外在表現(xiàn)
第七型的人是九型人格論中永遠(yuǎn)的樂(lè)觀派。屬于反向表示恐怖的害怕型。他們充斥歡喜、精神抖擻、迷人、合群而富有想像力。他們雖是工作狂,卻由干同時(shí)占有眾多興趣,且無(wú)法蒙受疼痛,而難以實(shí)現(xiàn)計(jì)劃。相較于某些較為嚴(yán)正的類型,他們顯得比擬浮淺。
第七型的人好像體驗(yàn)到生命是個(gè)偉大的游樂(lè)場(chǎng),而他們就位在游樂(lè)場(chǎng)中心,咀嚼所有的愉悅。他們樂(lè)于分卓喜悅,把精力用在使人們感到快樂(lè),但是他們也顯得自我中央。當(dāng)痛苦的經(jīng)驗(yàn)接近時(shí),他們逃得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,不論是采取實(shí)際行為或沉淪在想像的愉悅中。如果逼他們?nèi)シ裾J(rèn)痛苦,他們就試著將痛苦合理化而逃開(kāi)。
"如果我感覺(jué)到許多繁重的負(fù)面能量出現(xiàn),我首先會(huì)去的處所就是回到內(nèi)在,發(fā)展出一個(gè)能拋開(kāi)這些感覺(jué)的方式,不論以什么方式浮現(xiàn)——去改變,或是顯示為什么玻璃杯確切有半杯滿,而不是半杯空的。"
"我是一般的開(kāi)業(yè)醫(yī)師;我也從事職業(yè)醫(yī)治法。我領(lǐng)有很多愛(ài)好,而且隨時(shí)都在瀏覽——我能夠一次讀六七本書(shū)。我還幫我先生的事業(yè)做會(huì)計(jì)。然后我做'義工',成就型。當(dāng)初我對(duì)一些從屬性的工作感興致,像為病人做領(lǐng)導(dǎo)意象的治療,所以我己經(jīng)開(kāi)端上一個(gè)存在授課認(rèn)證的課程。"
幻想并首創(chuàng)事情會(huì)讓第七型的人感到有趣,特別是和別人有關(guān)時(shí),但是他們的想像力是這么強(qiáng),一旦開(kāi)始。感覺(jué)己經(jīng)完成。因?yàn)樗麄儗Ｗ⒂谶M(jìn)程而非成果,如果某個(gè)方案看起來(lái)仿佛會(huì)失敗,他們很容易把目的延后,或是羅唆開(kāi)始新方案,卻說(shuō)明這個(gè)顯明的失敗實(shí)在是有好處的。
擁有許多選擇讓他們有逃脫的破綻。如果他們開(kāi)始感到被捆綁,會(huì)顯得難以捉摸。他們以為自己是可以依附的,然而可能會(huì)身兼數(shù)職,因?yàn)樗麄兊呐d趣太普遍了。
他們厭惡受限于任何事的感覺(jué),總是"在我的最佳機(jī)會(huì)',以自己的方式行事,而且將自己的行為合理化,或重組承諾的用詞,來(lái)避免痛苦、羞辱或沉悶,卻不清楚其他人可能會(huì)因此感到掃興或背離。
"我會(huì)將每件事都公道化。我從前做過(guò)一些不怎么光彩的事件。我于是這樣合理化:這并不損害任何人;那個(gè)家伙是個(gè)不折不扣的騙子;或是,我配得到那些——那可是件大事,我真的配得到性命中最好的。"
第七型人以自我為指標(biāo)而且自戀。雖然他們樂(lè)于交友,卻把注意力放在本身的需要和快樂(lè)之上,和他們更深層的情緒毫無(wú)接觸。
"我不想被看成暗影。我不這么認(rèn)為。但是……并不是我感覺(jué)不深入,只是我不愿露出出來(lái)。我被許多人看輕、誤解。但是個(gè)別而一言還好,因?yàn)槲铱偸呛苊Α?quot;
