1、為了什么而記憶？
著名的凈空法師曾講過(guò)關(guān)于拜佛的問(wèn)題，說(shuō)：“各位知道為什么要擺放貢品嗎，其實(shí)這里面包含因果的意思。我們每當(dāng)拜佛的時(shí)候，都會(huì)看到果，佛家講因果，當(dāng)我們看到果的時(shí)候，要想想要布什么因，有因才有果。”這啟發(fā)我們?cè)谏钪幸心康�，時(shí)常想想自己希望得到的結(jié)果（果），然后還要想為了得到這個(gè)結(jié)果需要做什么樣的行動(dòng)和付出（布因）。
在現(xiàn)實(shí)中，記憶力提高絕對(duì)不是我們生命最終的果，學(xué)習(xí)記憶只是為了取得人生最終目的的一個(gè)子目標(biāo)，所以勸各位在學(xué)習(xí)、練習(xí)記憶的時(shí)候，多想想自己的人生目標(biāo)：
學(xué)習(xí)記憶力如何能幫助自己快速提升？
把記憶力用在什么方面才更有助于自己實(shí)現(xiàn)人生終極目標(biāo)？
用什么樣的記憶方法才能更有效果的把握知識(shí)，能更好的利用？
2、用什么方式記憶？
很多人都覺得記憶訓(xùn)練是中國(guó)特殊教育的產(chǎn)物，也是這種教育讓很多只有半瓶水的記憶講師能有騙人的空間。還有部分成名的記憶講師表演起來(lái)絕對(duì)震撼，但實(shí)際訓(xùn)練后效果不明顯，只能背些數(shù)字、撲克什么的，沒多大實(shí)際價(jià)值。目前中國(guó)的記憶市場(chǎng)已經(jīng)搞的烏煙瘴氣，使記憶訓(xùn)練的口碑甚差。
為了挽救中國(guó)當(dāng)前的記憶訓(xùn)練危機(jī)，希望各位網(wǎng)友能從實(shí)際運(yùn)用的角度來(lái)從新審視記憶訓(xùn)練，把記憶變成一門實(shí)用的技巧，而不要一味的研究表演記憶（筆者將記憶分為表演記憶和實(shí)戰(zhàn)記憶：表演記憶是指數(shù)字、撲克等有編碼的記憶，地點(diǎn)配合編碼當(dāng)然記的快，一碰到非編碼的邏輯信息就不行了；實(shí)戰(zhàn)記憶是基于實(shí)際應(yīng)用的記憶，能幫人快速在理解的前提下記憶，并且不會(huì)割裂信息間的連貫性，記憶后能快速的將記憶的信息轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力）。
在此送各位幾句心里話：
要記就不要忘，需要忘記的就不要去記。
實(shí)戰(zhàn)全憑真功夫，能用才是硬道理。
記憶不等于知識(shí)，知識(shí)不等于技能，技能不等于本領(lǐng)，本領(lǐng)不等于智慧，而能把我們和別人拉開檔次的是智慧。
存在于硬盤里的知識(shí)叫資料，存在于大腦里的知識(shí)叫記憶，存在于習(xí)慣里的知識(shí)方顯力量。
3、關(guān)于英語(yǔ)記憶
目前超級(jí)記憶訓(xùn)練中有人聲稱可以一天記憶500個(gè)單詞甚至更多，實(shí)地考察一下，這些記憶方法大多是基于中文的記憶，我曾聽某記憶大師用中國(guó)式的方法教英語(yǔ)單詞，記的確實(shí)快，可那位老師本身的英語(yǔ)口語(yǔ)水平實(shí)在不敢恭維。的確孩子是在短期內(nèi)記憶單詞了，但在記的同時(shí)給了他一個(gè)壞的單詞習(xí)慣，一個(gè)爛的口語(yǔ)基礎(chǔ)，學(xué)生以后糾正發(fā)音的時(shí)間要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于記憶節(jié)省的時(shí)間，這樣教英語(yǔ)是毀人。
所以我勸各位在本站討論英語(yǔ)記憶方法的時(shí)候盡量少用中國(guó)式的發(fā)音來(lái)輔助記憶，多從口語(yǔ)實(shí)用的角度來(lái)討論英語(yǔ)記憶。
4、什么方法有實(shí)際運(yùn)用價(jià)值
目前常用的記憶方法有編碼法、連鎖法、編故事法、地點(diǎn)法、定樁法等。我們分別來(lái)探討這幾種方法
A、連鎖法：也有人稱鎖鏈法
是將一系列詞語(yǔ)一個(gè)一個(gè)連起來(lái)，好像自行車鎖鏈一樣。這種方法的優(yōu)勢(shì)是記的快，但缺點(diǎn)也不少。
