培根說：“一切，只不過是。”力在中的重要地位是顯而易見的。其實力不是生來就有的，主要是在生活和中逐漸培養(yǎng)和發(fā)展起來的。只要有意識地加以培養(yǎng)，每個人的記憶都可以得到發(fā)展和提高�？靵砜纯捶N下什么樣種子，才能在里長出記憶樹。

　　使用記憶法

　　這是一種通過使用來增強記憶的。使用既是一種學習過程，又是一種重復(fù)過程。例如，記單詞，僅僅用心記還不能加深印象，關(guān)鍵的是要使用，如果你能用它經(jīng)常與人對話或給國外的朋友寫信，你的單詞一定記得很牢。

　　分類記憶法

　　把記憶對象按照其性質(zhì)、特征、內(nèi)容聯(lián)系，歸并分類，使它們系統(tǒng)化、條理化，就便于記憶。比如，記憶外語單詞，把職業(yè)（、、工人、農(nóng)民、科學家、藝術(shù)家），學校（小學、、），親屬（祖父、祖母、父、母、兄弟、姐妹），方向（東西南北），季節(jié)（春夏秋冬）等等分門別類，這樣就容易記住。學習功課時，在一個單元結(jié)束后，進行系統(tǒng)整理，使內(nèi)容融會貫通，也可以提高記憶效果。

　　列表記憶法

　　列表便于把雜亂的記憶對象條理化，這樣提取時方便，尤其是對復(fù)雜的數(shù)字、詞語等。

　　合成記憶法

　　把顯得零散的材料組合起來記憶。例如，單獨理解記憶“弼”這個字，就不如與孫悟空被封為“弼馬溫”聯(lián)合起來理解記憶更便捷。

　　歌訣記憶法

　　把記憶的對象，編成歌訣，讀起來抑揚頓挫，唱起來合轍押韻，比較好記，例如二十四節(jié)氣歌：“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。&rdquo 課前預(yù)習;

　　推導(dǎo)記憶法

　　有的事物之間有內(nèi)在的邏輯聯(lián)系，如若記住一個，可以依次類推，幫助記憶。比如十月革命爆發(fā)在1917年，十月革命影響了中國革命。兩年之后的 1919年爆發(fā)了“五四”運動。而“五四”運動為中國共產(chǎn)黨的建立做了思想上和組織上的準備。又是兩年之后，即1921年中國共產(chǎn)黨成立。

　　自我測驗方法

　　在學習和記憶過程中，根據(jù)學習進度和自己的需要，自己測驗自己的記憶情況。

　　概括記憶法

　　如“四大發(fā)明”、“五講四美”等。

　　形象記憶方法

　　據(jù)說作家秦牧記憶馬克思誕辰，采用編故事的方法。“馬克思是資產(chǎn)階級的掘墓人，他一巴掌，一巴掌打得資產(chǎn)階級嗚嗚地哭。”于是1818年5月5日就再也不會忘記了。

　　分解記憶法

　　把復(fù)雜的東西分解開，有時會得到很好的效果。例如，“贏”字，筆劃比較復(fù)雜，但如果分解為很順口的“亡口月貝凡”就很好記住了，同時還可連帶記住“嬴”和“羸”兩個字。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/danao/33600.html

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