你是否常常付過錢后忘了拿走買下的東西；或見到熟人卻忘了對(duì)方的名字；或鑰匙留在門上不記得拔；更糟的是廚房冒煙了才想起爐灶上熬著肉湯。你是否感嘆：人到中年，開始

糊涂了？

    生活中不少中年人感覺記憶力下降、注意力不集中。但人們普遍認(rèn)為種種記憶力下降的表現(xiàn)不是病,不需要治療。其實(shí)中老年性健忘和早期早老性癡呆經(jīng)常是互相聯(lián)系的，很難

將二者完全分開。每年大約有15%的進(jìn)行性記憶力損害的病人會(huì)轉(zhuǎn)化為癥狀明顯的早老性癡呆。而且認(rèn)知功能減退還是某些身體和心理疾病的主要癥狀之一，如腦梗塞、抑郁癥、糖

尿病和甲狀腺功能低下等，都會(huì)有記憶力下降的癥狀。要想避免病情惡化，必須早發(fā)現(xiàn)、早診斷。下面是臨床常用的簡(jiǎn)易智能狀態(tài)檢查表中的一部分，若想了解自己是否真的糊涂

，不妨一試。（最好請(qǐng)一人對(duì)你進(jìn)行測(cè)試）

    簡(jiǎn)易記憶檢查表（總分：20分）

    定向力檢查（答對(duì)得1分，共5分）

    （1）今年的年份？

    （2）現(xiàn)在是什么季節(jié)？

    （3）現(xiàn)在是幾月份？

    （4）今天是幾號(hào)？

    （5）今天是星期幾？

    識(shí)記檢查（答對(duì)得1分，共3分）

    現(xiàn)在測(cè)試者告訴你3種東西的名稱，說完后請(qǐng)你重復(fù)一遍。請(qǐng)你記住這3種東西，過一會(huì)兒還要問你（請(qǐng)仔細(xì)說清楚，每樣?xùn)|西1秒鐘）。（如告訴）這3種東西是：“樹”“國(guó)

旗”“汽車”。

    注意和計(jì)算檢查（答對(duì)得1分，共5分）

    現(xiàn)在請(qǐng)你算一算，從100中減去7，然后從所得的數(shù)算下去，請(qǐng)你將每減一個(gè)7后的答案告訴測(cè)試者。

    100-7=？再減7=？再減7=？再減7=？再減7=？

    回憶檢查（答對(duì)得1分，共3分）

    現(xiàn)在請(qǐng)你說出剛才測(cè)試者讓你記住的是哪3種東西？

    “樹”“國(guó)旗”“汽車”。

    語(yǔ)言檢查（答對(duì)得1分，共4分）

    將下面的數(shù)字重復(fù)說出來：3863759。（2分）

    給您一張紙，請(qǐng)您按我說的去做�，F(xiàn)在開始：用右手拿著這張紙，用兩只手把它對(duì)折起來，放在您的左腿上。（1分）

    請(qǐng)您跟我說：大家齊心協(xié)力拉緊繩。（1分）

    這些都是一些簡(jiǎn)單的問題，是針對(duì)注意力、短時(shí)記憶力的測(cè)試，如果測(cè)試后，您有3處以上出現(xiàn)錯(cuò)誤，提示您應(yīng)注意休息、勞逸結(jié)合。但這并不能說明您已經(jīng)存在記憶障礙

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyili/4482.html

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