東西可能會扭曲你的生活模式,使你難以培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
你要經(jīng)常定期地檢視一下別人對你提出的消極、否定的暗示。你不要因為別人提出了具有破壞性的暗示,而受到影響。不過,我們在兒童和少年時期,都受到過這些他人暗示的不好的影響。
如果你回顧一下,很容易地就會記起父母、朋友、親戚、老師,以及所接觸的人在消極、不好的暗示方面,對你大量的灌輸。研究一下他們對你所說的事情,你會發(fā)現(xiàn),其中一些只是虛言而已,其目的只是為了控制你,或是把畏懼植入你的心靈。
別人的暗示本身絕對沒有影響你的力量,它們之所以會有力量,完全是你自己的想法傳給它們的。只有當(dāng)你沉緬于別人暗示給你的想法之中時,也只有當(dāng)你在心中同意它們了,這樣別人的暗示才可能有力量。
因此,最重要的是你的想法,而你怎樣想則完全在于你自己。記住,你有選擇的能力,你應(yīng)該而且必須選擇正面的暗示,保持積極的心態(tài)。當(dāng)你習(xí)慣于想快樂的事時,你的神經(jīng)系統(tǒng)便會習(xí)慣地令你處于一個快樂的身心狀態(tài),然后再擁有成功的人生。
你要做勝利者——你要成功,就從這一刻開始,改善你的自我心像,利用心靈財富的力量,將你的神經(jīng)系統(tǒng),變成一個成功者的身心狀態(tài),使腦袋像成功者一樣充滿了成功的信念。(完)
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/qianyishi/15819.html
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