0～1歲：無(wú)意識(shí)記憶，重復(fù)動(dòng)作加深印象

新生兒出生不久，就出現(xiàn)對(duì)刺激物的習(xí)慣化，這就是原始的記憶因素，也就是說(shuō)，初生的新生兒就已經(jīng)有了記憶，只不過(guò)因?yàn)樗麄兊挠洃洷憩F(xiàn)方式比較特殊，容易讓人忽略。寶寶喝奶，媽媽經(jīng)常拿出奶瓶在寶寶面前搖搖，告訴他到喝奶時(shí)間了。反復(fù)強(qiáng)化一段時(shí)間，等寶寶餓了，媽媽再搖搖奶瓶，寶寶就會(huì)記得“喝奶時(shí)間”到了�？梢�(jiàn)，寶寶的記憶時(shí)間雖短，但只要媽媽耐心地重復(fù)強(qiáng)化，他還是能記住的。
訓(xùn)練方法：

1.經(jīng)常跟寶寶說(shuō)話

寶寶雖然小，還聽(tīng)不懂大人的話，但小腦袋已開(kāi)始學(xué)習(xí)識(shí)別聲音了。聲音成為他認(rèn)知和記憶的另一種途徑。媽媽如果經(jīng)常跟他說(shuō)話交流，那媽媽的聲音信息就會(huì)反復(fù)儲(chǔ)存到寶寶的腦子里。他也會(huì)慢慢學(xué)會(huì)通過(guò)對(duì)聲音的回憶來(lái)辨別身邊的熟人和陌生人。
2.和寶寶做一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練游戲

一些簡(jiǎn)單的小游戲可以幫助寶寶做早期訓(xùn)練。比如，可拿一個(gè)小玩具在寶寶面前停留一會(huì)兒，然后慢慢移動(dòng)玩具使其從寶寶視線中消失。把這個(gè)動(dòng)作重復(fù)幾次，給寶寶重復(fù)輸入玩具的印象，刺激其記憶。
3.多帶寶寶外出，開(kāi)闊眼界

記憶是建立在豐富的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)上的。和媽媽一起逛公園或超市時(shí)，寶寶同時(shí)也不斷地從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)等感官上多方面接觸事物，認(rèn)識(shí)事物，由此也會(huì)在腦海里留下了深刻的記憶。
1～2歲：形象記憶，創(chuàng)造機(jī)會(huì)增加體驗(yàn)

隨著寶寶的成長(zhǎng)，他們記憶的內(nèi)容也慢慢地復(fù)雜起來(lái)。形象記憶是寶寶初期最有效的學(xué)習(xí)方法了。例如大人可指著汽車的圖片，告訴他“這是汽車”，他就會(huì)把“汽車”的概念和這個(gè)形象聯(lián)系起來(lái)輸入腦海里。隨后，大人應(yīng)該盡可能創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓寶寶親眼目睹、親身感受什么是汽車，那么整個(gè)記憶過(guò)程就會(huì)變得高效而愉快了。
訓(xùn)練方法：

1.增添動(dòng)作和表情來(lái)輔助記憶

在記憶的學(xué)習(xí)中，圖片和實(shí)物不一定隨時(shí)用得上。那么媽媽不妨試試：用肢體動(dòng)作或一些表情幫助寶寶來(lái)強(qiáng)化記憶。比如，教寶寶認(rèn)小白兔，媽媽可以教寶寶把手指豎在頭頂上模仿兔子的耳朵，讓寶寶一邊做動(dòng)作一邊記憶“小白兔”。下次沒(méi)有小白兔的圖片時(shí)，媽媽再跟寶寶做起這個(gè)動(dòng)作，他就會(huì)容易記起這個(gè)長(zhǎng)耳朵的動(dòng)物了。
2.將記憶訓(xùn)練融合到游戲中

把寶寶喜歡的玩具排成一隊(duì)，舉辦莊嚴(yán)的命名儀式，讓寶寶為它們起名�？梢詮亩�三個(gè)玩具開(kāi)始，逐漸增加玩具。一段時(shí)間后，你跟寶寶商量，由你給它們命名，然后讓寶寶復(fù)述。
在寶寶眼睛里，玩具都是伙伴，擬人化地命名，他認(rèn)為理所當(dāng)然，因?yàn)閷殞氂忻�字，伙伴怎能沒(méi)名字？而且由他命名，他當(dāng)然更為興奮。哪怕他取的名字聽(tīng)上去含糊不清、不知所云、變化多端也沒(méi)關(guān)系，主要的訓(xùn)練在于回憶他所取的名字。
3.調(diào)整好寶寶記憶時(shí)的情緒