面對(duì)別人的問(wèn)題時(shí),他們想要盡快解決,這樣生命能力再度得到快樂(lè)。
"稱我為'解決先性'并不為過(guò)——這的確有情理,我的激動(dòng)就是解決問(wèn)題。這是一種身材反映,就像我想往上跳就能跳起來(lái)一樣。如果你不想解決問(wèn)題,又何必告訴我——我的意思是,我才不會(huì)告知你我有什么問(wèn)題呢。"
第七型人看他們自己就像對(duì)待人生一樣充滿了可能性,能勝任所有他們想做的事,而得到最好的頭銜。
"沒(méi)錯(cuò),我的觀念和興趣都是最棒的。如果有事想告訴我,必須吸引我的注意。我會(huì)投入我所感興趣的局部。如果我當(dāng)時(shí)得悉這對(duì)那個(gè)人很主要時(shí),我會(huì)真的有禮貌,而且逼自己去聽(tīng)。"
未發(fā)覺(jué)的第七型是自我核心、到處篡奪、口不應(yīng)心且偽善的吃苦主義者,在他們對(duì)休會(huì)每件事的請(qǐng)求中,輕易覺(jué)得煩悶而無(wú)情。他們也是無(wú)奈專注、叛逆且自我覆滅的。
覺(jué)察的第七型是熱情、具感知才能、廣大、有創(chuàng)造力且照料他人,能應(yīng)用他們赫然而范疇寬大的想像力、綜協(xié)力,他們充滿了愛(ài)心。能支持遠(yuǎn)布世界重要性的個(gè)人和事件。
內(nèi)在關(guān)心和兒時(shí)情景
第七型人在一個(gè)可怕的世界中陷入連續(xù)受傷的因境,通過(guò)應(yīng)用他們的想像力,創(chuàng)造出能讓他們和痛苦保持間隔的愉悅選擇。當(dāng)情形變得痛苦時(shí),他們學(xué)會(huì)只投注未幾不少的注意力,免得陷入麻煩之中,多少乎完整專注于對(duì)美好可能性的內(nèi)在瞻望:
"如果我感到無(wú)聊或煩躁,我就會(huì)走開(kāi)�？雌饋�(lái)好像我依然感興趣,其實(shí)我的注意力己經(jīng)在別處。就像現(xiàn)在,我已經(jīng)'跑'到窗外,想像外面所發(fā)生的事,想像出太陽(yáng)的時(shí)候我愛(ài)做的事、我愛(ài)跟什么人聊天,以及我接下來(lái)要做什么。這氣象既真實(shí)又令人著迷。"
他們還學(xué)會(huì)沉迷于當(dāng)下的喜好,并且選擇性地記憶過(guò)去。第七型人很少表現(xiàn)有不快樂(lè)的童年。
"所有對(duì)過(guò)去的回想,都是我父親所放映、快樂(lè)家庭片子的重播鏡頭——小女孩到處奔馳,擁有快樂(lè)時(shí)間——雖然我這樣告訴別人,但我知道那不是真的。"自戀和愉悅變成他們無(wú)意識(shí)的假裝,粉飾了被審訊、謝絕或羞辱的恐懼,還有成人時(shí)懼怕形象被損壞的恐俱。
"在十分小的時(shí)候,我為了生存而關(guān)閉感覺(jué)。最近我記得某些宏大情緒創(chuàng)傷的產(chǎn)生,而我阻礙了這個(gè)感覺(jué)。我不想再次感覺(jué)到這種在我兒時(shí)所感覺(jué)過(guò)的痛苦、被拋棄、分別、愛(ài)的缺少和恥辱。"
熱忱跟執(zhí)念:著迷和設(shè)計(jì)
著迷是一種情感的習(xí)慣,透過(guò)專一于無(wú)數(shù)高興的可能性來(lái)回避膽怯。第七型人不會(huì)挑出一件好事,而后教訓(xùn)其全體的深度,而是挑一點(diǎn)所有可行的利益點(diǎn)到為止。
