高三需要背誦的知識點(diǎn)多而雜，記不住也是常有的事，然而高考在即高三學(xué)生也要學(xué)會運(yùn)用多種方法記憶，下面這8種訓(xùn)練記憶力的方法或許對高三的你大有裨益。在訓(xùn)練快速扎實(shí)記憶時，大家可根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)來選擇合適的方法，爭取在短期內(nèi)提高記憶力。
1八種訓(xùn)練記憶法方法
①重復(fù)記憶。重復(fù)是學(xué)習(xí)之母，尤其像字詞、術(shù)語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西，更需要循環(huán)往復(fù)地記憶。
②早晚記憶。根據(jù)心理學(xué)原理，早晚記憶分別只受“倒攝抑制”和“前攝抑制”的單項(xiàng)干擾，因而記憶效果較好。
�、圩x寫記憶法。邊說邊記，多種分析器的協(xié)同合作也是提高記憶成效的重要方法。這種方法特別適合于記字詞、詩詞、外文單詞等。
④間隔記憶方法。讀一本書，學(xué)一篇文章，最好分段交替進(jìn)行記憶，記憶時間不宜過分集中。
⑤概要記憶法，在一般不可能把所有的內(nèi)容和細(xì)節(jié)都記下來的場合，如聽報(bào)告、故事，看電影、小說，可把其中心、梗概、主題記住;或先記一個初略的框架，然后再設(shè)法回憶補(bǔ)充。
�、捱x擇記憶方法。古人云：“少則得，多則惑�！弊x書學(xué)習(xí)都要抓住其中的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵。記憶的內(nèi)容有所選擇，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“揀了芝麻，丟了西瓜”。
�、呷の队洃浄椒��！盁釔凼亲詈玫睦蠋煛！币粋�學(xué)生倘若對某一門學(xué)科特別感興趣，其學(xué)習(xí)成績也往往較好。
⑧運(yùn)用記憶法。記憶是建立聯(lián)系，運(yùn)用則是鞏固聯(lián)系的最有效手段。我們一定要把所學(xué)到的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去。在運(yùn)用中加深理解，鞏固記憶。
當(dāng)然，記憶力的培養(yǎng)，最根本的方法就是勤奮學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的知識越多，人的記憶力也就越強(qiáng)。而食補(bǔ)、藥補(bǔ)、聽音樂則更簡便些，想了解更多可閱讀如何提高記憶力，里面有很多管用的辦法�？鬃釉缇驼f過：“多見而多識之”，“多學(xué)而多識之”，識就是記憶。
1記憶力訓(xùn)練吸引力法則
吸引力法則又稱吸引定律，由勵志書籍《thesecret秘密》普及開來;什么是吸引力?有一種我們看不見的能量，一直引導(dǎo)著整個宇宙規(guī)律性的運(yùn)轉(zhuǎn)，正是因?yàn)樗淖饔茫厍虿拍軌蛟?6億年的時間里保持著運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài);也正是因?yàn)樗淖饔�，太陽系乃至整個宇宙中，數(shù)以億計(jì)的星球，都能相安無事的停留在各自的軌道上安分地運(yùn)行，這樣一種能量引導(dǎo)著宇宙中的每一樣事物，也引導(dǎo)著我們的生活，這種能量就是??吸引力。
運(yùn)用吸引力法則也可以提高記憶力嗎?兩者看似有點(diǎn)風(fēng)牛馬不相及，實(shí)則內(nèi)在關(guān)系非常密切，通過運(yùn)用吸引力法則的觀想法和感恩法，想象并相信一個擁有超級記憶力的自己并保持感恩的喜悅心情，可以比較充分地開發(fā)我們的潛能，提高我們的記憶力。
多少種訓(xùn)練記憶力的方法都需要高三生堅(jiān)持使用才有效果，否則記憶力減退別人干著急也是幫不上忙的。配合記憶力訓(xùn)練的方法還有很多，高三學(xué)生要多嘗試，挑選出一些適合自己高三復(fù)習(xí)的，堅(jiān)持用其中幾個才會慢慢顯出效果來。
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