【問題產(chǎn)生】
　　一個(gè)熱愛心理學(xué)的學(xué)生瓊，希望在暑期讀完一本５００頁的《普通心理學(xué)》，可是此書的厚度讓她望成生畏，她要如何做？
　　一個(gè)電腦工廠的維修員工，接到主管下達(dá)的任務(wù)：一周內(nèi)檢測(cè)維修２００塊返修主板。面對(duì)如何大的任務(wù)，他要如何完成它？
　　我們?cè)?a href='http://m.yy-art.cn/rensheng/shenghuo/' target='_blank'>生活中有時(shí)要達(dá)成一些比較大的目標(biāo)，完成一個(gè)比較重的任務(wù)，我們要如何做？
　　請(qǐng)看下面的小故事——
　　【一個(gè)故事】
　　有一個(gè)長跑健將。他第一次參與長跑賽事時(shí)，輸了。第二次，以極小的領(lǐng)先取得第一。而在以后的多年內(nèi)，他一直是第一、第一、第一�。�！
　　多年后，他談起他第一的決竅：“如果我明天需要跑三千米，我今天就會(huì)去看一看場(chǎng)地。并且，記住每個(gè)３００米的間隔的地方有什么標(biāo)志，如跑起點(diǎn)３００米的地方有一棵樹，６００的地方是一個(gè)轉(zhuǎn)彎.....。這樣，開始比賽時(shí)，我每次只要專注于跑完３００米的短短距離，跑完了，再跑到下一個(gè)３００米的標(biāo)志位置......很快，３０００米就跑完了。通過將長程割成短程，我也把大壓力切割成小的壓力。”
　　【招小力大】
　　〖宰殺大象技巧〗一些遠(yuǎn)古的人獵取大象作為食物。但他們不可能一口吃掉一只大象，所以必須把大象切成小塊分而食之。我們做事情也一樣，把你的目標(biāo)或任務(wù)分割成若干個(gè)小的目標(biāo)，一次專注于一個(gè)小目標(biāo)并完成它。這樣，你每次只需要做一個(gè)不太大的努力，累積起來你就在不知不覺中完成了一個(gè)你本來覺得不可能的目標(biāo)或任務(wù)。
　　【活學(xué)活用】
　　瓊：天羽，這本《普通心理學(xué)》好厚啊，我暑期根本看不完！
　　天羽：這本書有多少頁？
　　瓊：差不多５００頁啊，所以我才說要看完是不可能的。
　　天羽：暑期有多長？
　　瓊：二個(gè)月還要少一點(diǎn)。
　　天羽：就當(dāng)它是５０天吧。５００頁除以５０天，你一天要看多少頁。
　　瓊不假思索：１０頁�。“。。。保绊�。
　　天羽微笑說：如果你上午看５頁，下午看５頁，會(huì)不會(huì)太難了？
　　瓊：不會(huì)，一個(gè)上午５頁。我明白了。要分割目標(biāo)。謝謝天羽！
　　天羽：你領(lǐng)悟得很快。我再與你分享一個(gè)小技巧。如果你今天上午是打算看１至５頁。拿來一張白紙夾在第５頁的后面。這樣子，你就可以專心學(xué)習(xí)眼下的５頁，而不會(huì)老注意到最后的４９５頁。這叫每次只走一步路。
　　故用兵之法， 十則圍之， 五則攻之， 倍則分之。——《孫子》
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/nlp/3972.html

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