高考專家指導(dǎo)高三生如何科學(xué)規(guī)劃時(shí)間

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 高三學(xué)習(xí)指導(dǎo) 來源: 高中學(xué)習(xí)網(wǎng)

  離2013年高考還有不到200天,轉(zhuǎn)眼只剩下六個(gè)月的時(shí)間了。這些天,一直有學(xué)生問,做完老師布置的作業(yè)以后,根本就沒有時(shí)間來做自己想做的事情,除非舍掉休息的時(shí)間,F(xiàn)實(shí)中能根據(jù)自己實(shí)際情況,科學(xué)分配時(shí)間的學(xué)生并不是太多,我個(gè)人認(rèn)為,教學(xué)中如果不能教會(huì)學(xué)生科學(xué)管理時(shí)間的話,那么這樣的教育肯定是不完善的。

  首先,闡述一下學(xué)生備考中容易出現(xiàn)幾個(gè)時(shí)間分配方面的誤區(qū)。

  1.“頭懸梁錐刺股”式樣的理念不值得提倡,在《怎樣學(xué)習(xí)才算盡力?》一文中的吊瓶班已經(jīng)從側(cè)面說明了一些道理。帶著這樣的理念,很多人舍掉了休息的時(shí)間,把自己弄得身心疲憊,學(xué)習(xí)效率嚴(yán)重下降。

  2.時(shí)間利用靠規(guī)劃,不是一味“擠”出來的。我們每天都會(huì)遇到一些必要做的事情,還有一些可做可不做的事情,必要做的事情多花一些時(shí)間,那些不必要做的事可以少花一點(diǎn)時(shí)間,你好不容易擠出一點(diǎn)時(shí)間,結(jié)果花費(fèi)在無關(guān)緊要的事情上,你說這樣虧不虧?

  3.沒有必要過于擔(dān)心時(shí)間不夠用。人要有時(shí)間意識(shí)這句話沒有錯(cuò),可是就是因?yàn)檫@句話,很多人覺得自己一直在與時(shí)間賽跑,把自己交給時(shí)間,結(jié)果逐漸被動(dòng)起來了。讓時(shí)間牽著跑,你能主動(dòng)嗎?備戰(zhàn)高考也是如此,其實(shí)剩下六個(gè)月的時(shí)間你能做很多事情,因?yàn)轭}型和知識(shí)點(diǎn)終將有限,考試也是有一定規(guī)律可循。高三這一年很多人主觀上覺得時(shí)間不夠了,自己先緊張起來,結(jié)果自己也浮躁起來,學(xué)習(xí)沒有效率。

  那么高三的學(xué)生面對各科老師“輪番轟炸”,面對一次次考試,合理的分配時(shí)間變得很關(guān)鍵,但是每一個(gè)人遇到的實(shí)際問題也不同,但是在時(shí)間規(guī)劃上,有一些理念還是相通的,在時(shí)間分配上,給大家一些建議,希望能給同學(xué)們帶來進(jìn)步

  一、總結(jié)一下你目前時(shí)間利用情況

  可以列一個(gè)表格,依次記錄目前時(shí)間分配情況,例如

  上課8小時(shí)

  休息7小時(shí)

  做作業(yè)2小時(shí)

  運(yùn)動(dòng)

  思考

  吃飯

  ……

  ……

  通過列表然后總結(jié)如下內(nèi)容

  1.你對目前的時(shí)間規(guī)劃滿意嗎?如果非常滿意的話就沒有必要重新規(guī)劃,如果不滿意那么就有規(guī)劃的必要了

  2.你時(shí)間利用率怎樣?如果利用率不高的話,在什么事情,以什么方式花費(fèi)掉了時(shí)間?

  3.你有拖延、無故抱怨等習(xí)慣嗎?

  4.你的計(jì)劃是因哪些事情而改變?是主動(dòng)改變還是被動(dòng)改變?

  5.在不知不覺中花費(fèi)了大量時(shí)間,卻覺得自己沒有做多少有用的事情?

  二、你希望怎樣利用時(shí)間?

  做很多事情都不可能一步到位,多數(shù)都是在不斷實(shí)踐、不斷認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上逐步完善的,那么時(shí)間規(guī)劃也是這樣,前提是你在自己努力改變自己。因此說不奢望一下子就把你遇到的不足全部改正掉,只要你在進(jìn)步就好。通過以上表格的內(nèi)容,根據(jù)自己的實(shí)際情況列出時(shí)間規(guī)劃表。

  1.避免做一些不必要花費(fèi)大量時(shí)間的事情,例如有的同學(xué)看小說、玩手機(jī)、玩游戲……有一些事情可以不做

  2.如果說你經(jīng)不起誘惑,那么就減少與誘惑你事物接觸的機(jī)會(huì),例如說某個(gè)學(xué)生計(jì)劃今晚做某些事情,可是坐在書桌前,發(fā)現(xiàn)有一本雜志很有吸引力,或者說某個(gè)同學(xué)發(fā)微信聊天,于是經(jīng)不起誘惑,整個(gè)一個(gè)晚上的時(shí)間消耗掉了,自己想起后又后悔、惋惜。

  3.如果你有拖延的習(xí)慣(下文提到)……

  4.用關(guān)鍵詞的形式總結(jié)你做的事情,一方面檢驗(yàn)?zāi)銓W(xué)習(xí)效率,另一方面增強(qiáng)記憶,還可以讓你時(shí)間利用得很充實(shí),例如說這段時(shí)間你總結(jié)了“解析幾何哪些題型以及相關(guān)的解題方法?”在一天或者一周結(jié)束的時(shí)候回顧一下,你從關(guān)鍵詞開始衍生也許發(fā)現(xiàn)你這天、周做了很多事情。

  三、時(shí)間規(guī)劃中的優(yōu)先順序。

  高三的學(xué)生面對六科老師布置的作業(yè),面對一堆試卷,很多人發(fā)現(xiàn)總有做不完的作業(yè),做不完的事情,好不容易擠出一點(diǎn)時(shí)間,也不夠自己利用的,想來覺得高三真苦。曾建議同學(xué)們把除了列出時(shí)間作息表外,還要把今天遇到的事情進(jìn)行分類,分類之后你也許覺得那些事情應(yīng)該做了,科學(xué)規(guī)劃時(shí)間的主線——把最清醒的時(shí)間,留給自己最應(yīng)該做的事情。建議同學(xué)們參照天氣預(yù)報(bào),把你遇到的事情或者將要做的事情分成四類

  紅色非常重要今天必須要完成的事情。

  橙色不是特別重要,但是今天最好要完成的事情。

  黃色可以等等再做也沒有什么關(guān)系。

  藍(lán)色可做可不做的事情。

  根據(jù)自己的實(shí)際情況,把今天你面對的事情分成以上幾種情況,依次對號,你也許發(fā)現(xiàn)自己做事情開始抓住了事情的主干部分了。從時(shí)間分配上,我們可以把這些理念拿過來用在學(xué)科內(nèi)容分配上,哪些內(nèi)容是紅色的,哪些是橙色的……在具體的題目中哪些信息是紅色的、哪些是橙色的……在你答題中哪些部分是紅色的、哪些是橙色的……當(dāng)你學(xué)會(huì)科學(xué)規(guī)劃時(shí)間的時(shí)候,你的學(xué)習(xí)、做事效率自然就會(huì)越來越高。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/gaosan/53551.html

相關(guān)閱讀:大一菜鳥如何應(yīng)對新生活 理性認(rèn)識(shí)自己華麗轉(zhuǎn)身