[摘要] 長期以來，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重已成為教育的普遍問題。切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，已經(jīng)到了刻不容緩的程度�！皽p負(fù)”不能只是簡單地讓學(xué)生減少學(xué)習(xí)的時間和學(xué)習(xí)內(nèi)容，更重要的是提高整體素質(zhì)。教師從學(xué)生的學(xué)習(xí)心理、授課藝術(shù)上去體現(xiàn)，對課堂教學(xué)精打細(xì)造，營造寬松和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，想方設(shè)法讓學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)、享受學(xué)習(xí)的快樂。

[關(guān)鍵詞] 減負(fù)提質(zhì) 學(xué)習(xí)興趣 學(xué)習(xí)習(xí)慣

長期以來，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重已成為教育的普遍問題。作為教師，我們應(yīng)切實減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中完成各科學(xué)業(yè)，激發(fā)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的樂趣，使他們的素質(zhì)得到全面提高。如何讓“輕負(fù)擔(dān)，高素質(zhì)”這樣的“魚和熊掌”兼得呢？我認(rèn)為如果我們教師把課上得有效又有趣，消除那些機(jī)械的、重復(fù)的、無效的勞動，就會給我們的課堂教學(xué)帶來事半功倍的效果，這樣才能讓學(xué)生自由發(fā)展，同時達(dá)到整體素質(zhì)的提高。

一、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)

人們在進(jìn)行有趣味的活動時，往往就會負(fù)擔(dān)較少，雖然活動并不輕松；而開展一項沒有趣味的活動，多數(shù)會感到負(fù)擔(dān)，盡管這項活動并不勞累。如一些孩子玩游戲甚至通宵達(dá)旦，不能說眼不酸、手不痛、人不累，但是你聽到過孩子們感到玩游戲機(jī)是“負(fù)擔(dān)”嗎？有些東西，一旦喜好，“負(fù)擔(dān)”就沒有了。 同一門功課，不喜歡的學(xué)生會感到“負(fù)擔(dān)”，但是對喜歡這門課的學(xué)生來說，就不一定是“負(fù)擔(dān)”；同一門課程，某個教師上課可能會使學(xué)生感到“負(fù)擔(dān)”，如果換一位以“啟發(fā)式”上課的教師，就可能使學(xué)生反而感到是一種享受。我們的教育對象是天真爛漫、活潑好動的孩子，在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的興趣，才會使他們的思維活躍起來。學(xué)生在興趣盎然的活動氛圍中，感受到學(xué)習(xí)是一件享受的事，這樣他們才會樂于學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)。

二、培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)方法，減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)

學(xué)生的學(xué)習(xí)要想取得好成績，具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是至關(guān)重要的。學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成無非就是引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法的長期實踐和應(yīng)用，使他們形成比較穩(wěn)固的學(xué)習(xí)行為。良好學(xué)習(xí)習(xí)慣不但可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)上取得較好的成績，而且能使其終身受益。這是因為習(xí)慣的功能具有省力性和不自覺性，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦形成就會趨向定型，無需別人的幫助提醒，不必再強迫自己。具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的學(xué)生，在學(xué)習(xí)過程中，他的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣都會不自覺地表現(xiàn)出來，從而能使教師減輕教學(xué)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生提高學(xué)習(xí)效果。

教學(xué)實踐中，我們經(jīng)常會遇到一個班級里的學(xué)生，老師布置相同的作業(yè)量，有的學(xué)生能完成得既快又好，有的學(xué)生卻既慢又差。究其原因，不難發(fā)現(xiàn)，前者大都有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對學(xué)習(xí)感興趣，做作業(yè)時能抓緊時間，而后者則反之，由于沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，無形中給自己增加了負(fù)擔(dān)，即使老師布置很少的作業(yè)，他們也會有過重負(fù)擔(dān)的表現(xiàn)。