a、這種方法串的詞大多是可以產(chǎn)生形象圖象的名詞，但對(duì)于其他詞匯的作用就不大，而在實(shí)際學(xué)習(xí)中很少去記憶西瓜、大豆、老虎類的詞語(yǔ)，學(xué)習(xí)中需要記憶的信息大多是非圖象性的詞語(yǔ)如形而上學(xué)、共產(chǎn)國(guó)際、社會(huì)主義基本特征、公理、定理、牛二定律、西安事變、勾股定理這八個(gè)用連鎖法就相當(dāng)難串聯(lián)。
b、用串聯(lián)法連接是如果中間有一個(gè)想不起來(lái)了，后面就很難想起。一記記一串，但一忘也是一串。
c、難提取，如連鎖法記憶了10個(gè)詞語(yǔ)，問(wèn)你第6個(gè)是什么，就很難一下子提取出來(lái)。
連鎖法的實(shí)用范圍：記憶10個(gè)以下可形象化的信息，且信息間的邏輯聯(lián)系不大。
B、編故事法：
和連鎖法有很大的相似處，記憶的時(shí)候故事里的邏輯順序?qū)儆谧竽X記憶，也容易遺忘。
C、編碼法：
這種方法局限性很大，多用于數(shù)字、字母、撲克等表演記憶的項(xiàng)目上，優(yōu)點(diǎn)是記憶速讀超快，缺點(diǎn)是適用范圍狹窄，在實(shí)際學(xué)習(xí)中難以運(yùn)用。
D、地點(diǎn)法：
優(yōu)點(diǎn)是量大，回憶準(zhǔn)確。目前大部分背誦整本書的記憶方法都是地點(diǎn)法，地點(diǎn)法的缺點(diǎn)是記憶時(shí)易將知識(shí)點(diǎn)割裂，為了背而背，難理解文意和上下文間的邏輯關(guān)系。
綜上筆者認(rèn)為這幾種方法都不是好的記憶方法，實(shí)際意義不大。這也是記憶訓(xùn)練做了幾十年都做不大的真正原因，真正好的方法應(yīng)當(dāng)滿足幾個(gè)條件：實(shí)用強(qiáng)、速讀快、位置準(zhǔn)、時(shí)間久、儲(chǔ)量大。其中最關(guān)鍵的實(shí)用強(qiáng)，如果實(shí)用性不強(qiáng)，背的再快再牢也是徒勞的，最終成為記憶的奴隸，只有在實(shí)用的前提下記憶才是記憶的主人。
4、記憶訓(xùn)練的出路在哪里
目前學(xué)術(shù)界主流的記憶理論把記憶分為三個(gè)步驟：
a、編碼：把需要記憶的信息量化為熟悉的信息
“用已知記未知”是對(duì)這個(gè)步驟的最好詮釋。如把34編碼為山寺，把A編碼為火箭都是常見的編碼方式。
實(shí)際上大部分信息都需要編碼才可記憶，我們常說(shuō)的理解記憶也可說(shuō)為編碼記憶，理解的過(guò)程就是編碼的過(guò)程。理解就是用我們?cè)瓉?lái)的觀念來(lái)解釋新觀念，從廣義上屬于把未知的用已經(jīng)知道的來(lái)幫助記憶。
b、存儲(chǔ)：把編碼后的信息歸類存檔、方便提取。
就目前而言，古羅馬房間法和地點(diǎn)法最有利于存儲(chǔ)， 所以在實(shí)際記憶中需利用這類似地點(diǎn)法的技巧。
存儲(chǔ)后的信息有遺忘規(guī)律，需要按照記憶曲線來(lái)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。
c、提�。�
這個(gè)步驟在記憶術(shù)里一般不怎么研究，所以這里我們不多探討。
實(shí)際上在這三個(gè)步驟里最難的就是第一個(gè)，把未知的信息化為熟悉的、已知的。對(duì)于很多信息而言，只要理解了不去記憶都可以，當(dāng)然如果要記憶最好配上地點(diǎn)來(lái)記憶。
所以筆者認(rèn)為：好的記憶方法應(yīng)是在理解的基礎(chǔ)上編碼，然后將編碼后的信息轉(zhuǎn)化為地點(diǎn)記憶。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyili/4471.html
相關(guān)閱讀：快速記憶《天干地支》
一個(gè)小故事記歷史朝代
每天1小時(shí)大腦訓(xùn)練記憶力和頭腦靈敏度變好
記憶力測(cè)試2：記憶能力問(wèn)題評(píng)估
閱讀理解力測(cè)驗(yàn)