這個(gè)技能是由Leslie Cameron 所創(chuàng)，能夠使你從一個(gè)支持你、愛(ài)你、確定你的人的角度欣賞你自己，并且把對(duì)自己良好的感覺(jué)記載在潛意識(shí)內(nèi),溝通技巧之如何欣賞8號(hào)？。你最好先看一次這個(gè)技巧的步驟，然后找一個(gè)寧?kù)o的處所坐下來(lái)，然后透過(guò)想像做這個(gè)訓(xùn)練。

　　1、想像你正在一個(gè)草原散步，你看見(jiàn)上面陰沉的天空，你感觸到陽(yáng)光的暖和，大風(fēng)吹在你的臉頰上，你覺(jué)得心坎舒暢。你看見(jiàn)前面有一間屋,神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)，這間屋就是你的潛意識(shí)空間。屋的前面有一扇木門(mén)。當(dāng)初你從褲袋中摸出一條金色的鎖匙，而后翻開(kāi)木門(mén)。你看見(jiàn)一個(gè)很寬躺晶瑩的房間。房間的四處正播放著你最?lèi)?ài)好的音樂(lè)。你發(fā)明旁邊是一個(gè)放滿(mǎn)了書(shū)的書(shū)架。你看見(jiàn)了其中一本書(shū)，無(wú)論印刷與包裝都很特殊。你從書(shū)架上取了下來(lái)，你看見(jiàn)封面寫(xiě)著“我的終生”。本來(lái)這是你的自傳。你打開(kāi)這本書(shū)，赫然發(fā)現(xiàn)是空缺的，現(xiàn)在，想像你走過(guò)去一張寫(xiě)字臺(tái)上面，坐了下來(lái)，你拿起了一支金筆，開(kāi)端寫(xiě)你畢生的自傳，你正在寫(xiě)你性命的故事。你把所有從前的閱歷、斗爭(zhēng)、令你激動(dòng)的事件、成績(jī)等逐個(gè)寫(xiě)上去。你一邊寫(xiě)， 一邊感想到真摯的感到。你忽然聯(lián)想起一位愛(ài)你、觀賞你， 會(huì)支撐你的人。

　　2、你決議把這個(gè)人寫(xiě)在自傳內(nèi)，形容他是怎么的一個(gè)人以及他如何影響你的一生………

　　3、在你的后面有一塊大玻璃。玻璃后面就是站著這個(gè)人，他正在看著你。你已覺(jué)察到他的存在。從坐位中飄浮出你的身體， 想像你的意識(shí)穿過(guò)玻璃進(jìn)入這個(gè)人里面，想像你就是這個(gè)人。用他的雙眼望向正在寫(xiě)自傳的自己。留意他的動(dòng)作、表情、感受。留神內(nèi)心對(duì)他的的感覺(jué)及主意。

　　4、當(dāng)你充份留心到對(duì)方的特質(zhì),九型人格幫助成長(zhǎng)和變化的故事五，分開(kāi)這個(gè)人的身材，飄浮返回本人的身體入面。

　　5、用些少時(shí)光把方才的感覺(jué)及設(shè)法寫(xiě)進(jìn)自傳入面,九型人格八號(hào)精彩案例分享。

　　6、現(xiàn)在，想一想在將來(lái)的一刻你會(huì)做些什么，跟什么人在一起。把這些瞻望寫(xiě)在自傳內(nèi)。

　　7、把自傳緩緩蓋上，然后滿(mǎn)心歡樂(lè)把自傳放回書(shū)架上面。

　　8、離開(kāi)房子，把木門(mén)微微地關(guān)上，并用那條金鎖匙鎖好門(mén)，然后離開(kāi)草原。

　　9、漸漸打開(kāi)雙眼，感觸一下自我感覺(jué)有什么不同。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/nlp/26362.html

相關(guān)閱讀：NLP的威力
如何運(yùn)用NLP技巧處理負(fù)面情緒
NAC神經(jīng)鏈調(diào)整術(shù)六大步驟
NLP：一門(mén)無(wú)與倫比的身心科技
NLP自修三階段