心理學(xué)研究表明：學(xué)習(xí)習(xí)慣在小學(xué)低年級時就形成了，以后如果不給予特別的教育，形成的習(xí)慣很難有多大的改進(jìn)。年齡越小，習(xí)慣越容易建立，也越容易鞏固，不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣被及時發(fā)現(xiàn)也易于糾正。年齡越大，不良習(xí)慣越積越多并穩(wěn)固定形時，既影響良好習(xí)慣的建立，又不易糾正。 如果學(xué)生養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以輕松快捷地學(xué)好知識，就有更多的時間將自己交給陽光、交給操場、交給藝術(shù)、交給科技、交給大自然。

于 三、培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力， 減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)

有人說：“學(xué)生是學(xué)出來的，不是老師教出來的。”如果老師在課堂上對各個知識點都講得非常透徹，就會使許多學(xué)生養(yǎng)成不愛動腦筋的壞習(xí)慣，只是被動地聽課，不愿主動地學(xué)習(xí)，過多地依賴?yán)蠋煛�學(xué)生自學(xué)也有利于解決后進(jìn)生問題，原因有二：一是教師在課堂上講得少了，可以抽出更多的時間個別輔導(dǎo)后進(jìn)生；二是在學(xué)生相互討論的過程，實際是優(yōu)生教后進(jìn)學(xué)生的過程。

四、改變教學(xué)觀念和改進(jìn)教學(xué)方法、教學(xué)手段，確保減負(fù)提質(zhì)

1、改變教學(xué)觀念。

創(chuàng)設(shè)寬松和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。在課堂教學(xué)中,關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，選擇合適教法，激發(fā)學(xué)生飽滿的學(xué)習(xí)熱情，促使他們以積極的態(tài)度和旺盛的精力主動求索。改變學(xué)生被動接受知識的局面，在寬松和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境下，以盡量少的時間、精力和物力投入，取得盡可能多的教學(xué)效果。讓學(xué)生獲得最佳學(xué)習(xí)效果，從而增強學(xué)習(xí)的信心，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

2、改進(jìn)教學(xué)方法。

教學(xué)方法對實現(xiàn)課堂教學(xué)效益，提高教學(xué)質(zhì)量具有重要影響。教師要及時更新教育教學(xué)觀念，認(rèn)真探討教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容的改革，講實、講活文本，增強課堂教學(xué)的吸引力和感染力。學(xué)校要通過教研活動，組織教師學(xué)習(xí)現(xiàn)代教學(xué)理論，樹立改革教法的意識，堅決摒棄"一言堂"、"填鴨式"的教學(xué)方法。要通過骨干教師、學(xué)科帶頭人、小中高的示范引路，引導(dǎo)廣大教師學(xué)習(xí)掌握適合本學(xué)科特點的幾種先進(jìn)的教學(xué)模式和方法，進(jìn)而指導(dǎo)他們結(jié)合自身特點不斷探索，逐漸形成具有各自特色和風(fēng)格的教學(xué)。先進(jìn)的教學(xué)方法可以為學(xué)生的質(zhì)疑、探究、交流，營造一個寬松、民主、和諧的環(huán)境，有利于促進(jìn)學(xué)生生動、靈動、主動地發(fā)展。

提高課堂教學(xué)效率，是減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的捷徑。減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，教師就要提高自身素質(zhì)，不斷充實自己。在課堂教學(xué)實踐中，教師與學(xué)生所花的時間是恒定的，即教師所花的時間多，學(xué)生可以少花時間。為了確保減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，教師就必須多花時間。提高40分鐘的教學(xué)質(zhì)量，合理布置作業(yè)，想方設(shè)法提高教學(xué)技能。學(xué)生只有在課堂上學(xué)好，相應(yīng)的作業(yè)時間也會減少，就會有更多的時間用于休閑和參加各種課外活動，才能感受到學(xué)習(xí)是有意義的、成長是愉快的。 轉(zhuǎn)