"我做的每件一事都是最世俗的。例如,我喜歡食品中許多的質(zhì)感和不同的風(fēng)味。我看到新方案的潛力——遠(yuǎn)景,直到它破費(fèi)太多血汗而下一個(gè)方案已尾隨在后;我最終的目標(biāo)是去體驗(yàn)每件事。"
著迷通常掩飾了有關(guān)深層情緒的焦急。第七型人想要持續(xù)往前,解脫掉這個(gè)情境而不去感覺(jué)。
"當(dāng)某件壞事發(fā)生,我立即找到一大堆改變注意力的方式,讓自己繁忙以逃離它。不采用舉動(dòng)或陷溺于情緒中,誠(chéng)實(shí)說(shuō)是很恐怖的,雖然我腦筋中的主意是:'我已經(jīng)感覺(jué)到重點(diǎn)是什么,現(xiàn)在讓我們繼承過(guò)日子吧。'"
從一個(gè)體驗(yàn)進(jìn)入另一個(gè)體驗(yàn)�；钤诓槐粍e人的等待所限度的心智中,讓第七型人什么也無(wú)法達(dá)成,不論他們?nèi)缭S有魅力。"我大多數(shù)時(shí)候都不在現(xiàn)時(shí)——我逃到未夾,獨(dú)特型性格四大行動(dòng)結(jié)構(gòu),在那里無(wú)比快樂(lè),為什么找該回來(lái)呢?"
計(jì)劃這種心理成見(jiàn),和列出要做什么事的清單無(wú)關(guān),雖然列出清單也包括在內(nèi)。第七型的注意力放在如何體驗(yàn)他們所要的每件事。他們說(shuō)做計(jì)劃本身很好玩,不論計(jì)劃是否已被履行,通常去計(jì)劃比去履行有更多的樂(lè)趣。這是一種敞開(kāi)面對(duì)所有可能性的方式。
"這是一種轉(zhuǎn)動(dòng)的籌劃——有點(diǎn)像建造師的制圖桌,可讓你前后挪動(dòng),包括我畢生當(dāng)中所有可能的取舍。無(wú)論什么事轉(zhuǎn)變,九型人格四號(hào)眾生相,我只是更新計(jì)劃。這的確包含目標(biāo),但是達(dá)成的方式許多。目標(biāo)不變,只是工具改變,而目標(biāo)可以前后移動(dòng),它決議在……"計(jì)劃是逃避痛苦的方法之一,每當(dāng)任何威逼發(fā)生時(shí),方案就會(huì)被加強(qiáng)。"任何事都投射出對(duì)將來(lái)的焦急,而后心智就開(kāi)始奔走追逐……"
因?yàn)橛?jì)劃無(wú)所不包,第七型人才認(rèn)同它。他們看似隨和,如果某個(gè)計(jì)劃涌現(xiàn)新的點(diǎn)子或沒(méi)有項(xiàng)期的威脅時(shí),他們會(huì)出其不意地忽然中止。
"當(dāng)我太太一直批駁我一事業(yè)上的一項(xiàng)冒險(xiǎn)時(shí),咱們簡(jiǎn)直要破裂了。我不懂得她攻打的是規(guī)劃自身而不是我——那感覺(jué)確實(shí)像襲擊。她所要嘗試的是,忠告我她有一種深層的感覺(jué),這打算只是在揮霍時(shí)光和金錢(qián)。她不曉得這讓我感到到她似乎在質(zhì)疑我作為一個(gè)人的全部可行性,第二類型與第七類型。"
壓力
當(dāng)明白的界線出現(xiàn)時(shí),第七型的人便處在壓力狀況下,例如工作上無(wú)法避免的期限,或是情緒上的抗衡。只管他們沒(méi)意識(shí)到對(duì)批判和出錯(cuò)的恐懼,這恐懼卻是第七型人的畸形特點(diǎn)、當(dāng)他們出現(xiàn)第一型人的持征,會(huì)變得感情強(qiáng)烈而有意識(shí)。他們變得易怒、抉剔、容易對(duì)看似煩擾的事情發(fā)怒或加以斥責(zé),自我批判,而且他們的尺度會(huì)變得很高。
