練習(xí)： 樹(shù)立你的重要性尺度

　　根據(jù)每一個(gè)目標(biāo)，簡(jiǎn)單地問(wèn)自己“這個(gè)目標(biāo)在哪一方面對(duì)我是重要的，”并寫(xiě)下你的答案。這相似于練習(xí)有關(guān)于生活滿意模式。然而，在這個(gè)練習(xí)中,人的九種人格，你應(yīng)當(dāng)將每一個(gè)目標(biāo)和你的某一個(gè)價(jià)值觀相聯(lián)系，而不是把目標(biāo)劃分成—些具體的因素。不要用太長(zhǎng)的篇幅來(lái)表白。一個(gè)簡(jiǎn)略的短語(yǔ)可能就能表達(dá)出你的意思，但是—定要記住你的價(jià)值觀不能遵守老套。有時(shí)，用一些簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)來(lái)抒發(fā)出在你性命中一些重要的貨色并不輕易。在這種情況下，你可以用任何詞語(yǔ)或句子來(lái)表達(dá)，只有你能清楚自己的意思。通常，這個(gè)過(guò)程能贊助你清楚地認(rèn)識(shí)和表達(dá)意識(shí)中的價(jià)值觀。

　　正如我們?cè)谇懊嬉?jiàn)到的，一些價(jià)值觀和信念是以工作準(zhǔn)則和領(lǐng)導(dǎo)方針的情勢(shì)呈現(xiàn)的。這些價(jià)值觀和信念可能在你的一些目標(biāo)中就展示了自己，但別的價(jià)值觀和信念并不是這樣，它們很可能在你生活中某一些特定的部分施展作用，例如工作和家庭之間。所以，將每一個(gè)價(jià)值觀發(fā)揮作用的背景列出并予以懂得，它有助于你考慮自己的價(jià)值觀。當(dāng)你考慮價(jià)值觀在思維中或者在不同背景下的不同作用時(shí)，你可能會(huì)漏掉一些價(jià)值觀，應(yīng)用上面的方式，你可能確定出這些遺漏的價(jià)值觀。同時(shí)，當(dāng)你生活中每一部門(mén)的價(jià)值觀持續(xù)涌現(xiàn)時(shí)，你就能肯定自己的中心價(jià)值觀。列出你生活中的每一局部，這樣就可以依據(jù)你的目標(biāo)，關(guān)于生活中的每一部分，詢(xún)問(wèn)自己一些的問(wèn)題：

　　●家庭。

　　●喜好。

　　●興致,第三類(lèi)型與第五類(lèi)型。

　　●工作。

　　●個(gè)人發(fā)展。

　　●健康。

　　●社會(huì)生活和體育活動(dòng)。

　　●職業(yè)生涯。

　　例如  問(wèn)自己“我的家庭在哪些方而對(duì)我很重要？”你的答案可能包含：

　　●保險(xiǎn)感。

　　●彼此信賴(lài)。

　　●彼此須要。

　　●密切關(guān)聯(lián)。

　　●整體性。

　　同樣的問(wèn)題應(yīng)用到工作和職業(yè)生涯范疇可能會(huì)有下列的答案：

　　●認(rèn)識(shí)別人,與第五型的人如何溝通。

　　●賺錢(qián)。

　　●獨(dú)破。

　　●取得他人的尊敬。

　　●懂得本身價(jià)值。

　　在前文中提到，處于任何層次上的目標(biāo)都暗含著必定的價(jià)值觀。瀕臨目標(biāo)體制頂真?zhèn)�目標(biāo)偏向于反應(yīng)一些核心價(jià)值觀。而較低層次的、短期的目標(biāo)往往反映出操作層面上的價(jià)值觀或者行動(dòng)的準(zhǔn)則——有時(shí)被稱(chēng)為“標(biāo)準(zhǔn)”。同樣地，我們的信念可能處于一個(gè)高的、普遍的或宗教的層次上，也可能處于—個(gè)詳細(xì)和某一個(gè)特定群體或某一個(gè)特定環(huán)境聯(lián)系在一起的層次上。就像目標(biāo)—樣，價(jià)值觀和信念也造成了一個(gè)層次系統(tǒng)。

　　在不同的環(huán)境下斟酌價(jià)值觀。例如，針對(duì)“對(duì)我的職業(yè)生活而言，什么才是重要的？”和“在目前這家公司工作，對(duì)我來(lái)說(shuō)什么是重要的？”這兩個(gè)問(wèn)題，你可能會(huì)有不同的謎底。當(dāng)前的工作可能會(huì)給你帶來(lái)新的體驗(yàn)，這些體驗(yàn)可能已經(jīng)改變了你的態(tài)度、信心和工作價(jià)值（例如你對(duì)老板的立場(chǎng)）。我們也可以對(duì)地點(diǎn)( Walthamstow是一個(gè)垃圾場(chǎng))、事物（寶馬車(chē)始終堅(jiān)持它們的品德）構(gòu)成信念，這種信念可以在一個(gè)宏觀層次上（“事物不能連續(xù)五分鐘”），也可以在一個(gè)微觀檔次上。同樣地，對(duì)于你的家庭你所以為重要的，對(duì)你的孩子、妻子來(lái)說(shuō)，會(huì)變得更加詳細(xì),神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)。通過(guò)斷定這些價(jià)值觀你會(huì)更好地輿解自己。

　　這種徹底的、訊問(wèn)本人“什么才是主要的”這一進(jìn)程，能輔助你疾速全面地確認(rèn)你的價(jià)值觀。同時(shí)，你可能會(huì)發(fā)明以前自認(rèn)為能夠依附的價(jià)值觀，現(xiàn)在你開(kāi)端對(duì)它們提出疑難，甚至想廢棄它們。它們對(duì)你的有用性早已經(jīng)不在了，而且它們往往是跟你曾經(jīng)從中學(xué)到常識(shí)的閱歷接洽在一起，然而當(dāng)初，這些經(jīng)歷已經(jīng)在你的生涯里見(jiàn)不到蹤跡了。

　　有價(jià)值的投資

　　從頭至尾，徹底地進(jìn)行上面的訓(xùn)練，它能為你帶來(lái)意想不到的好處。在大多數(shù)情形下，假如我們不自我認(rèn)識(shí)，就不能想像到自我認(rèn)識(shí)所帶來(lái)的利益。作為人，我們不停地在轉(zhuǎn)變，在成長(zhǎng)，咱們的價(jià)值觀也在一直地改變。通過(guò)分辨出自己的價(jià)值觀，最最少能使你的目的更加適合的和你的生活目標(biāo)牢牢聯(lián)系在—起。至于好處，最典范的莫過(guò)于防止一個(gè)發(fā)敗的目標(biāo)（因?yàn)椴荒芰钊藵M足的目標(biāo)導(dǎo)致了—次不用要的失敗以及它所帶來(lái)的副作用），你能為自己節(jié)儉叫間和精神，而你莫過(guò)于花在做一個(gè)自我意識(shí)訓(xùn)練的時(shí)間和精力要比在其余方向省下的時(shí)光和精力都要少得多。它是一個(gè)高回報(bào)的投資。更重要的是，自我認(rèn)識(shí)象征著它是你自己的一項(xiàng)投資——就像非常有潛力的股票投資，同時(shí)也意味著你的未來(lái)，而將來(lái)你一輩子只能休會(huì)一次。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/nlp/25502.html

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