你是否常常付過錢后忘了拿走買下的東西；或見到熟人卻忘了對方的名字；或鑰匙留在門上不記得拔；更糟的是廚房冒煙了才想起爐灶上熬著肉湯。你是否感嘆：人到中年，開始
糊涂了？
生活中不少中年人感覺記憶力下降、注意力不集中。但人們普遍認(rèn)為種種記憶力下降的表現(xiàn)不是病,不需要治療。其實中老年性健忘和早期早老性癡呆經(jīng)常是互相聯(lián)系的，很難
將二者完全分開。每年大約有15%的進(jìn)行性記憶力損害的病人會轉(zhuǎn)化為癥狀明顯的早老性癡呆。而且認(rèn)知功能減退還是某些身體和心理疾病的主要癥狀之一，如腦梗塞、抑郁癥、糖
尿病和甲狀腺功能低下等，都會有記憶力下降的癥狀。要想避免病情惡化，必須早發(fā)現(xiàn)、早診斷。下面是臨床常用的簡易智能狀態(tài)檢查表中的一部分，若想了解自己是否真的糊涂
，不妨一試。（最好請一人對你進(jìn)行測試）
簡易記憶檢查表（總分：20分）
定向力檢查（答對得1分，共5分）
（1）今年的年份？
（2）現(xiàn)在是什么季節(jié)？
（3）現(xiàn)在是幾月份？
（4）今天是幾號？
（5）今天是星期幾？
識記檢查（答對得1分，共3分）
現(xiàn)在測試者告訴你3種東西的名稱，說完后請你重復(fù)一遍。請你記住這3種東西，過一會兒還要問你（請仔細(xì)說清楚，每樣?xùn)|西1秒鐘）。（如告訴）這3種東西是：“樹”“國
旗”“汽車”。
注意和計算檢查（答對得1分，共5分）
現(xiàn)在請你算一算，從100中減去7，然后從所得的數(shù)算下去，請你將每減一個7后的答案告訴測試者。
100-7=？再減7=？再減7=？再減7=？再減7=？
回憶檢查（答對得1分，共3分）
現(xiàn)在請你說出剛才測試者讓你記住的是哪3種東西？
“樹”“國旗”“汽車”。
語言檢查（答對得1分，共4分）
將下面的數(shù)字重復(fù)說出來：3863759。（2分）
給您一張紙，請您按我說的去做�，F(xiàn)在開始：用右手拿著這張紙，用兩只手把它對折起來，放在您的左腿上。（1分）
請您跟我說：大家齊心協(xié)力拉緊繩。（1分）
這些都是一些簡單的問題，是針對注意力、短時記憶力的測試，如果測試后，您有3處以上出現(xiàn)錯誤，提示您應(yīng)注意休息、勞逸結(jié)合。但這并不能說明您已經(jīng)存在記憶障礙
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