3、改進(jìn)教學(xué)手段。

指導(dǎo)與推動教師廣泛應(yīng)用各種教學(xué)手段改進(jìn)教學(xué)，增強教學(xué)的趣味性、直觀性、啟發(fā)性，調(diào)動學(xué)生的多種感官和思維參與認(rèn)知活動，使學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能得到充分發(fā)揮，是改進(jìn)課堂教學(xué)管理，減輕學(xué)生過重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，提高教學(xué)效益的一劑良方。教學(xué)實踐表明，在課堂教學(xué)中恰當(dāng)使用現(xiàn)代教育技術(shù)，可以營造生動、主動的課堂學(xué)習(xí)場面，能有效地突破重難點，顯著提高教學(xué)效率。這一事實已經(jīng)得到廣大教師、專家的一致認(rèn)同。學(xué)校應(yīng)從實際出發(fā)，有計劃地為學(xué)校培養(yǎng)掌握現(xiàn)代教育技術(shù)的教師，如鼓勵教師積極參加每年的市因特信息技術(shù)培訓(xùn)。同時，積極組織教師制作教學(xué)課件，通過舉行觀摩課、展示課和參加省市課件比賽等活動，大力推廣使用現(xiàn)有的和自制的各種教學(xué)課件，為改進(jìn)課堂教學(xué)，減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)發(fā)揮重要作用。

四、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，實現(xiàn)減負(fù)提質(zhì)

目前學(xué)生因課程多、教材多、作業(yè)多、考試多、補習(xí)多、培訓(xùn)多的"六多"過重負(fù)擔(dān)，壓抑著學(xué)生個性、特長的發(fā)展，損害著學(xué)生身心健康。這已成了困擾著我國基礎(chǔ)教育的頑癥，也成了社會各界人士十分關(guān)注的焦點。在充滿活力的育人空間中，形成良好的心理品質(zhì)，讓每個學(xué)生健康成長。同時激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，鼓勵他們積極進(jìn)取，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的動力。

1、學(xué)習(xí)心理教育。

圍繞構(gòu)成學(xué)習(xí)積極性的有效因素，努力尋找造成學(xué)生負(fù)擔(dān)重的內(nèi)在原因，組織學(xué)生開展學(xué)習(xí)目的性教育，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的心理品質(zhì)，樹立精神支柱，努力克服惰性心理，幫助學(xué)生保持良好的情緒，及時疏導(dǎo)已形成的消極情緒，解除精神壓力，鼓勵學(xué)生發(fā)展多方面的能力，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2、 社會生活心理教育。

鼓勵學(xué)生積極參與社會活動，擴(kuò)大學(xué)生交往面。在交往中獲得啟示和力量，以增強學(xué)生的社會適應(yīng)性，使個性化和社會化得到和諧協(xié)調(diào)，預(yù)防學(xué)生心理偏差的產(chǎn)生，能以良好的心理品質(zhì)，經(jīng)受各種困難和挫折，并能隨時主動地應(yīng)用心理自我調(diào)節(jié)的方法及時解除自己的焦慮與困惑，達(dá)到心理平衡以保持樂觀的心境，達(dá)到減輕心理壓力，促進(jìn)心理健康，激發(fā)他們學(xué)習(xí)興趣和求知欲望，增強學(xué)習(xí)的動力。

總之，“輕負(fù)擔(dān)、高素質(zhì)”是我們教育的美好愿望，在課堂教學(xué)中努力創(chuàng)設(shè)一個愉快輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，為學(xué)生整體素質(zhì)的提高打下堅實的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)便不是負(fù)擔(dān)，這樣才能真正減負(fù)， 還學(xué)生快樂的童年。 我們既要極大的調(diào)動師生的主觀能動性，又要注意防止某一方面走向極端，既要在理論與實踐上探討減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的思路與辦法，又要注意防止降低對學(xué)生學(xué)習(xí)的要求而使教育質(zhì)量下降的傾向。教師也要切實擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任，要把每一堂課都與培養(yǎng)我國社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人聯(lián)系起來，要千方百計地提高每一堂課的教學(xué)效率，千方百計地減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，千方百計地促進(jìn)新一代人的健康成長，以真正培養(yǎng)出符合社會需要的跨世紀(jì)人才己任，去餞行一名教師的神圣職責(zé)。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/gaozhong/652554.html

相關(guān)閱讀：談數(shù)學(xué)課堂中的合作學(xué)習(xí)