"那真是痛苦、真是可怕。天天都這么緊急,就像應(yīng)該發(fā)生了一樣,而我真的異常賭氣,因?yàn)槭聦?shí)上并沒(méi)有發(fā)生。我強(qiáng)烈叱責(zé)和我太過(guò)親近的每個(gè)人——我最愛(ài)的人也是我傷害最多的人。我對(duì)著家具又踢又叫——因?yàn)樗鼈儞踝∥业穆�、它們�?yīng)當(dāng)放在別的地方。但是我的確花了很多精神,而事情也的確完成了——因?yàn)楸仨毴缢埂?quot;
安寧
某些特征。他們喜歡花時(shí)間去看一本好書(shū),多少?gòu)年P(guān)系之中退縮:他們可能不會(huì)找時(shí)間獨(dú)處,卻知足于表演一個(gè)比素日更退居幕后的角色。在親密關(guān)系中,這種態(tài)度會(huì)引提問(wèn)題,因?yàn)橥丝s可能會(huì)被解讀成拒絕,而第七型人面對(duì)深層感覺(jué)的不舒服在安全的情境中更被加重。
"在一對(duì)一關(guān)系的進(jìn)展中,假如大過(guò)密切和靠近,我會(huì)感到不舒服——當(dāng)事情太黏又太深刻時(shí),一種不舒暢的恐懼便油然而生——我和這有什么關(guān)系?在性方面比較容易,然而情緒上卻不是這樣,特殊是來(lái)往一段長(zhǎng)時(shí)間后。譏諷的是我和某人越是瀕臨,我越只是想和他們?cè)谝黄鹂纯措娨暰秃谩?quot;
附屬子型
▲自衛(wèi)型:家庭/見(jiàn)解雷同的擁戴者
當(dāng)個(gè)人生存是重要而不可防止的事情時(shí),去樹(shù)立一個(gè)家或結(jié)交志趣相投的人們,這些人供給多樣而令人高興的刺激,而且,如果第七型人的保險(xiǎn)受到要挾,還可托任他們作為靠山,反之亦然,然而還是會(huì)呈現(xiàn)著迷于空想的景象。
"我有一大堆朋友,到處都有——有的在國(guó)外,而且每個(gè)朋友對(duì)我都是必要的,即使我并不�？吹剿麄�。我腦海中老是保有這個(gè)城市的意象:有一天我們都快快樂(lè)樂(lè)地住在一起。這個(gè)意象非常詳盡,包括所有的計(jì)劃和細(xì)節(jié),像是誰(shuí)要住在哪里,要種什么樹(shù)和動(dòng)物……我仇恨去承認(rèn)這些是不可能發(fā)生的。"
▲社交型:就義/義士
社交的附屬子型通常表現(xiàn)出比其余第七型的人更嚴(yán)肅而焦慮。他們的注意力朝向集團(tuán)的快樂(lè),而旦他們能犧牲自己面前的快樂(lè)而謀求團(tuán)體的福祉,無(wú)論是他們的家庭或這個(gè)世界。
"我雖然不愛(ài)好它,但是我還能忍耐。相信它'會(huì)'是很美好的,所以如果我現(xiàn)在必須做某件不是我真正想做的事,為了確保它,我還是會(huì)做。如果持續(xù)太久,而且有人要我去做,我會(huì)埋怨不休。我必須給自己一些嘉獎(jiǎng)——像是某個(gè)我現(xiàn)在相對(duì)想要的電腦軟件。"
▲兩性關(guān)系型:魅惑
