手指訓(xùn)練：　彈鋼琴或者打字可以改善頭腦中的“硬件”，促進(jìn)思維過(guò)程。試驗(yàn)表明，兒童每天彈琴10分鐘，6個(gè)月后他們的學(xué)習(xí)成績(jī)提高34%。

集中注意：　同時(shí)做幾件事，如一面看電視、打電話，一面做其他事情，對(duì)事情是不會(huì)有真正領(lǐng)悟的。干事要專一。要想記住什么，可以在心中默念兩三次。

專心閱讀：　每周至少用兩小時(shí)潛心讀書(shū)。將讀過(guò)的書(shū)在頭腦中作簡(jiǎn)要概括，并要養(yǎng)成習(xí)慣。

每日訓(xùn)練：　

1、出門帶上采購(gòu)單，但購(gòu)物時(shí)不去看它，最后再檢查自己是否已經(jīng)買齊。

2、將打過(guò)去時(shí)的電話在腦子中過(guò)一遍。

3、下午考慮一下自己上午做了什么，再考慮一下一周前或者一月自己上午做了什么。

4、在超市將要付的錢款總數(shù)在頭腦中粗略加算一遍。
 

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyili/18426.html

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