對于撲克牌記憶的初學(xué)者來說，能在幾分鐘內(nèi)記住一副撲克牌無疑是讓人激動和興奮的事情。根據(jù)論壇上的訓(xùn)練教程“每天訓(xùn)練2個小時，只需訓(xùn)練一個月，大部分人都能夠獲得這

樣的訓(xùn)練效果：在3分鐘之內(nèi)記住一副撲克牌”。我想大家憑借自己的熱情和天賦加上正確的訓(xùn)練方法都可以達(dá)到這樣的標(biāo)準(zhǔn)。
    在首次正確的記住整副牌的時候，大家的熱情和信心都會變得無比高漲，一鼓作氣的訓(xùn)練下去。一些朋友可能會在不長的時間里就達(dá)到了一分半左右的時間記住整副牌。但隨

著訓(xùn)練的繼續(xù)進(jìn)行，會發(fā)現(xiàn)記憶的速度提高的很慢，或是停滯不前，甚至有退步的感覺。持續(xù)一段時間以后有些朋友可能會對每天幾小時的訓(xùn)練產(chǎn)生一些厭煩的感覺，同時發(fā)現(xiàn)在

訓(xùn)練過程中達(dá)到自己的最佳水平的次數(shù)變得沒有以前多了，總是相差個3、4秒的樣子，最好成績也不再提高。這是正常的現(xiàn)象，此時要告誡自己可能到達(dá)了自身的“記憶高原期”

，甚至是“記憶的死亡線”，其特點就是成績上升到一定程度后便止步不前，提高每天的訓(xùn)練時間也沒有多大的幫助。
  此時不要急躁，調(diào)整一下自己的心態(tài)，分析一下自己在記憶的過程中還有哪些可以改進(jìn)的地方，比如哪些想象可以變得更加鮮明生動，以及訓(xùn)練前自己身心狀態(tài)的調(diào)整，（不要

在剛剛吃過飯后立刻進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練前甚至可以做一些有氧運動），同時在注意一下自己在記憶過程中的身體姿勢與呼吸，都是有助與提高記憶速度的。
  希望大家都能闖過自己的記憶的死亡線，取得一個更好的成績。

在進(jìn)入自己的記憶高原期時不要急躁，要調(diào)整自己的心態(tài)，此時可能已經(jīng)沒有了剛開始練習(xí)時的強(qiáng)烈興奮感這是正常的，但要保持自己的心氣平和。

    在這里我要說的另一個問題是有關(guān)“撲克牌訓(xùn)練目的”的態(tài)度。一些朋友是以撲克牌記憶為手段來提高自己記憶的整體水平，在訓(xùn)練過程中掌握編碼，聯(lián)想的方法并以此為基

礎(chǔ)來記憶其它的信息；另一些朋友可能是希望享受一下表演時大家投來的崇拜的眼神；還有人則是在為記憶錦標(biāo)賽作準(zhǔn)備或是期望打破其他記憶大師創(chuàng)下的記錄。

    大家進(jìn)行了一段時間的撲克牌訓(xùn)練，已經(jīng)取得了不錯的成績，但在繼續(xù)訓(xùn)練過程中開始停滯不前時就有必要思考一下自己訓(xùn)練的目的。將記憶一副撲克牌作為一項“記憶體操

”這是一個很好的概念。在“記憶體操”的基礎(chǔ)上我們做其他的”“記憶運動”就變的輕松多了。但問題是我們是否要做一名體操運動員，還是要做一個體操愛好者？專業(yè)化的過

程需要大量的努力與訓(xùn)練，這時的付出可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們期望的回報。如果大家期望是在記憶錦標(biāo)賽中大顯身手，取得好的名次當(dāng)然要在現(xiàn)有的成績上百尺竿頭更進(jìn)一步，同時做

為自我挑戰(zhàn)的方式來不斷的提高撲克牌記憶的速度。但如果大家的目的是將其作為記憶力訓(xùn)練的一種方法，來提高自己在實際工作和學(xué)習(xí)中的記憶力水平，是否還有必要為了提高

十幾秒的成績每天2個小時持續(xù)幾個月的訓(xùn)練？我想答案是否定的。

      如果大家是為了提高記憶力在實際的工作和生活中的功效，那么到了一定的程度撲克牌訓(xùn)練就完成了它的使命。這時進(jìn)行一些外語單詞或者是專業(yè)知識的記憶訓(xùn)練會取得更

好的實用效果。

 

 

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyili/5625.html

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