“暑期復(fù)習(xí)，昏昏沉沉！可是我要抓緊這有限的復(fù)習(xí)時(shí)間，將我的基礎(chǔ)科目迎頭趕上，我不能休息，我要學(xué)習(xí)！這樣可行嗎？”當(dāng)然不行，要知道身體是革命的本錢，良好的睡眠除了能保證健康的體魄之外，還能增強(qiáng)人的記憶力呢？這可不是空穴來(lái)風(fēng)哦，是專家得到證實(shí)的。

　　美國(guó)專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)之后睡覺的學(xué)生比學(xué)習(xí)后整夜不眠的人記憶力強(qiáng)。

　　專家們將24名志愿者分為兩組，讓他們?cè)?0秒鐘內(nèi)記住顯示在電腦屏幕上隱藏在豎線條中的3條斜線。然后讓其中一組頭天晚上睡覺，另一組不讓睡覺。第二天和第三天晚上兩組人都睡覺。第四天進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，讓志愿者回憶在電腦屏幕上看過的斜線。第一天晚上睡覺的一組人記憶力明顯高于當(dāng)晚沒有睡覺的人。

　　因此，考生暑期復(fù)習(xí)有積極學(xué)習(xí)的心態(tài)是對(duì)的，但是要注意方式和方法。高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)需要一個(gè)健康的身體做支撐，所以在考研教育網(wǎng)學(xué)員的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，我們也一再?gòu)?qiáng)調(diào)要保證每天的睡眠時(shí)間，希望大家能夠科學(xué)合理地安排暑期復(fù)習(xí)，將考研進(jìn)行到底！

 

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyi/xuekejiyi/20294.html

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