開學前幾天,應(yīng)注意減少非學習活動,靜靜心,不至于過度疲憊。專家建議,抓緊“調(diào)時差”,恢復(fù)正常的作息制度是關(guān)鍵。
2.防范“開學恐懼癥”:
提到開學就情緒低落,甚至出現(xiàn)焦躁、頭暈、肚子疼等癥狀……這就是常說的“開學恐懼癥”。出現(xiàn)的原因主要是假期作業(yè)未完成、面臨升學壓力、異地求學遠離父母、青春期情感因素等。這樣的情況,家長別讓孩子一下收得太緊,讓他們有一個過渡調(diào)整,不要過早施加壓力。
3.適應(yīng)新環(huán)境:
對于剛升入初、高中的學生,因為環(huán)境改變,接觸的都是陌生同學和老師,容易出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。家長要多關(guān)注孩子新的動向,多和孩子聊天,了解其在學校的情況。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/gaozhong/297839.html
相關(guān)閱讀:高考地理必背知識點總結(jié)