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　　不同人稱觀點轉換訓練：(兩人一組，每人10分鐘)

　　1、A請B找一個最近產(chǎn)生的不滿足的溝通事件。

　　2、A當初請B在眼前找到三個位置，分辨代表三個人稱的角度，在接下來的探索中，進入該位置，便應用該人稱的角度。

　　3、A請B進入第一人稱的位置，以第一人稱的觀點、角度,NLP催眠的介紹練習與應用，重新經(jīng)歷該事件。待能夠掌握第一人稱的觀點后，退出該位置，并中斷情緒。

　　4、A再請B進入第三人稱的位置，以第三人稱的觀點、角度，重新經(jīng)歷該事件。待可以把握第三人稱的觀點后，退出該位置，并中斷情緒。

　　5、A請B進入第二人稱的位置，以第二人稱的觀點、角度，從新閱歷該事件。待可能控制第二人稱的觀點后，退出該地位，并中止情感。

　　6、A請B帶著第二、第三人稱的探索經(jīng)歷，再次進入第一人稱的位置，以第一人稱的觀點、角度，加上不同人稱的摸索經(jīng)歷，重新經(jīng)歷該事件，探索自己的內(nèi)在有何轉換。

　　7、實現(xiàn)后就可角色調換，反復上述步驟。

　　非人身的第二人稱角度訓練：(兩人一組，每人10分鐘)

　　1、A：抉擇一樣動物或貨色(例如：車、狗、異性、樹…)，當作第二人稱所要體驗的對像。然落后入第二人稱的角度，也就是將自己想像成,頭腦的軟件，是那樣東西或那樣動物，開端休會。

　　2、B：為A計時，為時5分鐘，同時留意A不會出意外,財富自毀傾向,神經(jīng)語言學。

　　3、A：向B分享在進程中的心坎教訓，并留神這跟本人平凡的感官經(jīng)驗有何不同。

　　4、B：亦向A講演，所察看到的情形，并核查之。

　　5、完成后就可角色互換，重復上述步驟。

多重觀點練習