在一對(duì)一關(guān)系中,著迷顯化出第七型人對(duì)新人物及其展示的可能性所抱持的強(qiáng)烈而即時(shí)的幻想上。第七型人注意力分分秒秒專注在新的人物或觀念,而消除任何事物。他們魅惑人們的興趣是這么強(qiáng)烈,以至于當(dāng)他們又理想其他事物而離開(kāi)時(shí),此人可能深受震驚。
"我和我太太泡在溫泉的一邊,一個(gè)既時(shí)興又有趣的洛杉磯女孩在另一邊,她很顯然對(duì)我感興趣。我們聊起天來(lái),我腦海里立刻閃過(guò)這樣的動(dòng)機(jī):如果能和她一起回洛杉磯不知道有多么好玩。我的意思是,我的確很當(dāng)真地斟酌了好一會(huì)兒呢。"
關(guān)聯(lián)
第七型人把良多價(jià)值放在友情和家庭上。固然心智的生命布滿刺激,然而真實(shí)的體驗(yàn)和實(shí)在的人們更能讓人得到滿意。擁有許多多樣的關(guān)系,讓他們無(wú)意識(shí)地?cái)喽俗约耗苷駣^人心的觀點(diǎn)。
關(guān)系建破在共享的愉悅上。當(dāng)?shù)谄咝腿颂娱_(kāi)痛苦,或試圖"解決"朋友的痛苦而受挫時(shí),朋友和伴侶可能會(huì)受傷。如果他們了解自己是想讓關(guān)系更深入,必須通過(guò)自戀來(lái)學(xué)習(xí)同情心。
"要我進(jìn)入任何人的喜悅,比進(jìn)入他們的痛苦等閑多了、有時(shí)候我真的必需分開(kāi)房間,因?yàn)槲覠o(wú)法與痛苦同在。這并非因?yàn)槲腋杏X(jué)到她的痛苦,而是因?yàn)闋縿?dòng)了我自己的痛。"
第七型的人是虔誠(chéng)、.支持他人而鼓勵(lì)人心的伴侶,能提供別人平凡可能體驗(yàn)不到的前途,一旦他們篩選出本身的優(yōu)先順位。他們的受權(quán)感讓他們很難相信一個(gè)人對(duì)他們已經(jīng)足夠。
"往后的生命我必須了解,我并不像我媽以前告訴過(guò)我的那么棒;我必須降下幾個(gè)等級(jí),才干保持一份關(guān)系。"
他們還無(wú)意識(shí)地發(fā)明,自己很難信任任何人會(huì)愛(ài)他們到全然為他們承諾。
"一旦你諒解我好幾回,我開(kāi)始信任你真的會(huì)在那里等我,也能感觸到與你在一起的平安感——或者最后,開(kāi)始去碰觸我的痛苦,我偷偷知道那是我始終在逃避的。"
他們對(duì)于擁有多重伴侶相稱可以合理化,因?yàn)槊總�(gè)人都是奇特的、而且不會(huì)影響他們對(duì)其他人的感覺(jué),婚姻的承諾被看作"我必須體驗(yàn)的一個(gè)如此徹底而全然荒誕的設(shè)法"。然而。一旦做出承諾,他們可能持續(xù)一輩子。
"我甚至沒(méi)想過(guò)長(zhǎng)期的關(guān)系。我們只是在一起。就像隨時(shí)讓它有新穎感,我不會(huì)從以前的角度來(lái)看她。她真的是個(gè)好朋友——我最佳的玩伴,我是這么認(rèn)為。這真的是三十年了嗎?我從未用這些字眼想過(guò)。她也是我曾經(jīng)交往的人當(dāng)中,在性方面最刺激的一位。那并不是惟一的事情,不外卻有助于保持關(guān)系的樂(lè)趣。"
有助于第七型自我成長(zhǎng)的事
·采行一種冥想訓(xùn)練;注意在個(gè)人成長(zhǎng)中的沉悶因素(到哪里、做哪個(gè))并對(duì)此堅(jiān)持穩(wěn)固。
·防備"逃到光中"——認(rèn)為自己己經(jīng)開(kāi)悟,超出現(xiàn)在你在成長(zhǎng)中所關(guān)涉的痛苦。
