練習： 樹立你的重要性尺度
根據(jù)每一個目標，簡單地問自己“這個目標在哪一方面對我是重要的，”并寫下你的答案。這相似于練習有關于生活滿意模式。然而，在這個練習中,人的九種人格，你應當將每一個目標和你的某一個價值觀相聯(lián)系，而不是把目標劃分成—些具體的因素。不要用太長的篇幅來表白。一個簡略的短語可能就能表達出你的意思，但是—定要記住你的價值觀不能遵守老套。有時，用一些簡單的詞語來抒發(fā)出在你性命中一些重要的貨色并不輕易。在這種情況下，你可以用任何詞語或句子來表達，只有你能清楚自己的意思。通常，這個過程能贊助你清楚地認識和表達意識中的價值觀。
正如我們在前面見到的，一些價值觀和信念是以工作準則和領導方針的情勢呈現(xiàn)的。這些價值觀和信念可能在你的一些目標中就展示了自己，但別的價值觀和信念并不是這樣，它們很可能在你生活中某一些特定的部分施展作用，例如工作和家庭之間。所以，將每一個價值觀發(fā)揮作用的背景列出并予以懂得，它有助于你考慮自己的價值觀。當你考慮價值觀在思維中或者在不同背景下的不同作用時，你可能會漏掉一些價值觀，應用上面的方式，你可能確定出這些遺漏的價值觀。同時，當你生活中每一部門的價值觀持續(xù)涌現(xiàn)時，你就能肯定自己的中心價值觀。列出你生活中的每一局部，這樣就可以依據(jù)你的目標，關于生活中的每一部分，詢問自己一些的問題：
●家庭。
●喜好。
●興致,第三類型與第五類型。
●工作。
●個人發(fā)展。
●健康。
●社會生活和體育活動。
●職業(yè)生涯。
例如 問自己“我的家庭在哪些方而對我很重要？”你的答案可能包含：
●保險感。
●彼此信賴。
●彼此須要。
●密切關聯(lián)。
●整體性。
同樣的問題應用到工作和職業(yè)生涯范疇可能會有下列的答案：
●認識別人,與第五型的人如何溝通。
●賺錢。
●獨破。
●取得他人的尊敬。
●懂得本身價值。
在前文中提到，處于任何層次上的目標都暗含著必定的價值觀。瀕臨目標體制頂真?zhèn)�目標偏向于反應一些核心價值觀。而較低層次的、短期的目標往往反映出操作層面上的價值觀或者行動的準則——有時被稱為“標準”。同樣地，我們的信念可能處于一個高的、普遍的或宗教的層次上，也可能處于—個詳細和某一個特定群體或某一個特定環(huán)境聯(lián)系在一起的層次上。就像目標—樣，價值觀和信念也造成了一個層次系統(tǒng)。
在不同的環(huán)境下斟酌價值觀。例如，針對“對我的職業(yè)生活而言，什么才是重要的？”和“在目前這家公司工作，對我來說什么是重要的？”這兩個問題，你可能會有不同的謎底。當前的工作可能會給你帶來新的體驗，這些體驗可能已經(jīng)改變了你的態(tài)度、信心和工作價值（例如你對老板的立場）。我們也可以對地點( Walthamstow是一個垃圾場)、事物（寶馬車始終堅持它們的品德）構成信念，這種信念可以在一個宏觀層次上（“事物不能連續(xù)五分鐘”），也可以在一個微觀檔次上。同樣地，對于你的家庭你所以為重要的，對你的孩子、妻子來說，會變得更加詳細,神經(jīng)語言學。通過斷定這些價值觀你會更好地輿解自己。
這種徹底的、訊問本人“什么才是主要的”這一進程，能輔助你疾速全面地確認你的價值觀。同時，你可能會發(fā)明以前自認為能夠依附的價值觀，現(xiàn)在你開端對它們提出疑難，甚至想廢棄它們。它們對你的有用性早已經(jīng)不在了，而且它們往往是跟你曾經(jīng)從中學到常識的閱歷接洽在一起，然而當初，這些經(jīng)歷已經(jīng)在你的生涯里見不到蹤跡了。
有價值的投資
從頭至尾，徹底地進行上面的訓練，它能為你帶來意想不到的好處。在大多數(shù)情形下，假如我們不自我認識，就不能想像到自我認識所帶來的利益。作為人，我們不停地在轉變，在成長，咱們的價值觀也在一直地改變。通過分辨出自己的價值觀，最最少能使你的目的更加適合的和你的生活目標牢牢聯(lián)系在—起。至于好處，最典范的莫過于防止一個發(fā)敗的目標（因為不能令人滿足的目標導致了—次不用要的失敗以及它所帶來的副作用），你能為自己節(jié)儉叫間和精神，而你莫過于花在做一個自我意識訓練的時間和精力要比在其余方向省下的時光和精力都要少得多。它是一個高回報的投資。更重要的是，自我認識象征著它是你自己的一項投資——就像非常有潛力的股票投資，同時也意味著你的未來，而將來你一輩子只能休會一次。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/nlp/25502.html
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