每一科的學(xué)習(xí)都有一定的學(xué)習(xí)方法，如果我們能運(yùn)用好這些方法，那么無(wú)論我們的復(fù)習(xí)效率還是相應(yīng)的考試成績(jī)都會(huì)有所提升。那么現(xiàn)在，小編就和大家分享《高考狀元如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)?》，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)。

高考狀元如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)?

1.心態(tài)問(wèn)題。我覺(jué)得高考前最重要的是不能緊張。我們之所以會(huì)緊張，是由于我們還沒(méi)有復(fù)習(xí)充分，對(duì)未來(lái)還有些迷茫。其實(shí)，問(wèn)問(wèn)自己，如果高考是考看拼音寫(xiě)漢字，我會(huì)如此緊張嗎?這樣，你就明白了消解的辦法??馬上復(fù)習(xí)!再把做過(guò)的題拿出來(lái)看看，再背一下名句，馬上就平靜下來(lái)了。

2.高考的作息時(shí)間問(wèn)題。作息時(shí)間因人而異，平常我都是晚上11點(diǎn)睡覺(jué)，考前也沒(méi)變。我覺(jué)得高考前不要去想什么時(shí)間睡覺(jué)的問(wèn)題，一切按照自己的習(xí)慣來(lái)，就算改時(shí)間睡覺(jué)，最好考前兩周就不要做大的調(diào)整了。

3.考前一般學(xué)校都會(huì)放兩三天的假，這幾天千萬(wàn)不能耗在電視或者電腦上， “大考大玩”只是一種理想境界。這兩天最好能把以前的筆記拿出來(lái)看一下，鞏固一下總結(jié)的知識(shí)要點(diǎn)和方法技巧。另外看一下積累的作文素材，對(duì)語(yǔ)文作文的發(fā)揮很重要。

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4.答題時(shí)千萬(wàn)不能慌，要相信自己的實(shí)力，相信付出會(huì)得到回報(bào)。第一關(guān)就是審題，也是高考中最難過(guò)的一關(guān)。因看錯(cuò)題目而丟分就太可惜了，審題時(shí)最好用筆將關(guān)鍵詞畫(huà)一畫(huà)，邊畫(huà)邊想。另外考試的時(shí)候盡量不要去看時(shí)間，等所有題目都答完了再看也不遲，如果看了時(shí)間，很容易產(chǎn)生急躁情緒。

5.考完一門(mén)要丟一門(mén)，不要去想，也不要跟同學(xué)去對(duì)答案。最后，希望學(xué)弟學(xué)妹們學(xué)得開(kāi)心，為十二年的學(xué)習(xí)生涯交一份滿意的答卷，更為自己的人生收獲一種水遠(yuǎn)難忘的精彩。

以上內(nèi)容就是《高考狀元如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)?》，相信大家在經(jīng)過(guò)一段的復(fù)習(xí)之后，我們的成績(jī)定能有所提升，祝大家在最終的高考上取得理想的成績(jī)。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/gaokao/1026769.html

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