自我肯定宣言
我______________從今天開端,學(xué)習(xí)確定與觀賞本人。我完整懂得只有當(dāng)我無前提地肯定與欣賞自己的時(shí)候,沒有主見的人可否被催眠,我才會(huì)生涯得快活。固然我對(duì)自己的某些局部仍舊不清楚,我依然會(huì)學(xué)習(xí)接收我所有的所有,包含我的渴望,我的脆弱,我的勇氣,我的過錯(cuò),我的成功。由于我知道這樣才是愛自己。我不會(huì)隨意批駁自己,相反，我會(huì)肯定自己已付出的盡力,以及從教訓(xùn)中學(xué)習(xí)對(duì)我有用的作業(yè),第一類型的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格。我知道只有沿著這個(gè)方向，我的自負(fù)便會(huì)一直晉升。從現(xiàn)在開始，我可能跟我每一部門友善地相處。因?yàn)槲抑烂恳粋�(gè)部份都是仁慈的。我知道我是值得被愛的。我會(huì)學(xué)習(xí)去愛自己,接受自己,肯定自己和欣賞自己,NLP。我知道我現(xiàn)在已經(jīng)很好,然而我能夠比當(dāng)初更好。無論在我的性命中呈現(xiàn)什么風(fēng)雨,我都會(huì)一往無前。我許諾我會(huì)始終努力為自己及身邊的人發(fā)明勝利快樂的人生,我曉得我是值得的。
家庭治療大師維珍尼亞?沙維雅(VirginiaSatir)是美國其中一位最具影響力的醫(yī)治巨匠,亦是NLP的模擬對(duì)象。她以為最影向一個(gè)人的行動(dòng)就是他/她的自我價(jià)值。她終其畢生就是輔助人們成為更好的自己,建破足夠的自我價(jià)值,使每一個(gè)人都可以生活得更美妙,九型人格中五號(hào)銷售人員的工作劣勢。因而，她的治療模式充斥愛心與關(guān)心。在她的眼中每一個(gè)人都是值得尊敬的。以下就是她所提出的一些樹立自我價(jià)值的指引。當(dāng)你天天依照這些指引生活的時(shí)候,你便會(huì)發(fā)明每生成活得愈來愈開心,因?yàn)槟阏业搅俗约?
1.賭氣發(fā)怒,或者用別的負(fù)責(zé)的方法來表白某種情感,對(duì)我們是有利的。
2.我不用因?yàn)閯e人不愛好我所做的、所說的、所想的或者所感到的而覺得內(nèi)疚。
3.我不必為自己說"不"而感到內(nèi)疚，因?yàn)槲矣袡?quán)這么做。
4.我不必為作決議承擔(dān)全體的責(zé)任，特殊是當(dāng)別人和我一起分擔(dān)作出決定的責(zé)任時(shí)。
5.我有權(quán)說"我不知道"。
6.我有權(quán)說"我不明確"，不要感到自己很笨拙。
7.當(dāng)我說"不"的時(shí)候，我不必感到向別人報(bào)歉或者闡明理由。
8.我有權(quán)謝絕別人對(duì)我提出的請(qǐng)求。
9.當(dāng)別人不公正天時(shí)用我、指揮我或者惹怒我，我有權(quán)向他們提出忠告。
10.我有權(quán)拒絕承擔(dān)額定的責(zé)任，不必感到內(nèi)疚。
11.我不必做有損咱們健全品德的行為。
12.我有權(quán)出錯(cuò)誤，同時(shí)為毛病承當(dāng)義務(wù)。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/nlp/24609.html
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