如果把暗示比作一個“兩面派”，那么它就在每個人的心里起著阻擋或者促進的作用。

　　一位心理醫(yī)生在拜會一位令他景仰的心理學(xué)家時，感到收獲很大，因此由衷地對這位心理學(xué)家說：“我要達到您的治療水平還有很長的路要走。”心理學(xué)家的回答是“你怎么知道路有那么長？你這是預(yù)設(shè)障礙！”

　　反思我們自己的工作、學(xué)習(xí)，都有過或多或少的類似表現(xiàn)，給自己一些“比不上別人”、“這個事情非常難”、“自己很難達到”等一些消極的暗示，這些暗示無疑是給自己設(shè)置了一道障礙，雖然看不見，卻阻礙著我們在生活工作中盡可能地挖掘自己的潛能。

　　暗示，從性質(zhì)上可分為積極暗示和消極暗示。如果把暗示比作一個“兩面派”，那么它就在每個人的心里起著阻擋或者促進的作用。

　　案例：

　　積極派：期末考試臨近，老師已經(jīng)安排了較多的復(fù)習(xí)課程，但是小云心里還是有些不安，總擔心老師出難題偏題�？荚嚽耙煌�，好朋友發(fā)短信過來，透露了一個“內(nèi)部消息”，本次考試題目非常簡單，能讓每個同學(xué)都拿個好成績，回家過好年。第二天，小云順利地做完題目。成績出來后，小云的分數(shù)特別高，但班級里還是有考不及格的同學(xué)。

　　消極派：參加一場面試，趙小姐看到一起面試的幾個人好像和人事主管特別熟的樣子，就有些慌了，心里想著自己肯定是“陪太子讀書”。這場面試“內(nèi)定”了。面試結(jié)果出來后，入選的根本不是那幾個和人事主管很熟的人，她卻因為面試表現(xiàn)不好而被刷了下來。

　　這樣的例子很多，其實小云得到的“試卷簡單的內(nèi)部消息”和趙小姐認為的“內(nèi)定”都成為她們暗示的信息源，事實是，老師沒有特地把試卷出簡單，面試單位也沒有內(nèi)定任何人選，但兩人都因為暗示而影響了原來可能的結(jié)果。

　　積極的暗示能夠幫助人們在一些重要時刻發(fā)揮超常的能力，也能給一個人的日常生活工作帶來持久的前進動力。甚至有時候，積極有度的暗示能夠幫助一個人完成不可能的任務(wù)。比如在比賽前許多選手自我鼓勵，相信自己是最棒的，在考試前以冷靜來暗示自己保持穩(wěn)定心態(tài)。而消極的暗示則容易讓人萎靡不振，忽略自己的優(yōu)點而在任務(wù)的完成上大打折扣，可能在短期的任務(wù)中他沒有發(fā)現(xiàn)，但是一種“我不行”的消極暗示很可能限制他挖掘個人長遠潛能。

　　心理專業(yè)人士認為，如果一個人能夠巧妙地利用暗示，將能給自己的工作和生活創(chuàng)造更多的可能。因此不妨做一個好消息接收者，當聽到利好的消息時，積極接受。即使沒有外在的信息，也可以主動創(chuàng)造，例如自己對自己加以鼓勵，關(guān)注自己的優(yōu)點，在應(yīng)試、比賽等特殊時刻，應(yīng)該給予自己強有力的暗示，比如默念“我是最棒的”等。

　　當然，自我心理暗示應(yīng)該是具體可見的，因為積極暗示不等于盲目自大，長久的積極狀態(tài)也得益于日常的積累。在小事情上，對自己施加積極的暗示，比如一次考試，一次比賽。積極暗示帶來的眼前的可見進步，將變成更有作用的暗示，繼續(xù)給個人以動力。最終，通過穩(wěn)定而持久的積極心理暗示，我們樹立成功的、積極的心態(tài)，達到長遠的目標。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/qianyishi/15832.html

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