一般情況下，記憶效果容易受情緒的影響而出現(xiàn)差異。在寶寶心情愉快時(shí)，記憶效果就會(huì)比較好。反之，如果當(dāng)時(shí)情緒低落、厭煩，則可能什么都記不住。所以，在教寶寶記憶時(shí)，最好先確認(rèn)寶寶吃飽睡醒、心情平靜而愉快，這樣才會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。
2～3歲：機(jī)械式記憶，引導(dǎo)寶寶理解記憶

幼兒對(duì)事物的理解能力較差，當(dāng)他們對(duì)記憶的東西不了解時(shí)，只會(huì)死記硬背，進(jìn)行機(jī)械記憶。這就是為什么幼兒唱數(shù)比點(diǎn)數(shù)能力出現(xiàn)得更早，而且他們能夠會(huì)很多歌曲和兒歌，但是對(duì)歌詞和兒歌得意思并不理解的原因。寶寶習(xí)慣采用機(jī)械記憶，但機(jī)械記憶比較枯燥，也較易被遺忘。媽媽?xiě)?yīng)盡早教會(huì)寶寶使用理解記憶。比如教寶寶一首唐詩(shī)時(shí)，可以先跟他描繪一下唐詩(shī)里所體現(xiàn)的情景，有條件的話，甚至可以親自體驗(yàn)一下。有了理解做基礎(chǔ)，記憶的效果就會(huì)更好，維持時(shí)間也更久。
訓(xùn)練方法：

1.有意識(shí)地給寶寶安排記憶任務(wù)

記憶也需要經(jīng)常訓(xùn)練的。媽媽可以在日常生活中有意識(shí)地給寶寶安排一些需要記憶的游戲或任務(wù)。比如，跟寶寶玩玩?zhèn)髟挼挠螒颍�讓寶寶找找回家的路，或是�?qǐng)寶寶幫忙找東西等等。如果寶寶找到了，一定要及時(shí)表?yè)P(yáng)。這樣的訓(xùn)練不但可以加強(qiáng)記憶，還可以提高寶寶的興趣呢！
2.引導(dǎo)和鼓勵(lì)寶寶嘗試其他記憶方式

巧妙恰當(dāng)?shù)挠洃浄绞娇梢宰寣殞気p松記憶，媽媽不妨引導(dǎo)寶寶嘗試用其他方式來(lái)記憶。如聯(lián)想記憶法、動(dòng)作記憶法、諧音記憶法等等。拿聯(lián)想記憶來(lái)說(shuō)吧，記數(shù)字時(shí)，教寶寶根據(jù)數(shù)字的樣子聯(lián)系一樣熟悉的事物，如數(shù)字“5”的樣子像一個(gè)鉤子，那么，寶寶很快就會(huì)把鉤子和“5”這個(gè)數(shù)字聯(lián)系起來(lái)記了。
3.幫寶寶樹(shù)立記憶的自信心

這個(gè)階段發(fā)生一些記憶不精確和記憶混淆是很正常的。如果，媽媽常訓(xùn)斥寶寶說(shuō)“你怎么老記不�。坑衷趺赐�了？你記錯(cuò)了”一類的話，是很容易打擊寶寶對(duì)記憶的自信的。在某種程度也給寶寶一個(gè)“我記不住”的反面心理暗示。正確的方法應(yīng)該是耐心教導(dǎo)，及時(shí)鼓勵(lì)，幫寶寶樹(shù)立自信，那記憶也會(huì)變得輕松。
TIPS：補(bǔ)充食物營(yíng)養(yǎng)，提高記憶

針對(duì)性的飲食管理也可以幫助寶寶提升記憶力。有研究顯示：記憶力的強(qiáng)弱與大腦中膽堿的含量密切相關(guān)。媽媽可以在寶寶的輔食中有意識(shí)地增加一些如蛋黃、豆制品、瘦肉、魚(yú)、花生、核桃仁等富含膽堿的食物。


本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/904602.html

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