·了解愉悅只是故事的一半:提示自己可能失去了某樣貨色,包括痛苦的經(jīng)驗(yàn)。
·留神你的心智正在追趕并希求抉擇:放慢腳步,專注于當(dāng)下,不管快活或苦楚;問(wèn)問(wèn)本人正在逃避什么。
·放下某些選擇:更深入地專注于少數(shù)事物可能會(huì)帶給你更多有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)。
·注意當(dāng)你制約自己的挑選性時(shí),你感覺(jué)到好像什么事也不會(huì)發(fā)生。而且是無(wú)意思的:提醒自己這不是真的。
·注意自己合理化與重新架構(gòu)的行為,特別當(dāng)你被批判或必須許下承諾時(shí)——問(wèn)問(wèn)自己:"事實(shí)是什么?"
·利用你的惱怒作為信號(hào),去傾聽(tīng)對(duì)方正在說(shuō)什么,并考慮其確實(shí)性;問(wèn)問(wèn)自己在逃避什么。
·學(xué)習(xí)去容納批評(píng)和抵觸。
·練習(xí)一次只做一件事。
·訓(xùn)練抑制你"解決"問(wèn)題的沖動(dòng),這樣能讓大家都感到好些。
·注意你如何評(píng)估那些可能會(huì)讓你感到自大的人(即便他們昨天仍是你的友人),以及那些讓你感到優(yōu)勝的人,由于他們不像你那么活氣充分而樂(lè)觀——問(wèn)問(wèn)自己:"我真的這么美妙嗎?"
朋友可以支撐第七型人的事情
·支持他們?nèi)プ錾鲜鍪马?xiàng)。
·通過(guò)訊問(wèn)他們的感覺(jué)來(lái)贊助他們處在當(dāng)下。
·用非批評(píng)的方式指出他們從新架構(gòu)和合理化的行動(dòng)。
·當(dāng)他們正在"追逐"時(shí),指出他使可能一在逃開(kāi)某些事。
·器重你自己的思維、感覺(jué)和須要。
·輔助他們?nèi)ブ匾晞e人,并專注他們以外的事物。
·發(fā)明出一個(gè)能讓他們摸索并表白痛苦的安全情境。
·幫助他們認(rèn)知,因?yàn)閷Ｗ⒂谙順?lè)而失去的事物。
神圣德目和神圣觀念:節(jié)制和工作
控制是一種情緒專注而指向單一的存在狀態(tài);為了找到美滿(fullness) ,第七型人盡可能從世界提供的事物中采集樣品。他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中了解到,完全的體驗(yàn)惟有在內(nèi)在發(fā)生。居心把深層又具許諾的焦點(diǎn),放在真正有價(jià)值而且確實(shí)存在的事物上:
他們內(nèi)在的痛苦,擋住所有通向滿意的可能道路,而掩蓋了一個(gè)事實(shí):惟有使命感和深入達(dá)成使命的志愿,才能帶來(lái)滿足。神圣工作是節(jié)制這個(gè)心理范疇的同義詞,容許第七型人超越他們對(duì)痛苦的恐懼,進(jìn)入深層狀的,正如詩(shī)人艾略特所言"完全簡(jiǎn)化的前提所消費(fèi)的工夫并不少于實(shí)切實(shí)在的去做每一件事,"這不僅是觀念的形成,或一個(gè)有價(jià)值工作的心理決定罷了,而是喜樂(lè)聽(tīng)必須的體驗(yàn)。
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