初三怎么提高成績(jī)?初三的學(xué)習(xí)會(huì)緊張，同時(shí)也會(huì)有些苦，但是要學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)快樂、輕松!不要給自己壓力，只有輕松的學(xué)習(xí)才能提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)到事半功倍的效果。，可以結(jié)合以下方法：

　　第一：要自信。很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。

　　第二：有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法就可以在學(xué)習(xí)上做到事半功倍。

　　提高效率方面:有學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)態(tài)度、 學(xué)習(xí)方法。你只要從現(xiàn)在把學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變了 初中地理，學(xué)牢了，當(dāng)然就簡(jiǎn)單了，成績(jī)就會(huì)提高。每個(gè)人的基礎(chǔ)不同，學(xué)習(xí)態(tài)度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把學(xué)習(xí)學(xué)好就得找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，要根據(jù)自己的特點(diǎn)選擇適合的方法。就可以取得進(jìn)步。學(xué)習(xí)的方法應(yīng)該是“百家爭(zhēng)鳴”“百花齊放”。

　　第三：考試關(guān)鍵是自己對(duì)學(xué)科的掌握情況。基礎(chǔ)學(xué)科占60%，中檔題主要考技能應(yīng)用占25%，高檔題占15%主要是綜合能力、應(yīng)用能力的考查，主要是區(qū)分高層學(xué)生。

　　第四：初三怎么提高成績(jī)?初三重點(diǎn)做好復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)不要太緊張.只要把分?jǐn)?shù)看開點(diǎn)就可以了,否則太過于緊張的心情,是無法進(jìn)行復(fù)習(xí)的.考試大家都緊張,其實(shí)不用害怕,不要緊張。

　　1.全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)。

　　2.詳細(xì)分析存在的問題，做好查缺補(bǔ)漏的復(fù)習(xí).

　　3.分版塊復(fù)習(xí)。做到同中有異，異中有同。

　　4.專題復(fù)習(xí)。綜合能力的培養(yǎng)，拓展自己的應(yīng)用能力。

　　對(duì)于初三學(xué)生而言中考時(shí)他們最主要的任務(wù)，可是在考生總會(huì)出現(xiàn)考前緊張，考前焦慮等現(xiàn)象，平時(shí)也會(huì)給自己太大的壓力，如何緩解誒這些現(xiàn)象呢?最大限度地發(fā)揮大腦的效能，在心理和生理上的這些負(fù)面因素會(huì)抑制大腦的活動(dòng)，消除這些負(fù)面的因素從腦生理學(xué)上來說，就是讓大腦處在低腦波狀態(tài)下，在此狀態(tài)下人的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效率為最佳。

　　""正是利用光和聲的作用，在很短的時(shí)間內(nèi)令學(xué)生形成適應(yīng)于學(xué)習(xí)的腦生理狀態(tài)，解除有礙于學(xué)習(xí)的疲勞和壓力，形成低腦波狀態(tài)，使大腦處于最適合于學(xué)習(xí)活動(dòng)的狀態(tài)，對(duì)使用者的集中注意力和提高學(xué)習(xí)效率有很好幫助，受到廣大消費(fèi)者的歡迎。"普羅塞安"不是強(qiáng)行調(diào)節(jié)腦液，而是利用共振原理和腦波的同步現(xiàn)象，自然地使大腦處于低腦狀態(tài)。為使使用者集中注意力，通過潛在意識(shí)而誘導(dǎo)使用者進(jìn)行反學(xué)習(xí)，阻止因長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)引起的學(xué)習(xí)效率降低現(xiàn)象。

　　相關(guān)專家建議，可以嘗試使用腦狀態(tài)調(diào)節(jié)儀提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

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