面臨高考,如何提高自信心

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 高三學(xué)習(xí)指導(dǎo) 來源: 高中學(xué)習(xí)網(wǎng)
 

對于考生而言,信心是最重要的,尤其是在最后備考階段。如何保證自己有充足的信心呢?實際很簡單,只需要每天給自己一些暗示,提高自己的自信心就好了:

技巧一

每天給自己一些心理暗示

考前,由于壓力過大,很多學(xué)生容易產(chǎn)生消極情緒,總覺得自己時間不夠用、還有很多知識點沒掌握好等。王教授指出,每當情緒消極時,考生要學(xué)會給自己一些心理暗示,例如“我相信,只要努力了一定會取得理想的成績”、“我能行、我會考好的”等等 高中物理。

技巧二

要“頭腦簡單”

很多考生消極情緒的產(chǎn)生及備考信息不足,主要原因在于總是反復(fù)地想“我考不上怎么辦?爸爸媽媽會不會怪我?同學(xué)會不會取笑我?”王教授指出,越是到備考關(guān)鍵時刻,越要靜下心來好好復(fù)習(xí),不要過多地考慮考不上怎么辦,在結(jié)果沒出來之前不要自己嚇自己,考慮這些問題。

技巧三

不和同學(xué)比較?汲煽兗芭琶

考生對于?嫉某煽兗芭琶,不要太過看重,也不要和別人比較,做好查漏補缺工作就好。每次的模考發(fā)揮正常水平就是成功的,不要期待每次考試都能超常發(fā)揮。

技巧四

回歸課本,查漏補缺

現(xiàn)階段,學(xué)生應(yīng)將復(fù)習(xí)的內(nèi)容回歸到課本中來,對照每一科所有的課本的目錄,回顧每一章節(jié)的學(xué)習(xí)內(nèi)容,看看哪些內(nèi)容已經(jīng)徹底掌握,哪些內(nèi)容還需好好復(fù)習(xí)一下。對于模棱兩可的知識點要重點學(xué)習(xí),對于非常陌生的知識點就不要花費太多時間。

技巧五

保證良好睡眠 不打疲勞戰(zhàn)

另外,在最后沖刺階段,不要輕易改變自己的作息時間表。作息時間要規(guī)律,保證良好的睡眠。對于夜貓子型的學(xué)生而言,晚上學(xué)習(xí)時間應(yīng)適度縮短一點,要避免長時間熬夜以及打疲勞戰(zhàn)。如果考生之前是晚上一兩點睡覺,現(xiàn)在可適度調(diào)整到十一二點左右


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